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Fisioterapeuta Julieta Zúñiga

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Fisioterapeuta Julieta Zúñiga

Fisioterapia a domicilio Mexicali | Deportiva | Geriátrica | Ortopédica | Y más

12/07/2025

¿Sabías que el ciclo menstrual 🩸 también afecta tus 𝐥𝐢𝐠𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨𝐬? 😱

En ciertos días del mes, tus articulaciones pueden volverse más 𝗶𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲𝘀, y eso aumenta el riesgo de lesiones como esguinces o incluso rupturas ligamentarias ⚠️

Este fenómeno se ha relacionado con el 𝒂𝒖𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒅𝒆 𝒆𝒔𝒕𝒓𝒐́𝒈𝒆𝒏𝒐 𝒅𝒖𝒓𝒂𝒏𝒕𝒆 𝒍𝒂 𝒐𝒗𝒖𝒍𝒂𝒄𝒊𝒐́𝒏, lo que puede modificar la respuesta de tus tejidos durante el entrenamiento o actividades físicas diarias.

👉 Esto podría explicar por qué sientes que en algunos días del mes tus articulaciones se sienten más “flojas” o inestables.

🔎 Entender tu ciclo y adaptar tu actividad física puede ayudarte a entrenar de forma más segura y consciente.

🤸🏻‍♀️ Si notas inestabilidad articular, molestias al moverte o simplemente quieres prevenir lesiones según tu etapa hormonal, la fisioterapia puede ayudarte.

🧠 Disclaimer:
La relación entre hormonas, laxitud ligamentosa y riesgo de lesión tiene evidencia moderada a baja, aún en estudio. No aplica igual para todas, pero es un factor a considerar para la prevención , sobre todo en mujeres activas. 🫶🏻💪🏼

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📍Rio Elota, Col Independencia, Mexicali B.C
🚘 Servicio a domicilio**

27/05/2025

¿Sientes un 💢dolor punzante en el talón al dar los primeros pasos del día?

Podrías estar desarrollando 𝙛𝙖𝙨𝙘𝙞𝙩𝙞𝙨 𝙥𝙡𝙖𝙣𝙩𝙖𝙧, una lesión en el tejido que sostiene el arco del pie.
Es más común en personas con pie plano o arco muy alto, sobrepeso, o que pasan muchas horas de pie o caminan con calzado inadecuado.🩴🥿

Con el paso del tiempo, esta lesión puede volverse crónica y afectar la forma en que caminas. 🚶🏻‍♂️💢

En fisioterapia no solo tratamos el dolor, también trabajamos la causa biomecánica, fortalecemos tu base de apoyo y prevenimos recaídas. 💪🏼

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20/05/2025

𝙉𝙪𝙚𝙨𝙩𝙧𝙤 𝙘𝙪𝙚𝙧𝙥𝙤 𝙛𝙪𝙚 𝙝𝙚𝙘𝙝𝙤 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙢𝙤𝙫𝙚𝙧𝙨𝙚.
Cuando el movimiento se detiene, muchas cosas empiezan a apagarse.🪫
Hoy es un buen día para retomar el camino hacia una vida más activa, sin importar la edad. 🤸🏻‍♀️
👉 Comparte esto con alguien que necesita ese empujoncito para volver a moverse.

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🚘Servicio a domicilio*

08/03/2025

💜 En movimiento, resilientes y unidas 💜

Ser mujer es sinónimo de resiliencia, de levantarse una y otra vez🧎‍♀️, de seguir adelante con determinación, sin importar los desafíos🧗‍♀️. Es mantenerse en fuerte, no solo por una misma, sino por quienes nos rodean y se apoyan de nosotras 🧑‍🧒‍🧒. Porque juntas, logramos más. 💫

En mi camino me he topado con muchas mujeres maravillosas, que por distintas razones buscan mejorar y recuperarse… porque su familia depende de ella👩🏻‍✈️, porque quieren bailar y sentirse felices💃🏻, porque quieren ser más independientes 💪🏼, porque quieren demostrar qué tan fuertes pueden ser 🏋🏻‍♀️… todas con una fuerza indomable listas para el siguiente reto a superar, sin duda un gran ejemplo a seguir.

