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Nutrióloga Elsa Ayala

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Nutrióloga Elsa Ayala

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nutrióloga Elsa Ayala, Nutricionista, Avenida Álvaro Obregón #958, Mexicali.

29/01/2026

A muchas de nosotras nos enseñaron a normalizar el cansancio, el dolor y la exigencia constante.
Este post no es para juzgar, es para ayudarte a entenderte mejor.

Guárdalo y vuelve a él cuando lo necesites.

21/01/2026

Cuando el cuerpo vive en alerta constante, ningún plan se sostiene con el tiempo. Un cuerpo que se siente a salvo, responde distinto.
Acompañarlo también es parte del proceso 🤍

08/01/2026

El cuerpo, la mente y los hábitos no se reordenan solo por decreto.
Se acompañan, se practican, y se vuelven a intentar, las veces necesarias 🙌🏼💫

17/12/2025

No fue un año perfecto,
pero fue más consciente.

🤍 Si esta carta resonó contigo, guárdala, compártela y vuelve a leerla cuando sea necesario.

05/12/2025

Estas fechas son para vivir en paz con la comida ✨
Si diciembre te causa ansiedad con lo que comes… respira.
Cuidarte no solo es lo que pones en tu plato, si no cuidar tus pensamientos y tu entorno🤍
Disfruta, ríe y agradece 🎄✨

Si esto era lo que necesitabas leer hoy…
guárdalo 💫 y compártelo con alguien que también lo necesita 🤎

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