Saber Ser Psicóloga Yolanda Silva

29/10/2025

29/10/2025

Te dijiste que era por tu hijo. Que si te ibas, lo rompías. Que si te quedabas, lo protegías.

Terapia de pareja
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Y entonces aguantaste.
Te tragaste insultos.
Dormiste al lado de alguien con quien ya no había amor… o peor: donde había gritos, desprecio, humillación o guerra muda.
Pero lo que no viste es que tu hijo nunca necesitó que te quedaras.
Necesitaba ver a dos adultos emocionalmente sanos…
no a dos desconocidos llenos de tensión, rencor y miedo.
Se quedó con la ansiedad de no saber si hoy habría gritos.
O si iban a romperse a la hora de la cena.
Se quedó con la idea de que el amor es aguantarse.
Que el cariño se mezcla con indiferencia.
Que la familia es eso: un lugar donde nadie se ama y nadie se va.
VISIÓN DESDE EL HIJO:
“No sé por qué… pero siempre tengo miedo antes de que lleguen a casa.
Cuando los escucho hablar, se me cierra el pecho.
No quiero estar ahí…
Pero tampoco quiero que se separen.
Porque si se separan… ¿será mi culpa?”
EJEMPLO REAL + EJERCICIO:
Lucía, 13 años, empezó con crisis de ansiedad.
Se orinaba por las noches. Le diagnosticaron gastritis nerviosa.
Los padres se gritaban.
Otros días no se hablaban.
Dormían en la misma cama, pero vivían como enemigos.
Nadie lo decía, pero el ambiente lo gritaba.
Lucía solo dijo una frase en terapia:
“Ojalá se divorciaran… al menos podríamos respirar en casa.”
CONSEJO PRÁCTICO:
Haz este ejercicio contigo mismo/a:
Pregúntate con honestidad: “¿Estoy criando desde el amor… o desde el miedo a romper la familia?”
Y si te das cuenta de que te quedaste por no romperlo…
recuerda que lo estás enseñando a aguantar lo que a ti te destruye.
No lo protegiste quedándote.
Lo dejaste crecer entre silencios fríos, tensiones densas y afectos rotos.
Le enseñaste que amar… es sobrevivir juntos sin tocarse.
Sin hablarse.
Sin quererse.
Tu hijo no te va a agradecer ese “sacrificio”.
Va a necesitar años de terapia para entenderlo.
Porque no lo protegiste: lo confundiste, lo dañaste.
Y ahora, él tampoco sabe cómo amar sin miedo.
Tu relación de pareja puede romperse.
Eso no daña a tu hijo.
Lo que lo rompe…
es vivir en una casa donde el amor ya se fue y el odio y el miedo se quedó.

29/10/2025

P A C I E N C I A

28/10/2025

28/10/2025

💭 A mí lo que me da miedo no es la gente mala.
Esa, al menos, se ve venir. Se nota en la mirada, en el gesto, en la forma de hablar.
Lo que realmente asusta es la gente disfrazada de buena persona.

✨ Esas que se presentan como amables, solidarias, sonrientes, que saben decir justo lo que quieres oír.
Te dan la mano mientras, sin que lo notes, te quitan el suelo bajo los pies.
Son quienes hablan de empatía, pero solo la practican cuando hay público. Los/as que predican valores mientras manipulan, critican o dañan en silencio.

🕳️ Su mayor habilidad no es la bondad, sino el camuflaje moral.
Saben vestir de humildad su ego, de caridad su control, de preocupación su curiosidad. Y cuando logran convencer al entorno de que son “buenas personas”, ya tienen el poder que buscan: el de parecer intocables.

🌫️ Por eso, cada vez valoro más a quien no necesita fingir. A quien puede ser directo/a sin ser cruel, sincero/a sin ser hiriente, amable sin necesidad de aparentar.
🟠 Porque la auténtica bondad no hace ruido ni busca aplausos. Solo se nota, se siente y se sostiene en los hechos.

28/10/2025

Diálogo Interno