Conversa

09/05/2026

El obstáculo que nos detuvo fue el escalón qué nos llevó a otro nivel.
Compra tu boleto para este evento, no te lo puedes perder!

05/05/2026

Una cosa es segura, si buscas mejorar, éste evento es para ti, no es una capacitación más, es un punto de inflexión en tu vida personal y profesional.

21/04/2026

Listas? Ya tenemos boletos en Conversa.

Este es el inicio de una nueva conversación en Mexicali.
¿Están listas? 🤩

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14/04/2026

Nos vemos este 30 de Mayo ✨ Estaremos compartiendo un gran mensaje para todas aquellas mujeres emprendedoras de Mexicali.

Mujeres de Mexicali, es momento de elevarnos juntas.
Baja Business Women es más que un evento, es un punto de encuentro para mujeres que están listas para crecer, conectar y liderar.✨

*w

13/02/2026

Relación sana y disfrutable

Cuando llevamos años de casados, hay dos formas de vivir, una es; nos hemos adaptado a convivir sanamente por medio de la comunicación asertiva y la aceptación de la personalidad única e irrepetible de cada uno y a la par colaboramos en equipo para el beneficio de ambos. El otro camino es; una relación herida, fracturada por injusticias por ejemplo:

1) Cuando se promete constantemente cambiar para la mejora personal y se fracasa por falta de convicción propia y compromiso, aquí se pierde la confianza y credibilidad.

2) Cuando se habla tan sinceramente, sin filtro, sin bondad, solo queja de lo mal que está el otro, haciéndole ver sus fallas y errores. Aquí se habla desde el enojo y frustración personal.

3) Cuando la falta de interés de uno de los dos es continua "hazle como quieras" "me da igual" "tu decide"; aquí se aporta una gran carga al otro porque no se hace auto responsable de sus funciones o roles.

4) Decir "mentiras blancas" porque uno de los dos es frágil en su carácter y no puede soportar la realidad.

¿Qué podemos hacer para activar una sana y mejor relación?

1) Si mi esposa (o) me ha dicho varias veces que me enojo fácilmente, entonces es: Trabajar en el auto control, en el auto gobierno. ¿Cómo? Haciendo pequeños cambios al día, constantes, firmes conscientemente. Pensar, razonar, ¿Ésto me beneficia a mí, a mi relación? Pequeños cambios hacen grandes transformaciones.

2) Recordar que nuestras palabras son una herramienta poderosa para construir o destruir. ¿Qué hacer? Grabarnos y escucharnos el tono, las palabras, ver el lenguaje corporal, ¿Cómo me escucho? ¿Qué estoy transmitiendo? ¿Cómo me percibo?

3) Involucrarnos en la relación, comunicar nuestros deseos, sueños, validar mis emociones y las de mi cónyuge, escuchar con interés para llegar a acuerdos satisfactorios para ambos.

4) Sana autoestima es una buena elección y educación personal ya que amándonos a nosotros mismos podemos incrementar la felicidad conyugal al quitar peso al otro al tratar de llenar ese vacío personal (ya que es imposible).

De esto se trata el matrimonio de ser feliz en lo personal para complementar su felicidad del otro, cabe mencionar que: No hablamos de perfección, sólo Dios es perfecto, pero sí hablamos de que podemos tener una relación sana, madura, disfrutable, en crecimiento a través de perdón, aceptación, atención, esfuerzo, disciplina, compromiso y por supuesto ... amor!!!

Conversa ... es tiempo de sanarlo.

31/12/2025

Dejar ir y recordar agradecer

Dejar ir es cuestión de voluntad y es en este proceso que necesitamos ejercer, activar la voluntad con determinación al razonar más que sentir solamente, tener un equilibrio sano de razonar y sentir.

Recordar con agradecimiento los buenos momentos que hemos tenido nos ayudará en el proceso de dejar ir ya que, es la gratitud la llave que abre la puerta a la plenitud de una vida bien vivida con sus altibajos que trae consigo el vivir.

Cerremos este 2025 recordando que la esperanza es como una luz que nos anima a seguir a pesar de la penumbra, si 2025 fue difícil podemos ver que aún en medio de esa oscuridad hubieron rayitos de luz y hoy queremos invitarles a aferrarse a esa esperanza de tiempos mejores en este 2026.

De las circunstancias difíciles que nos han pasado al dejar ir y agradecer hemos salido más fuertes, humildes, amorosos, confiados, agradecidos y seguros de que Dios está. Entonces podemos disfrutar cada día con la certeza de que la buena obra que Dios empezó con cada uno de nosotros la seguirá perfeccionando.

Bendecido 2026!!!!!

Conversa ... es tiempo de sanarlo.

27/11/2025

Gratitud

La palabra ingrato es: Persona que no corresponde al favor recibido. Alguien áspero y desagradable.

En su libro "El hombre en busca del sentido" Victor Frankl describe cómo vivió en campos de concentración n***s y encontró qué las personas con propósitos para vivir, el tener un porqué y un para quién sobrevivian, sin embargo después de la liberación física viendo las actitudes de los sobrevivientes observó que tenían problemas para reintegrarse a la nueva vida porque tenían amargura, miedo, soledad por el resultado de lo que habían vivido y perdido. Ellos ya eran libres pero seguían siendo esclavos de su mente.

Es en esos tiempos oscuros, difíciles, llenos de incertidumbre y dudas donde nuestras creencias y valores son probadas.