En este Día de la Mujer👩🏽, celebremos nuestro poder de cambiar vidas, de sanar, de inspirar y de acompañar a otros en su camino. Sigamos adelante, con fuerza, con amor y con la certeza de que juntas somos imparables. 💜

🤸🏻‍♀️🏃🏻‍♀️¿Qué mujer te inspira a seguir adelante?

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07/02/2025

✨ Tienes una invitación para una tarde de relajación… ¿𝗾𝘂𝗶𝗲́𝗻 𝘀𝗲𝗿𝗮́ 𝘁𝘂 +𝟭?💆‍♀️💆‍♂️ ✨

𝑺𝒂𝒏 𝑽𝒂𝒍𝒆𝒏𝒕𝒊́𝒏 no es solo para parejas, ¡también es para consentirte y compartir bienestar con quien más quieras! 💖 Regálate a ti y a tu persona especial un momento de descanso con un masaje relajante.

📅 Promoción válida del 8 al 15 de febrero.
🎁 Gift Cards disponibles con 3 meses de vigencia.

💌 Etiqueta a tu +1 en los comentarios y sorpréndelo con una experiencia de relajación. 💆‍♀️💆‍♂️✨

📩 Reserva tu sesión o adquiere tu tarjeta de regalo hoy mismo. ¡No dejes pasar esta oportunidad de regalar bienestar!

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27/01/2025

¿Por qué aparecen esos molestos 𝙘𝙖𝙡𝙖𝙢𝙗𝙧𝙚𝙨? 🦵💥 👉 👉👉Desliza para conocer más

Los 𝒄𝒂𝒍𝒂𝒎𝒃𝒓𝒆𝒔 no solo interrumpen tu día o tu entrenamiento, también pueden ser una 🚨señal de que tu cuerpo necesita atención extra. 💧🔎

⚠️ 𝙁𝙖𝙘𝙩𝙤𝙧𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝙧𝙞𝙚𝙨𝙜𝙤: deshidratación, actividad intensa, edad, y hasta algunos medicamentos.

🧘🏻 𝙋𝙧𝙚𝙫𝙚𝙣𝙘𝙞𝙤́𝙣: Hidratación, estiramientos, y un buen masaje pueden marcar la diferencia.

Si sientes molestias recurrentes, no lo ignores. Agenda tu sesión de fisioterapia o masaje para mantener tus músculos en su mejor estado. ¡Tu cuerpo lo agradecerá! 🙌💆‍♀️

☎️ 6861820150

📍Rio Elota, Col Independencia, Mexicali B.C

06/01/2025

¿Apenas partiste la rosca y ya traes un dolor muscular? 😞💢

No te preocupes, aquí nos encargamos 💪🏼💆🏻‍♂️. Agenda tu sesión de fisioterapia o masaje y vuelve a sentirte como nuevo 🤩🧘🏻

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28/11/2024

Nos vemos este VIERNES 29 DE NOVIEMBRE en
❇️ 𝑬𝑿𝑷𝑶 𝑬𝑴𝑷𝑹𝑬𝑵𝑫𝑬 ❇️
📍 En Explanada del Poder Ejecutivo en Centro Cívico de Mexicali
⏰ 8am-3pm

Habrá más de 100 expositores en el evento 🤩
Y premios para los asistentes al evento

Somos Grandes

26/11/2024

¡Termina el año con Bienestar y Relajación! 🎁✨
Participa en nuestra 🍀 𝑹𝒊𝒇𝒂 𝒅𝒆 𝑩𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓 🧘🏻‍♂️ y gana increíbles premios:

🎉 𝟏° 𝑳𝒖𝒈𝒂𝒓:
- Masaje descontracturante de cuerpo completo 💆🏻‍♀️
- Masaje relajante 💆🏻‍♂️
- Sesión de fisioterapia personalizada 💪🏼

🎉 𝟐° 𝑳𝒖𝒈𝒂𝒓:
- Masaje descontracturante de cuerpo completo 💆🏻‍♀️
- Sesión de fisioterapia personalizada 💪🏼

🎉 𝟑° 𝑳𝒖𝒈𝒂𝒓:
- Masaje relajante 💆🏻‍♂️

💸 Costo del boleto: $100
🎟️ Solo 100 números disponibles.
📅 Sorteo: 21 de diciembre por página de Facebok

🌟 No pierdas esta oportunidad de cuidar tu salud o regalar bienestar.🎁

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Río Elota
Mexicali
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Lunes	8:30am - 7:30pm
Martes	8:30am - 7:30pm
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