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15/09/2025

🇲🇽✨ ¡Feliz 15 de septiembre! ✨🇲🇽

En Árbol Interno celebramos nuestras raíces, nuestra historia y la fortaleza que como personas y como país nos caracteriza.
Así como México ha superado grandes desafíos, cada uno de nosotros también tiene la capacidad de crecer, sanar y renovarse. 🌳💚

Hoy te invitamos a reflexionar:
👉 ¿Qué fortalezas personales te han ayudado a salir adelante?
👉 ¿Qué parte de tu historia te llena de orgullo?

Que esta fecha nos recuerde que la independencia también puede vivirse desde adentro:
✔️ liberarnos de miedos,
✔️ crecer en resiliencia,
✔️ y abrazar con amor nuestra identidad.

¡Viva México y viva la fuerza interna que nos sostiene! 🇲🇽🌟

13/09/2025

✨ ¿Sientes que a veces las emociones te controlan?

En Árbol Interno te acompaño a desarrollar estrategias prácticas para recuperar la calma y mejorar tu bienestar emocional.

🌱 Recuerda: no siempre puedes controlar lo que pasa, pero sí cómo reaccionas.

🗓 Agenda tu cita:
📍 Consulta presencial MONS EspaciosMONS Espacios Ave. Lombardo Toledano 1812 Cucapah Infonavit, Mexicali, Mexico

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13/09/2025

🌎 Septiembre es el Mes de la Prevención del Suicidio.
En Árbol Interno creemos que hablar salva vidas. 🕊️

💛 No estás solo. No estás sola.
Pedir ayuda es un acto de valentía.
Tu vida tiene un valor inmenso.

📌 Si tú o alguien cercano atraviesa pensamientos de desesperanza, podemos caminar juntos en este proceso.

📲 Contáctanos por mensaje privado .
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💛 Prevención es acompañar. Prevención es escuchar. Prevención es vivir.

30/08/2025

🌳 Sigue la página de Árbol Interno 🌳
Un espacio creado para ti, donde la psicología y el bienestar emocional se conectan con la vida real.

🧠 Tips de salud mental
💬 Frases para reflexionar
🛠️ Herramientas para sentirte mejor
👥 Información sobre terapia psicológica

¡Queremos acompañarte en tu proceso personal!
Dale seguir y forma parte de esta comunidad que crece desde adentro.
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✨ Porque cuidar de ti también es una prioridad ✨

30/08/2025

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✨ Porque cuidar de ti también es una prioridad ✨

18/08/2025

🌱✨ ¡Seguimos creciendo para ti! ✨🌱

Hoy me siento agradecido de haber recibido un certificado por mi participación en el curso de “Intervención Conductual-Contextual para el manejo del riesgo suicida”

Cada aprendizaje suma para ofrecerte un acompañamiento más profesional, humano y cercano. 💚

En Árbol Interno, creemos que la formación continua es la mejor manera de brindar herramientas actualizadas para tu bienestar. 🍃

📩 Tu proceso de cambio puede iniciar hoy.

16/08/2025

En Árbol Interno creemos que cada paso hacia tu bienestar emocional es valioso.

Darte permiso para sanar es elegirte a ti, reconectar contigo y abrir espacio a la paz que mereces.

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11/08/2025

🌿✨ ¿Sientes que en casa ya no se comunican igual?
En Árbol Interno te ayudamos a fortalecer los lazos familiares a través de una comunicación más empática, clara y respetuosa.

🗣️ Aprender a escuchar, hablar desde las emociones y resolver conflictos con cariño sí es posible.

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05/08/2025

🌿 ¿Qué pasa en la primera sesión de terapia? 🌿

¿Vas a iniciar un proceso terapéutico o estás considerando pedir ayuda psicológica?

💬 En la primera sesión no necesitas contar todo ni tener claro por dónde empezar. Es un espacio para comenzar con calma. Aquí te comparto qué puedes esperar:
🧠 ¿Qué se hace?
✔️ El terapeuta se presenta y te explica cómo trabajará contigo
✔️ Se explora el motivo que te llevó a buscar ayuda
✔️ Se recogen datos importantes sobre tu historia
✔️ Se establecen acuerdos: frecuencia, duración, confidencialidad
✔️ Se crea un espacio de respeto y confianza

💭 Es normal sentir nervios, inseguridad o incluso alivio.
La terapia es un camino que se recorre paso a paso, sin juicios.

📌 La primera sesión no es para resolverlo todo, es para comenzar a entender lo que pasa.

🗓 Agenda tu cita: Árbol Interno
📍 Consulta presencial MONS Espacios Ave. Lombardo Toledano 1812 Cucapah Infonavit, Mexicali, Mexico

📲 Escríbenos si deseas agendar tu primera cita.

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