Un antídoto para el veneno del resentimiento, la amargura, el rencor por lo que hemos vivido es: Gratitud, por lo que tenemos, por lo que quedó.

Primero gracias a Dios y gracias a las personas que nos han recomendado, gracias a quien comparte la publicación, gracias sobretodo por la confianza.

Hemos Conversado y han sanado, gracias a Dios!!

30/10/2025

Muerte de un ser querido

La tristeza por la muerte de un ser querido es un sentimiento muy profundo ya que se rompió un lazo entre ambos, hay un desgarre del alma ya que su ausencia causa cambios significativos en quien sigue viviendo; su rutina cambia de forma impactante.

¿Qué podemos hacer en ese tiempo de tristeza extrema?

1) Aceptar el dolor porque es a través del llanto, los suspiros, la queja, el enojo como se manifiesta el quebranto del alma y ésto es una respuesta natural al dolor. Permitir, sentir y expresar el dolor es vital para la sanidad del alma.

2) Agradecer los buenos momentos. Recordar y agradecer a Dios es una muy buena forma de encontrar consuelo y paz para la mente y el corazón.

3) Red de apoyo. Los familiares y amigos, los grupos de apoyo de iglesia y sociedad y terapia, son esenciales porque dan ánimo, comprensión, acompañamiento y esperanza. Es importante conversar respecto a nuestros sentimientos porque es muy liberador.

4) Autocuidado. El arreglo personal y las rutinas sanas como dormir, comer, descansar y ejercicitarse. Son acciones básicas para vivir.

5) El proceso de duelo como tal, es por medio del tiempo personal, y debemos tener en cuenta que al ser seres únicos, irrepetibles y originales, cada uno tenemos nuestro tiempo de sanar.

Poema escoses:

Puedes llorar porque se ha ido, o puedes sonreír porque ha vivido.

Puedes cerrar los ojos y rezar para que vuelva, o puedes abrirlos y ver todo lo que ha dejado; tu corazón puede estar vacío porque no lo puedes ver, o puede estar lleno del amor que compartiste.

Puedes llorar, cerrar tu mente, sentir el vacío y dar la espalda, o puedes hacer lo que a ese ser querido le gustaría: Sonreír, abrir los ojos y seguir.

Conversa ... es tiempo de sanarlo.

09/10/2025

Tormentas de la vida

Hay tormentas en la vida que no se anuncian y llegan tan bruscamente que el impacto que causan es catastrófico; sin embargo, tenemos la posibilidad de reconstruirnos y seguir adelante motivados por nuestro "para qué vivimos", ya que el motor de nuestra vida es el propósito que va más allá de porqué existimos.

¿Cuál es tu motivación para vivir?
Veamos dos ejemplos:
1) La persona que se levanta para ir a trabajar motivada para pagar sus vacaciones.
2) La persona que se levanta para ir a trabajar motivada para pagar el tratamiento oncológico de su ser querido.
En un día donde ambas personas se sienten demasiado cansadas, fatigadas y estresadas para ir a trabajar, la primera decide no ir al trabajo, la segunda va a trabajar.

Más allá de la pregunta de tu motivación, es: ¿Y si pierdo mi propósito? ... ven y Conversa ... es tiempo de sanarlo.

"¿Por qué me pasa ésto? ¿Por qué lo estoy pasando tan mal? Una respuesta es: ¡La vida es difícil! Y es lo que nos permite crecer". Rick Warren en su libro "Una vida con propósito (Para qué estoy aquí en la tierra).

Conversa ... es tiempo de sanarlo

23/09/2025

La relación matrimonial

¿El compromiso es para toda la vida? Si usamos la palabra "depende" la siguiente pregunta sería ¿de qué? y es ahí en la respuesta donde se define el fundamento de la relación. Definiendo lo que sustenta la relación, la dependencia, podemos entender mejor el para qué estamos unidos.

Las 4 "C" que hemos usado en nuestro matrimonio de 43 años y que en terapia en Conversa implementamos con conocimiento y experiencia son:

Comunicación Asertiva: Mensajes "yo" (autoresponsabilidad) y escucha activa.
Conocimiento profundo de ambos: Sana autoestima.
Confianza: Reconstrucción y afirmación de lealtad y fidelidad.
Compromiso diario: Intencionalidad e interés con constancia.

Reunierse es un comienzo; mantenerse juntos es un progreso; trabajar juntos es el éxito". Henry Ford

Conversa ... es tiempo de sanarlo.

14/08/2025

Ambivalencia

"Ni contigo ni sin ti" es una frase que describe una relación donde aún hay amor pero a la vez se lastiman por no haber resuelto conflictos anteriores ya sea personales o de pareja.
Es cuando el dolor ha hecho su aparición en el corazón de la relación.

En este tiempo de ambivalencia hay mucho estrés acumulado y es tener como base que: Amar en una relación, es querer el bien de la pareja pero sin olvidar que el amor propio es digno de accionar todos los días y que, para tomar buenas decisiones la base es el respeto, la consideración, el amor y la reflexión, es recordar que la salud y el bienestar de ambos es prioridad para si mismos y para quienes les aman.

Recordemos que cada experiencia aunque difícil trae oportunidad para desarrollarnos y sobretodo saber que no estamos solos y que podemos encontrar paz y fortaleza en este proceso.

"La esperanza es el faro que guía en la oscuridad y la fe es la fuerza vital que nos mantiene de pie".

Conversa ... es tiempo de sanarlo.