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Psicóloga Rosario Herrera

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Mexicali
Psicóloga Rosario Herrera

Las relaciones profundas, duraderas y amorosas no son una casualidad, tampoco requieren habilidades.

Después de mas de 20 años como psicoterapeuta es claro que las relaciones profundas, duraderas y amorosas no son una casualidad, tampoco requieren habilidades extraordinarias, se dan de manera fácil y natural cuando comprendemos la libertad y la mente.

08/12/2025

La vida te bendice en abundancia, existir es una inmensa bendición, solo hay que saber verla. 👁 🧠

¡Descubramos juntos el arte de vivir bien!

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Nos encontramos ubicados en Calle Carmen #3549, Fracc. Residencias, en Mexicali, B.C.

03/12/2025

Queremos recibir amor, atención, cuidados, somos muy infantiles e ingenuos, así nos volvemos rogones, feos, demandantes, crueles, forzamos y nos sentimos víctimas cuando no conseguimos amor. ¿Pero, alguien puede darnos amor? ¿O es el amor una cualidad de la mente, que solo surge desde el interior de cada uno, cuando hemos visto la crisis humana y la belleza del mundo?

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28/11/2025

¡Descubramos juntos el arte de vivir bien!

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24/11/2025

• Aprende a expresarte de manera que tu mensaje llegue claro y sin crear conflictos.

• Ver tu realidad desde una perspectiva nueva, que te permita encontrar soluciones en tu cotidianidad.

• Saber reconocer las manifestaciones fisiológicas de la ansiedad, para que no saboteen tu metas.

• Liberarte del pasado, de las culpas y heridas, para poder vivir sin miedo.

¡Te invito a que descubramos juntos el arte de vivir bien!

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24/11/2025

La esencia de venir a terapia es cambiar, y no hay nada más difícil en la vida, primero porque todo a nuestro alrededor nos arrastra y segundo porque gastamos toda nuestra energía culpando a otros y esperando que otros nos rescaten. Por lo que el primer paso para cambiar nuestra vida es saber que nada ni nadie te va a rescatar, no existe ningún experto, ni pastilla, ni magia alguna que vaya a cambiar tu vida. Tu solo saltarás fuera de la corriente cuando comprendas la urgencia y descubras tu gran capacidad.

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18/11/2025

Desde la infancia llenamos la vida de los niños de problemas, desde tareas, exámenes, bullying...

Por su puesto que deben tener tareas, pero observen como las tareas de nuestros niños no son acordes a ellos, ni posibles de resolver. Un ejemplo clásico y por desgracia diario, es la llegada a la escuela, el niño que no se durmió a tiempo, ni siquiera se acostó feliz, regularmente estresado porque no terminó la tarea o enojado porque no quería apagar el videojuego, tiene que levantarse antes de haber completado su tiempo de sueño, y en tiempo récord, lavarse, desayunar, vestirse, casi siempre fracasa en su tarea numero uno del día, y si lo logra es por la insistencia y amenazas de sus padres.

Así a primera hora del día, los padres y los niños ya perdieron su energía, su alegría y su oportunidad de una relación armoniosa.

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09/11/2025

La depresión no es un azar inevitable ni se puede desaparecer a voluntad. 🧠

Es verdad que la depresión es química, fisiológica, tangible de alguna manera, eso no quiere decir que llegó de la nada y que es un azar inevitable, tampoco es algo que podemos aparecer o desaparecer a voluntad. Es más bien una construcción milenaria, una distorsionada percepción de la realidad que hace que cada reto no pueda ser resuelto de manera simple y natural, llevándonos a la inevitable consecuencia del caos y con este, al daño cerebral.

Darnos cuenta que estamos percibiendo la vida como la vida no es, es ya estar fuera de esta distorsión. Éste darse cuenta requiere toda nuestra energía, requiere ver la urgencia, la inmensa importancia de vivir sanamente, íntegramente.

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06/11/2025

La acumulación de problemas no resueltos es la depresión. La vida está llena de retos, retos que pueden parecer aterradores, tanto que si tenemos escapes a la mano, los usaremos.

La idea de que alguien nos ayudará, es el escape número uno, aunque no existe nada ni nadie que pueda ayudarnos, ni en la tierra ni en el cielo, le siguen el entretenimiento, el drama, el éxito, pensar, etcétera, un sin numero de formas de escapar que impiden que abordemos el reto de cada instante, y al no enfrentarlo, surgen los problemas. Ésta acumulación de problemas no resueltos es la depresión.

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03/11/2025

Más de 20 años de experiencia en psicoterapia. Siéntete liberado desde la primera sesión. Ayudo a mis pacientes a ver desde una perspectiva más amplia lo que les preocupa, ya que solo una mente serena puede vivir sin problemas, sin miedos y sin sufrimientos.

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27/10/2025

La vida está en el sonido, en el color, en la sensación, en la percepción de la existencia, y la realidad es el invento humano del éxito, de ser alguien, de llegar a ser importante, iluminado o querido. La vida es inteligente y amorosa en sí misma, la realidad en cambio es cruel, violenta y distorsionada.

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