17/08/2025
🚨DOLOR de ESPALDA en JÓVENES que NO ❌es HERNIA, no ❌CONTRACTURA, 😳 se llama DOLOR FACETARIO LUMBAR, Aquí te dejo 7 puntos para que lo reconozcas y lo entiendas:
1. **¿Qué es?** 🦴
Es un tipo de dolor en la parte baja de la espalda causado por el desgaste o inflamación de las *articulaciones facetarias*, que conectan las vértebras entre sí.
2. **¿Cómo se siente?** 😖
El dolor suele ser profundo, molesto o punzante. Puede sentirse a un lado o a ambos lados de la columna lumbar, y a veces se irradia hacia los glúteos o la parte posterior de los muslos (pero no llega a los pies, como ocurre con la ciática).
3. **¿Qué lo causa?** ⚠️
El envejecimiento, malas posturas, movimientos repetitivos, levantar objetos pesados o pasar muchas horas sentado pueden desgastar estas articulaciones y provocar dolor.
4. **¿Qué movimientos lo empeoran?** 🔄
* Inclinarse hacia atrás🚨
* Girar el tronco🚨
* Estar mucho tiempo de pie o en una postura🚨
* Levantarse de la cama o de una silla🚨
5. **¿Qué movimientos lo alivian?** 🧘
* Inclinarse hacia adelante✅
* Caminar con calma✅
* Estiramientos suaves✅
* Cambiar de posición con frecuencia✅
6. **¿Cómo se detecta?** 🩺
Un médico especialista en columna puede sospecharlo con un examen físico y preguntando sobre los síntomas. A veces se usan radiografías, resonancia magnética o una infiltración diagnóstica para confirmar que el dolor viene de las facetas.
7. **¿Tiene tratamiento?** 💊
Sí. Puede tratarse con masaje descontracturante, fisioterapia, ejercicios, calor local, analgésicos, infiltraciones y, en casos severos, cirugía. La mayoría mejora sin necesidad de cirugía Pero ESO lo determinará tu CIRUJANO
