21/12/2025
Comer saludable es crucial porque proporciona la energía y nutrientes para el buen funcionamiento del cuerpo, previene enfermedades crónicas (diabetes, hipertensión, cáncer, obesidad) y mejora la salud mental, la concentración y el estado de ánimo, asegurando un desarrollo adecuado y una mejor calidad de vida a largo plazo.
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