Dr. Jorge Cervantes Aguilar

08/08/2025

¿Sabías esto sobre tu rodilla?
🦵 Tus rodillas son más que una simple articulación: son un sistema complejo diseñado para soportar impacto, estabilizar tu cuerpo y darte movilidad todos los días.
Desde el cartílago que evita fricción, hasta los ligamentos que te mantienen en equilibrio, cada estructura tiene un papel crucial.

👉 Si sientes dolor, inflamación o rigidez, no lo ignores: tu cuerpo está hablando.
🔎 Agenda tu cita y descubre cómo mantener tus rodillas en óptimas condiciones.

📍Atiendo en Clínica Península. Atención basada en evidencia.

30/07/2025

🦴✨ Dato curioso: Tu cadera es una verdadera he***na silenciosa.
¿Sabías que es una de las articulaciones más fuertes de tu cuerpo? Soporta hasta 1.5 veces tu peso cada vez que caminas o corres.
Gracias a su diseño (bola y receptáculo), combina estabilidad y flexibilidad para sostenerte cada día sin que lo notes.
👣 Cuídala y protégela, porque una cadera sana significa libertad de movimiento y menos dolor a largo plazo.

Si sientes molestias, no lo dejes pasar: agenda tu revisión.

23/07/2025

💡 Tu espalda habla… ¿la estás escuchando?
Horas sentado, mala postura, sillas no ergonómicas y hasta mirar el celular hacia abajo pueden pasar factura a tu columna.
✅ Haz este checklist y descubre si realmente estás cuidando tu espalda todos los días:
✔️ Postura correcta al sentarte
✔️ Silla y escritorio ergonómicos
✔️ Pausas activas cada hora
✔️ Ejercicios para fortalecerla
✔️ Evitar el famoso “text neck”

🦴 Si dijiste sí a la mayoría, vas por buen camino. Si no… es momento de mejorar hábitos y prevenir dolores crónicos.

15/07/2025

28/06/2025

🦴 Dato que pocos conocen:
¡Los hombres también pueden desarrollar osteoporosis!
Aunque se habla más en mujeres, el riesgo existe y aumenta con la edad.

👨‍⚕️ Tip:
Una densitometría ósea después de los 50 puede ayudarte a prevenir fracturas y conservar tu calidad de vida.
📅 Agenda tu estudio y cuida tu salud ósea a tiempo.
Prevenir siempre será mejor que tratar.

23/06/2025

👨‍⚕️ Tu movilidad es mi prioridad.

Soy el Dr. Jorge Cervantes, especialista en salud articular, y mi objetivo es ayudarte a retomar una vida activa, sin dolor y con mayor bienestar.

🏃‍♂️ Desde deportistas hasta personas que solo quieren moverse sin molestias:
Aquí encontrarás una atención personalizada, basada en evidencia y enfocada en resultados reales.
📍Te espero en Clínica Península.
Tu cuerpo merece volver a moverse con libertad.

20/06/2025

🌞 ¡Feliz Yellow Day!
Hoy celebramos el día más feliz del año recordando que el movimiento también es motivo de alegría.
🦴 Cuida tus articulaciones, protege tu bienestar y haz que cada paso te acerque a una vida activa, plena y sin dolor.
✨ Porque moverse sin molestias… también es felicidad.
👨‍⚕️ Vive este día con salud y una sonrisa.
Te acompaño en el camino.

15/06/2025

👔🦴 Papá, cada aventura que compartes deja huella… también en tus articulaciones.
Si el dolor ya pide tiempo fuera, es momento de escucharlo.

⚠️ Recuerda: el dolor NO es parte de un envejecimiento saludable, sino una señal de alerta.
Regálate salud este Día del Padre:

Agenda tu revisión articular con el Dr. Jorge Cervantes.
Conoce el estado real de tus rodillas, caderas y hombros.
Vuelve a jugar, trabajar y disfrutar sin límites.

✨ Tu historia familiar merece que te cuides hoy para seguir escribiéndola mañana.

¡Feliz Día del Padre! 👌

12/06/2025

🧊 ¿Sientes que tu hombro está “bloqueado” y cada movimiento duele más?
Podrías estar enfrentando una condición llamada hombro congelado, que limita tu movilidad y afecta tu día a día.

❌ Ignorar el dolor solo lo vuelve crónico.
✅ Con diagnóstico oportuno, el tratamiento puede evitar que avances a una cirugía.

👨‍⚕️ Te explico todo lo que necesitas saber en este carrusel.
Dale a tu cuerpo la atención que merece. Agenda tu valoración hoy.

02/06/2025

🛑 ¡Alerta! Tus articulaciones podrían estar pagando el precio de tus hábitos diarios… sin que lo sepas.
Estar mucho tiempo en el celular, usar calzado sin soporte o llevar una vida sedentaria son acciones que parecen inofensivas, pero pueden provocar dolor y desgaste articular con el paso del tiempo.

🧠 Lo que haces todos los días construye tu salud… o la debilita.
Es momento de observar tus rutinas y corregir antes de que el cuerpo reclame.
🦴 Recuerda: la prevención es una de las mejores formas de evitar lesiones.

📩 Agenda una consulta para poder ayudarte.

13/05/2025

🔍 Dato curioso que pocos conocen:
¿Sabías que el líquido sinovial funciona como el lubricante natural de tus articulaciones?
Gracias a él, puedes moverte con fluidez, sin fricción ni dolor.
Pero cuando se reduce o se vuelve más denso por la edad, lesiones o falta de actividad, tus articulaciones lo resienten: aparece la rigidez, el dolor… y los movimientos ya no son los mismos.
🦴 Cuida tu salud articular con una buena hidratación, alimentación rica en omega 3, y sobre todo, movimiento regular.
Y si ya sientes molestias, acude a una valoración ortopédica. ¡Siempre es mejor prevenir que lamentar!

📩 Agenda una consulta para poder ayudarte.

10/05/2025

Hoy celebro a quien me dio el paso más importante: aprender a caminar.
Gracias, mamá, por enseñarme a levantarme siempre… incluso cuando las caídas parecían imposibles.
¡Feliz Día de las Madres! 💜

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