Nutrióloga Dania Morales

06/06/2024

22/03/2024

Los buenos hábitos también permiten tener libertad 💚

No me cansaré de repetirlo, la restricción no es saludable mucho menos sostenible… en todos los aspectos!!

26/02/2024

Una alimentación que es para toda la vida no puede ser restrictiva, crear hábitos saludables y sostenibles ⚖️ nos ayudará a encontrar ese balance que nos permitirá ser flexibles con nuestra nutrición 🌱 la regla del 80/20 no la olvides!!

Mi alimentación no debe estar peleada con mi vida social, familiar, trabajo y mi salud mental ✅

➡️ “Aquello que es demasiado rígido se rompe”
➡️ “Aquello que es flexible dura más”

Parte de mis objetivos es mostrar que la nutrición va más allá de una “dieta restrictiva” o un “número en la báscula”… Es enfocarnos en cambios sostenibles a largo plazo, eligiendo salud y bienestar diario ✨

31/12/2023

Uno de mis objetivos como nutrióloga es fomentar hábitos saludables, reales y sobre todo sostenibles, aportar herramientas y ver a los alimentos por eso que nos nutre en todos los sentidos y no por ser “buenos” o “malos” ⚖️

Mi enfoque es conocerte a ti como paciente, conocer cuál es tu batalla y a partir de ahí trabajar con múltiples estrategias nutricionales y acompañarte en el camino a tus objetivos 🤍 y mostrándote que el proceso también se disfruta!! 🌱

Si este 2024 uno de tus objetivos es cambiar hábitos, mejorar nuestra salud, o simplemente ver a la nutrición desde otra perspectiva y sin restricciones, te invito a conocer más de este enfoque en la nutrición 🫶🏻

04/10/2023

Sana tu intestino, sana tu vida… Se los repito, la salud intestinal juega un papel fundamental en la salud integral, es por eso que mi consulta siempre estará complementada con tratar microbiota 🌱¿cómo se que necesito asesorarme? Si presentas síntomas ⬇️

-Inflamación constante
-Estreñimiento
-Problemas gastrointestinales
-Fatiga crónica o cansancio
-Entre muchos otros….

Tu cuerpo habla con síntomas, no los normalices!! Asesórate de forma correcta 🫶🏻

30/08/2023

Hoy amanecimos con ganas de memes 😂😂
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Mire esta idea en cuenta de varios colegas y la verdad me encanto!! Jajaja inauguró los días miércoles de memes 🤘🏻

27/08/2023

Para mis próxim@s colegas: Nos hacen creer que un requisito para estar en esta carrera es que tienes que verte de cierta manera para ser buen nutri, la realidad no es esa… Tus habilidades y capacidades como profesional radican en el conocimiento no en el cuerpo ⭐️

Mi recomendación, sigue aprendiendo constantemente, busca la salud integral no el peso ideal 🫶🏻

16/08/2023

Hace unos días pude compartir información sobre nuestra nutrición y su impacto en el rendimiento laboral para la empresa .mx 🌱

Muy contenta de compartir mi conocimiento con empresas responsables por la salud de sus colaboradores ☀️