Doctora María Elena Olivares Endocrinología

05/03/2026

Hoy tuvimos oportunidad de dar la plática ✨Dinámica hormonal del ciclo menstrual y su impacto sistémico✨
En la observamos muchos cambios pero uno de ellos es la inflamación.
✨Durante la menstruación se observa un estado inflamatorio leve transitorio y eso puede explicar por qué muchas mujeres se sienten más susceptibles a infecciones o síntomas sistémicos.
✨En el inicio de nuestra regla disminuye el estrógeno y progesterona donde ellas efectos inmunomoduladores y antiinflamatorios.
mxli

05/03/2026

04/03/2026

✨4 de Marzo día mundial de la obesidad ✨
La obesidad es una enfermedad crónica, no una falta de fuerza de voluntad.

Hoy sabemos que intervienen múltiples factores:
🧬 genética
🧠 regulación hormonal del apetito
😴 calidad del sueño
🔥 gasto metabólico
🌎 ambiente y estilo de vida

El tejido adiposo es un órgano endocrino activo que influye en inflamación, metabolismo, diabetes, hígado graso y salud cardiovascular.

03/03/2026

Últimamente parece que TODO es culpa del cortisol 😅

Que si no bajas de peso…
Que si tienes ansiedad…
Que si no duermes perfecto…
Que si estás inflamada…

👉 “Seguro tienes el cortisol alto”.

El cortisol NO es el villano.
Es una hormona VITAL.

Es la que te despierta en la mañana ☀️
La que te ayuda a responder al estrés 🚨
La que mantiene tu presión y tu glucosa estables ⚖️
La que te permite reaccionar cuando lo necesitas.

Sí, cuando está crónicamente elevado puede tener efectos negativos.
Pero no todo síntoma es “cortisol alto”.

02/03/2026

No son “medicamentos para bajar de peso”.
Son fármacos estudiados durante años, desde su desarrollo, con ensayos clínicos robustos y seguimiento cardiovascular.

Y sí: además de mejorar el peso,
📉 disminuyen riesgo cardiovascular
🫀 reducen eventos como infarto y EVC
🩺 mejoran desenlaces metabólicos reales

La medicina basada en evidencia no se construye con titulares, se construye con datos.

02/03/2026

26/02/2026

Fun facts de diabetes gestacional que toda mujer debería saber:

🤰 Puede ser el primer signo de prediabetes
🤰 Aumenta el riesgo futuro de DM2
🤰 También es un marcador de riesgo cardiovascular
🤰 El tratamiento oportuno cambia la salud del bebé a largo plazo

El embarazo es una ventana metabólica única 🔬💜
Visita : https://antesdequepase.mx

24/02/2026

✨Los síntomas de la posmenopausia pueden durar muchos años, pero no todos tienen la misma evolución. Depende del tipo de síntoma, del perfil hormonal y de factores individuales (IMC, edad de menopausia, terapia hormonal, salud mental, estilo de vida, etc.).
✨Posmenopausia = etapa de hipoestrogenismo permanente que inicia 12 meses después de la última menstruación.

23/02/2026

👩🏻‍⚕️La depresión y la obesidad no solo comparten emociones: comparten hormonas, inflamación y cerebro.
✨Vivir con Obesidad → ↑ riesgo de depresión 55 %

Las adipocinas son liberadas principalmente por el adipocito, pero en realidad el tejido adiposo funciona como un órgano endocrino multicelular, así que no solo el adipocito las produce.

Adipocinas proinflamatorias:
• TNF-α
• IL-6
• MCP-1

Estas:
🧠 disminuyen serotonina
🧠 alteran dopamina
🧠 generan neuroinflamación

20/02/2026

✨ La hipófisis es pequeña, pero controla las hormonas
✨ Los cambios suelen ser lentos y silenciosos
✨ Si algo no cuadra… se estudia

✨ Los cambios suelen ser LENTOS
✨ No siempre duelen
✨ No siempre son evidentes

18/02/2026

Esto es porque la TSH no responde de forma inmediata a los cambios en T4/T3.
Tiene una respuesta lenta por la adaptación del eje hipotálamo-hipófisis-tiroides.

16/02/2026

No. Los multivitamínicos NO están recomendados para toda la población sana de forma rutinaria.💊💊
👩🏻‍⚕️🫀 “Los multivitamínicos no reducen los eventos cardiovasculares mayores.”

⏳ “Tomar multivitamínicos no te hace vivir más.”

⚰️ “No hay disminución en la mortalidad total con su uso rutinario.”

❤️ “No previenen infartos ni eventos cerebrovasculares.”

📉 “En personas bien nutridas, el beneficio en longevidad es cero.”