Nutriologa Vanessa Salazar

14/11/2025

Hoy Día Mundial de la diabetes, es una oportunidad de aumentar la conciencia de esta condición que afecta a millones de personas en todo el mundo 💙.

12/11/2025

¿Alguna vez escuchaste estos mitos sobre el consumo de las frutas? 👀

Te cuento algunos de sus beneficios ⬇️

🍓 Contienen fibra lo que ayuda a mejor la digestión, regula el tránsito intestinal y favorece a la saciedad.

🍐 Aportan vitaminas y minerales esenciales para nuestro organismo.

🫐 Brindan energía natural, ya que son fuente de carbohidratos .

Inclúyelas cada día y disfruta sus beneficios 🥝

Déjame en los comentarios cuáles otros has escuchado 🫢

04/11/2025

Los macronutrientes son cruciales porque te dan la energía para moverte y pensar, y los materiales para construir y mantener tu cuerpo.🧠 🚴‍♀️

Tu alimentación diaria debe de tener todos los macronutrientes.🥑🥩🥙

31/10/2025

Una opción súper fácil y completa si no sabes que cocinar 🧑🏻‍🍳

Ingredientes:
🍅 tomate
🧅 cebolla
🌽 elotitos
🍚 arroz
🍗 pechuga de pollo
🧀 queso

31/10/2025

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Estoy lista para recibirte en tu consulta nutricional
📲 686 7469645

20/10/2025

Consulta nutricional enfocada en:

🍊 Diabetes
🍊 Resistencia a la insulina
🍊 Colesterol, triglicéridos
🍊 Educación nutricional

No comas menos, come mejor 👩🏻‍⚕️🍓

04/09/2025

¡Bienvenido Septiembre! 🍅🧄🌶️

Estos son algunos alimentos de temporada de este mes, asegúrate de incluirlos diario a tú alimentación 😉.

26/08/2025

No comas menos, comer mejor 👩🏻‍⚕️🍊

📍 ICAM Health Center
Agenda tu cita 📲 686 746 9645

11/06/2025

🤩🤩

¡Este Día del Padre, devuélvele a papá la claridad con la que siempre te ha visto!

🎁 En ICAM Health Center queremos agradecer a todos los papás con un 30% de descuento en lentes.

Porque ellos ven por nosotros todos los días…

¡hoy es nuestro turno! 💙

Promoción valída todo el mes de junio del 2025.

📍 Pedro F. Pérez y Ramírez #146, esquina con callejón Madero, Zona Centro.
📞 (686) 124 9320

29/05/2025

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686 746 9645