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Nutriólogo Ivan Cervantes

Casa
Mexico
Mexicali
Nutriólogo Ivan Cervantes

🍏Lic. en Nutrición Clínica
🏋🏻‍♂️Diplomado en Nutrición Deportiva
Especialista en obesidad, sobrepeso, aumento de masa muscular y nutrición para diabéticos

20/12/2025

¿ESTÁN LISTOS PARA EL 2026?🤩🤩🤩

Agenda tu consulta de nutrición para iniciar bien el año bajando de peso de manera saludable sin rebotes 👌🏻

Te ayudo si tienes problemas de:

🟢 Diabetes
🟢 Hipertensión
🟢 Hígado graso
🟢 Obesidad y sobrepeso
🟢 Síndrome de Ovario Poliquistico
🟢 Resistencia a la insulina
🟢 Hipotiroidismo
🟢 Aumento de masa muscular

¡AGENDA TU CITA 📲 al 686 230 48 66 o mándame mensajito📨!

19/12/2025

Si no sabes te enseño, si no puedes, busco las estrategias y te ayudo, si no te atreves, te animo, pero si no quieres… no puedo hacer nada por ti 😕

El éxito radica desde la disciplina y responsabilidad de cada uno, con una actitud positiva… si no, estamos perdidos amig@ 😟

19/12/2025

¡TRANSFORMACIÓN ADMIRABLE!😁👏🏻

Resultados reales, con gente disciplinada, no hay atajos, simplemente ¡trabajo duro y esfuerzo!😁🍏

Felicidades Karina y vamos por más🙏🏻

Agenda tu cita al 📲 686 230 4866

Atiendo a personas con☝🏻

✅Diabetes
✅Hipertensión
✅Hígado graso
✅Colesterol y triglicéridos
✅Sobrepeso y obesidad
✅Aumentó de masa muscular / peso
✅Síndrome de Ovario Poliquistico
✅Resistencia a la insulina

Me encuentro en📍 Boulevard Lazaro Cardenas #1776 Rancho la Bodega

¡Te espero en consulta 🤩👏🏻!

16/12/2025

¿Sabías que caminar a diario, previene a estar estreñido?🤔🚶🏻‍♂️

🚶‍♂️ Caminar estimula el movimiento del intestino 👉 💩

🕒 20–30 min de caminata al día ayudan a mejorar la digestión

💧 Beber agua + caminata = intestino más activo

😌 Reduce el estrés, que también causa estreñimiento

15/12/2025

🧠🍟 3 tips para vencer la ansiedad por comida chatarra:

1️⃣ No llegues con hambre extrema
🍎 Come snacks con proteína o fibra → evitan atracones (yogur, fruta, nueces)

2️⃣ Hidrátate primero
💧 Muchas veces es sed, no hambre → toma agua y espera 10 minutos

3️⃣ Sustituye, no prohíbas
🥗 Cambia papas por palomitas naturales o chocolate por cacao oscuro 🍫

12/12/2025

🔹 Calienta siempre antes de entrenar
Dedica 5–10 minutos a mover articulaciones y activar músculos.

Resultado: más movilidad, mejor rendimiento y menos lesiones 💪🔥

10/12/2025

¡RECOMPOSICIÓN CORPORAL!🔥

Así es, claro que se puede bajar grasa y aumentar masa muscular al mismo tiempo y aquí está la prueba👌🏻

- 10.8 kilos de grasa
+ tonificación

Felicidades campeón y vamos por más🙏🏻

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08/12/2025

🎧🔥 Motivación express: Haz una playlist que te motive y te den ganas de entrenar, la música correcta cambia todo.

05/12/2025

7️⃣ Hazte amigo de las especias
👉 No es dieta, es sabor. Cúrcuma, paprika, canela, comino… menos sodio, más magia. ✨🌶️

04/12/2025

💧Tip: A veces no es hambre, es sed. Toma un vaso de agua y espera 10 minutos.

02/12/2025

¡INCREÍBLE COMO ESTÁ TENIENDO RESULTADOS!😱🔥

Perdida de grasa en el pecho, zona abdominal, hombros, reducción de cintura… 😉, perdió -16.8 kgs de peso en 1 mes y 1 semana😌

Felicidades Gerardo y vamos por más🙏🏻

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01/12/2025

🍋⚡ Mini-hack rápido:
Exprime un chorrito de limón sobre tus comidas.
👉 Realza el sabor sin calorías extra y mejora la absorción del hierro. 🦾💛

Dirección

Boulevard Lazaro Cardenas #1776
Mexicali

Horario de Apertura

Lunes	10am - 7pm
Martes	10am - 7pm
Miércoles	10am - 7pm
Jueves	10am - 7pm
Viernes	10am - 7pm
Sábado	10am - 7pm

Teléfono

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Página web

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