Trascender Centro Psicológico

29/04/2026

Un post muy asertivo para este mes del día del niño.
Ojo papás, piensen en los recuerdos positivos y negativos que generamos en los niños..
Porque con la actitud que le digan “es mucho gastos, para qué tanta cosa, pura pérdida de tiempo”, todo eso influye en la personalidad que tu hijo o hija tomará de la vida….

01/04/2026

Iniciamos un mes más, que llegue a ustedes todo lo bueno y si aún faltan motivos, te esperamos en Trascender Centro Psicológico 🦋
Que abril sea bueno para todos 🙌

22/03/2026

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Todo mundo debería leer esto 🙌

"Parpadeaste y estás en marzo. Y entre parpadeos y parpadeos crecieron tus hijos, se fueron tus padres, dejaste de ver a amigos.

Parpadeaste y se te pasa la vida entre las carreras, el trabajo y el dinero que no alcanza y los sueños que dejaste encajonados para 'cuando se pueda'. Y mientras parpadeamos sin registrar al otro, nos perdimos un rato de risas, un abrazo, un amor, una caricia y un último te quiero a ese alguien que ya no veremos.

¿Y si dejamos de parpadear un rato?, digo ¿si nos corremos de la velocidad, del automatismo que nos imprime la vida y empezamos a mirar?

Mira a tu hijo mientras hace la tarea, a tu madre mientras dobla la ropa, a tu pareja mientras comen juntos, a tus amigos cuando se juntan.

Ganale alegría al tiempo, que si va a pasar, si va a arrasarnos, al menos que nos lleve llenos de miradas y sonrisas. Y sobre todo, que el tiempo nos encuentre celebrando, porque a esos momentos de felicidad yo creo que no se los lleva ni la muerte. Quedan grabados en el espacio infinito, contagiando energía.

Digo yo, que no sé nada, pero que tengo ganas de empezar a mirar..."💕

Créditos a quien corresponda _

05/03/2026

Feliz cumpleaños a una de nuestras fundadoras de Trascender 🦋
Gracias por sumar tu experiencia y profesionalismo al equipo y por ser esa mano que acompaña a nuestros pacientes.
Larga vida y que sean muchos más de logros y triunfos 🙌

03/03/2026

No cumplas las expectativas de nadie, sé feliz con las propias y disfruta de este viaje llamado vida….
Porque sabes qué?? Solo tienes un solo boleto 🎟️

02/03/2026

Es de sabios reconocer que NO podemos con todo y sabes qué?
No es malo no hacerlo…
Pero puedes hablarlo y dejarlo en Trascender Centro Psicológico
Agenda tu cita 📅 ✍️

18/02/2026

Vive 🌱🌞✨️💓

03/02/2026

Trascender está de fiesta por el cumpleaños de la Psicóloga Elsa 🥳 que nunca te falte la paz, la felicidad y los motivos para sonreír.
Gracias por tu dedicación y entrega 🤗

27/01/2026

Cuida a tus hijos. Incluso cuando estén rodeados de otros niños.

No me importa lo “bien portado” que parezca otro niño.
Tú no sabes qué ha visto.
Tú no sabes qué ha escuchado.
Tú no sabes qué carga en su pequeña espalda.

Hay niños que han sido expuestos a cosas que tus hijos no deberían ni imaginar.
Ni palabras.
Ni actitudes.
Ni comportamientos.

Y no es culpa de ellos.
Son solo el eco de los ambientes donde viven.
Pero tus hijos… tus hijos merecen protección.

Porque la verdad es esta:
No todos los hogares enseñan respeto.
No todos los niños conocen límites.
Y no todos los padres están atentos.

Tu responsabilidad como padre es la primera y última línea de defensa de tus hijos.

02/01/2026

Habitos saludables ✨️

Cuando de hábitos se trata, hay que ser realistas, cuáles los llevaremos a cabo y cuáles no...

Te dejo una pequeña lista de los que si podemos llevar
a cabo sin mucho sufrimiento.

1. Movernos. Se trata de sentirnos vivas en el cuerpo que nos tocó habitar. Por lo menos 20 - 30 min diarios ayudan mucho.

2. Alimentarnos. Alimentación que nutra, no que castigue. Come frutas y verduras, toma agua suficiente, y evita las dietas súper rígidas. Tu cuerpo merece respeto, no control.

3. Dormir. También es un excelente hábito que nos habla de autocuidado. Duerme de 7 a 9 hrs diarias, apaga tu cel por lo menos de 30 min a una hora antes de acostarte, respira profundamente y agradece tu día.

4. Salud emocional. Aprende a cuidarte

emocionalmente, pon límites, descansa (y no te sientas una floja), habla de lo que sientes y por favor, pide ayuda cuando la necesites.

5. Salud física. Atiende esos chequeos anuales que por el hecho de ser mujer, no debemos dejarlos pasar.

6. Tu tiempo. No todo en la vida debe ser servicio a

otros. Dedícate tiempo a ti, lee, escribe, pinta, medita, elige lo que más te guste.

7. Ten una relación sana contigo misma. Habláte bonito, reconoce tus logros, sin fijarte el tamaño de ellos, no te compares.

Recuerda, trátate como tratarías a alguien que amas.

30/12/2025

Que tu propósito sea dejar todo en el pasado y que no cargues lo que ya no te corresponde..
Comienza libre 🦋