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Psic. Brianda Haro

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Mexicali
Psic. Brianda Haro

“La verdadera escucha es una de las fuerzas más potentes para el cambio que conozco”

- Carl Rogers

11/08/2025

💛 Un paso más en un camino que me apasiona
El pasado sábado 9 de agosto presenté junto con mi compañera Alexa Perales por nuestro coloquio de investigación, y no puedo describir la satisfacción y orgullo que siento

Nuestro tema, "El desgaste emocional de los múltiples roles de la mamá contemporánea", es más que un trabajo académico: es un reflejo de lo que escuchamos en consulta, lo que vivimos como mujeres, psicoterapeutas y mamás 👩‍👧

Esta investigación no solo es parte de mi formación profesional, también es un compromiso con todas esas mujeres que día a día sostienen más de lo que se ve. Hay muchos proyectos en puerta que nacerán de aquí, y me llena de alegría pensar en el impacto que podremos generar ❤️‍🩹

Porque la salud mental de las mamás importa, y es tiempo de hablar de ello 🌿

04/08/2025

Agenda llena 🥲🧠

Muchas gracias a todos por su confianza 🤩, agradecida de sus recomendaciones, palabras preciosas y muestras de afecto 🙏

Se me metió una basurita al ojo 🥹
Un día esto fue una idea, un sueño y hemos trabajado y estudiado mucho 😳

01/08/2025

Hoy es día de lo que se encuentra en un abrazo, una canción, una conversación que reconforta,un beso, palabras, caricias, compañía, en un pequeño gesto ❤️‍🩹
No se trata de estar felices todo el tiempo, sino de aprender a reconocer y cuidar esos momentos que nos llenan el alma.
Hoy celebramos la alegría... y todo lo que la hace posible 🌼

31/07/2025

Quiero compartirte esta analogía que comparto siempre en terapia, sobre todo en las primeras sesiones, y yo les llamo reflexiones de TERAPIA:

Las emociones son como faros en medio de la noche ✨
Nos iluminan el camino, nos alertan del peligro, nos dicen hacia dónde ir… aunque a veces no queramos mirar 🧐

¿Cuál es la función de un faro? Indicar a los barcos el camino, alertar que ya están cerca del muelle, que vayan con cuidado 🙏

El enojo puede señalar un límite que necesitamos poner 😡 el miedo, una situación que requiere atención 😖 La tristeza, algo valioso que necesita ser abrazado 😢

No estás sintiendo “de más”, estás escuchando tus propios faros
✨ Las emociones no son el problema… son parte de la solución 🧠

23/07/2025

Cuidar tu salud mental también es dejar de normalizar lo que duele en silencio ❤️‍🩹
No estás exagerando 🥹 no eres “demasiado sensible", tu paz merece ser prioridad 🙏

✨ Mereces relaciones sanas, descanso real y un espacio seguro dentro y fuera de ti

08/07/2025

🔁 Detrás de un "has cambiado" hay mucho .....

Hay heridas sanadas, miedos enfrentados, prioridades reordenadas, lágrimas, límites y valentía.

Cambiar no fue fácil, pero lo hiciste 🥹
Y mereces reconocértelo 💪

29/06/2025

🌈 28 de junio día del orgullo🏳️‍🌈: un recordatorio de que amar no debería ser un acto de valentía, pero lo es 💪

Que la diversidad no solo se respete, sino que se celebre 🥹🫰
Como psicóloga, abrazo cada identidad con respeto, empatía y compromiso ✨

Que nunca falte espacio seguro para ser quien eres 💛💚💙💜

22/06/2025

✨ Hoy en sesión recordamos algo valioso: avanzar no siempre se nota en grandes pasos, a veces se siente en la calma que antes no estaba, en la respuesta distinta, en el silencio que ya no duele, Y eso…

también es progreso ❤️‍🩹 🌿

16/06/2025

Para mi papá, el hombre que más admiro, mi doctor, mi consejero de vida 🤩

Feliz Día del Padre al hombre más inteligente, amoroso y admirable que conozco: mi papá 🙌👨‍⚕️
Gracias por enseñarme con tu ejemplo, por impulsarme siempre a crecer, por creer en mí incluso en mis momentos de duda 🙏

Eres mi mayor ejemplo de integridad, trabajo duro, generosidad y sabiduría.
Soy tu fan número uno y cada paso que doy en mi vida profesional y personal lleva algo de ti🫂

Gracias por tanto, papá. Te celebro y te amo profundamente 🥹❤️

15/06/2025

Para él, que eligió ser papá de corazón 🌟

Hoy celebro al hombre que, sin ser el papá biológico de mis hijos, decidió ser su guía, su maestro de vida, su ejemplo diario 🤩

Un papá presente, amoroso, creativo, que se sienta con ellos a estudiar, que juega, enseña, escucha y se preocupa por su crecimiento con todo el amor del mundo 🌍

Mis hijos tienen a su papá, sí, pero también tienen el privilegio de tener a un rifador padrastro que les demuestra que el amor no siempre nace con la sangre, pero sí se demuestra con acciones diarias.
Gracias por ser ese pilar firme, ese corazón grande y esa figura paternal que suma, enseña y acompaña 🫂

¡Feliz Día del Padre ! 💛

PD. Esta foto es la representación de todo lo anterior mencionado 🥹 eres increíble

09/06/2025

Mañana tenemos en vivo ✨

Vamos a hablar de un tema que muchos vivimos, pero pocos decimos en voz alta: el impacto que tienen los entornos exigentes en nuestra salud mental

Si alguna vez has sentido que el esfuerzo te está costando más de lo que parece… este espacio es para ti

Nos vemos mañana, aquí mismo.

07/06/2025

Para mi querida consultante:
Gracias por permitirme acompañarte en este camino 🥲

Fuiste descubriendo, paso a paso, la fuerza que ya habitaba en ti, incluso cuando el miedo quería opacarla 💪
Tu autenticidad, tu compromiso contigo , tu valentía fueron luz en cada sesión 🥹
Me llevo la gratitud de haber sido testigo de tu crecimiento 🌿✨

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