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Psicologa Martina Millán

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Psicologa Martina Millán

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CUANDO LA PREPARACION, LA EXPERIENCIA Y LA MADUREZ HACEN UNA AMALGAMA PERFECTA, SE TRADUCE EN UN SERVICIO DE CALIDAD, SERIEDAD, Y EMPATIA

TERAPIA PSICOLOGICA
APOYO TANATOLOGICO
ATENCION EN CRISIS
PRIMEROS AUXILIOS PSICOLOGICOS

21/07/2025

MUCHAS VECES IMPLEMENTAR PEQUEÑOS CAMBIOS EN TU COMPORTAMIENTO PUEDEN TENER GRANDES RESULTADOS EN TU CALIDAD Y ESTILO DE VIDA
AGENDA TU CITA CUANTO ANTES 686 201 1599
TERAPIA INDIVIDUAL, PAREJA, GRUPAL, FAMILIAR, PREGUNTA SIN COMPROMISO

04/07/2025

SER RESPONSABLE DE TUS EMOCIONES Y COMPORTAMIENTO ES EL EXITO DE TU VIDA, TU FUTURO LO DETERMINAS TU... NO ESPERES MAS
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04/07/2025

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21/06/2025

AGENDA TU CITA HOY 686 201 1599

LAS EXPECTATIVAS DE PERSONAS CERCANAS, O QUE CONOCEN TU POTENCIAL, PONDRAN UNA CARGA TAN GRANDE SOBRE TI. QUE MUY PROBABLEMENTE PUEDAN CONFUNDIRTE ENTRE CUMPLIR LAS TUYAS O LAS DE LOS DEMAS.

ES IMPORTANTE QUE TE DETENGAS Y ANALICES SI ESTAS VIVIENDO TU VIDA PROPIA O LA DE LOS DEMAS.

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19/05/2025

SI TIENES DUDAS SI ERES CODEPENDIENTE O DE CARACTERISTICAS DE APEGO INSEGURO, AQUI TE DESCRIBO LO MAS RELEVANTE. ATIENDE TU SALUD MENTAL.

AGENDA TU CITA HOY 686 201 1599

La codependencia es una manifestación de apego inseguro. A continuación, una comparación entre ambos:
Apego Inseguro Codependencia
Miedo al abandono Necesidad excesiva de aprobación
Pérdida del sentido del yo Vive para satisfacer al otro
Baja autoestima Se define a través de la relación
Dificultad para poner límites Se siente culpable por decir 'no'

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29/04/2025

ES COMUN EN NUESTRA CULTURA DEJAR CICLOS ABIERTOS, DESDE PEQUEÑOS HASTA INMENSAMENTE GRANDES

AGENDA TU CITA HOY 686 201 1599

MUCHAS VECES NO ESTAMOS PREPARADOS PARA CERRAR CICLOS, TAMPOCO SOLTAR Y MUCHO MENOS DEJAR IR, Y PREFERIMOS DEJAR LAS COSAS ASI Y VER QUE SUCEDE DESPUES, PERO LAS COSAS NO SE ARREGLAN SOLAS, Y DESPUES SE VUELVE CONTRA NOSOTROS TODOS ESOS CABOS SUELTOS QUE DEJAMOS EN EL CAMINO.

ABRIMOS CICLOS NUEVOS SIN PENSAR EN EL FUTURO. NO SE SI ESTO SEA PARTE SOLAMENTE DE NUESTRA CULTURA MEXICANA, PERO ES URGENTE Y NECESARIO HACERNOS RESPONSABLES DE NUESTRA VIDA. DESPUES NOS QUEJAMOS Y PREGUNTAMOS ¿PORQUE A MI?

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25/04/2025

NUESTRO COMPORTAMIENTO ACTUAL TIENE QUE VER CON UN APRENDIZAJE PREVIO.

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TENDRA MUCHAS VECES COMO RAIZ LA CULPA, LOS REMORDIMIENTOS, LA TRISTEZA, EL MIEDO, NUESTRA HISTORIA DE COMPARACIONES, LA VERGUENZA, EL SUFRIMIENTO, EL ABANDONO, LA SOLEDAD, ETC

HAS ANALIZADO EL PORQUE DE TU CONDUCTA? CONOCERTE ES SANAR, ES ACEPTAR, ES MEJORAR, ES CAMBIAR

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21/04/2025

ANSIEDAD Y MIEDO, ¿PRESENTE O FUTURO?

agenda tu cita hoy 686 201 1599

Aprender a reconocer estas experiencias en tu vida personal puede hacer la gran diferencia

conocerte a ti mismo, que es lo que sientes, ante que reaccionas y como lo haces, puede ser la clave para clarificar tu mente y tu vida.

sigueme en mi pagina Psicologa Martina Millán, donde encontraras pequeñas dosis de voluntad para mejorar tu calidad de vida

10/04/2025

LOS LIMITES SANOS INVOLUCRAN A TODAS LAS PERSONAS, INCLUYENDO MAMA Y PAPA, HERMANOS, PARIENTES, PAREJA, HIJOS, AMIGOS, COMPAÑEROS DE ESCUELA, TRABAJO, ETC, ETC.

AGENDA TU CITA HOY 686 201 1599

DECIR NO ME GUSTA O NO QUIERO, NO ES UNA FALTA DE RESPETO PARA LOS DEMAS, SENCILLAMENTE ES APRENDER A RESPETARTE A TI MISMO

INCLUSO LOS LIMITES SE DEBEN PONER A UNO MISMO, HASTA DONDE ME PERMITO.....
HASTA DONDE ME METO EN LOS ASUNTOS DE OTROS, ....
SE HASTA CUANDO HABLAR O CUANDO CALLAR, ETC, ETC.

SE PONER LIMITES?, HE PUESO LIMITES?, SE ME DIFICULTA PONER LIMITES?, VIVO CONSECUENCIAS NEGATIVAS POR MI FALTA DE LIMITES?

LOS LIMITES SE PONEN CON FIRMEZA Y RESPETO, DEPENDIENDO DE LA PERSONA CON AMOR, NO SE PONEN A GRITOS O INSULTOS, MUCHO MENOS A GOLPES.

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28/03/2025

EL AMOR PROPIO, EL RESPETARSE A UNO MISMO, DEBERIA SER PARTE DE LA EDUCACION EN CASA DESDE LA NIÑEZ,

NO ESPERES MAS, APARTA TU CITA 686 201 1599

SI ESO SE HICIERA, MUCHOS CONFLICTOS, CRISIS EXISTENCIALES O DILEMAS DE LA EDAD ADULTA NO SERIAN UN PROBLEMA COMO EN LA ACTUALIDAD LO ES-

AMARSE A UNO MISMO, RESPETARSE, VALORARSE DEBERIA SER TRANSMITIDO DESDE NIÑOS, QUE APRENDAN QUE TAN IMPORTANTES Y ESPECIALES SON.

DE IGUAL MANERA, PUEDES APRENDER A HACERLO, NO IMPORTA LA EDAD QUE TENGAS, PERO SI TIENES HIJOS, NIETOS, ENSEÑALES DESDE PEQUEÑOS.

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