Nutrióloga Frida Barrientos

29/08/2025

Cenas fáciles y con pocos ingredientes 👌🏻

Lo ideal es cenar ligero para una mejor digestión, evitar insomnio y asi poder tener un sueño reparador 😴

22/08/2025

Evidencia de comidas de mis pacientes 👌🏻🍓

Cada comida es pensando en cada paciente y sus requerimientos 💪🏻

¡Felicidades por su disciplina! 👏🏻

26/06/2025

🥰🥰

Los nutris actualizados motivamos, no regañamos. 🫂🤍

17/06/2025

¡Felicidades Brandon por este gran logro!
-27 kg 👏🏻👏🏻
Ganando masa muscular y perdiendo porcentaje de grasa

Un ejemplo de esfuerzo y disciplina 💪🏻

Tu tambien puede lograrlo👌🏻Haz tu cita por WhatsApp 686 525 7289

12/06/2025

Muchos pensaran que venir al nutriólogo solo son kilos y tallas, pero están en un error.

✔️Aquí los kilos están de más. La bascula es confusa. Como pueden ganar peso y es bueno como pueden perder peso y no es sano (aprenden sobre porcentaje de músculo y grasa, y en qué niveles deben de estar)

✔️Aquí aprenderás a cambiar hábitos.

✔️Te hago tu recomposición corporal, no solo bajar peso porque si, yo cuido a mi paciente.

✔️Mis pacientes son conscientes que el balance es la clave de todo, no les voy a restringir alimentos 🌮🌭🍕🍟🍔(Solo en caso de algún padecimiento)

🚫No cito cada semana. Mi objetivo es que mis pacientes se adapten a sus nuevos hábitos. Mínimo 4 semanas. Después de llegar a su objetivo cada 3 o hasta 6 meses o hasta darlos de alta.

En fin! Si vienes conmigo aprendieras a comer, a balancear y tener una vida sana 🫶🏻🍒🥥🫐

29/05/2025

🍒🍑🥭🍍

15/04/2025

Jaim Elías, mi pequeño primo 🙏🏻 está luchando contra el cáncer.

¡Hoy necesitamos tu ayuda!

Tu donativo y el simple acto de compartir este mensaje pueden hacer una gran diferencia🫶🏻

¡Hola!, mi nombre es Elías, tengo 13 años de edad y Fui diagnosticado con cánc… Fundación Castro-Limón necesita tu apoyo para ¡JUNTOS DAMOS ESPERANZA DE VIDA!

11/03/2025

Adquiere tu plan fitness 💪🏻

Incluye:
-plan alimenticio personalizado
Con: menu de 7 días, recomendaciones nutricionales, productos/marcas recomendadas, lista de super
-rutina de ejercicio para casa o gimnasio
-atencion via whatsapp durante todo el mes

Envia mensaje para agendar tu cita presencial u online💻
Whatsapp 686 525 7289

07/03/2025

Comienzan los viernes de cuaresma⛪️

Te dejo algunas ideas de comidas con mariscos:🐟🦐

07/02/2025

¿Se te dificulta hacer plan alimenticio por tu horario de trabajo? ⏰

Yo te ayudo a organizar tus comidas de acuerdo a tu estilo de vida👌🏻
Comidas fáciles de preparar y fácil de transportar en tu lonchera 🎒

Contácto solo WhatsApp 686 525 7289
📍Ubicación: Fracc. Nuevo Mexicali

05/02/2025

NO MÁS COMIDAS ABURRIDAS EN TU DIETA👌🏻
Aqui te personalizo tu plan alimenticio de acuerdo a tus gustos 🥰

Aprende una manera diferente y deliciosa de comer sano 🌯
Agenda tu cita al 686 525 7289
📍Rio Ameca 2818, Nuevo Mexicali
👩🏼‍⚕️Presencial y online