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Psic Armando Parra

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Mexico
Mexicali
Psic Armando Parra

Psicoterapeuta de Esquemas, cognitivo conductual. Terapeuta de Esquemas. Tratamiento para adicciones y otros trastornos emocionales.

Psicólogo egresado de la Facultad de Ciencias Humanas de La Universidad Autonoma de Baja California, Maestro en Psicoterapia Cognitiva. Cuento con experiencia en el tratamiento a personas victimas de violencia, trauma y trastornos de ansiedad. Terapia individual, familiar y de pareja. Previa cita directamente con un servidor (6862090914).

04/05/2026

✨ En cada historia hay luz y oscuridad… y en cada persona también.

Este 4 de mayo, recordamos que encontrar equilibrio no significa no tener batallas, sino aprender a enfrentarlas con herramientas, conciencia y acompañamiento.

En CIDEP Flexible Mind, creemos que desarrollar una mente flexible es tu mejor aliado para atravesar los momentos difíciles y reconectar con tu propia fuerza interior.

🌌 Que la calma, la claridad y el bienestar estén contigo… hoy y siempre.

01/05/2026

Ésta semana estuvimos en Trimble Mexicali, donde nos percatamos que no solo se trabaja… también se cuida 💙

Vivimos un taller donde hablamos de lo que a veces no se dice: cómo acompañar a alguien en medio de una crisis emocional, cómo estar presentes y qué hacer cuando más se necesita.

Porque saber intervenir desde los Primeros Auxilios Psicológicos no solo es una herramienta, es una forma de construir entornos más humanos.

Gracias por la confianza y la oportunidad de colaborar con ustedes... y por hacer del bienestar una prioridad.

01/05/2026

No todo lo que parece ayuda… es ayuda.
En Baja California estamos viendo cómo se normalizan intervenciones hacia personas con adicciones que, aunque se presentan como “rescate”, abren preguntas serias:
¿Ayudar es subir a alguien a una camioneta sin su consentimiento?
¿Ayudar es exhibir su dolor en redes sociales?
¿Ayudar es decidir por alguien “por su propio bien”?
Porque si eso fuera ayudar… entonces ¿dónde queda la dignidad?
La Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos es clara: la libertad personal no es negociable.
Y la Comisión Nacional de los Derechos Humanos ha advertido sobre prácticas que vulneran derechos en nombre de la rehabilitación.
Las adicciones no se resuelven con fuerza, exposición ni imposición.
Se trabajan con procesos terapéuticos, con vínculo, con respeto y con ciencia.
Sí, urge atender esta problemática.
Pero también urge dejar de romantizar prácticas que pueden hacer más daño que bien.
Porque cuando normalizamos la violencia “con buena intención”…
dejamos de ver a la persona.
Y sin persona, no hay recuperación.

29/04/2026

A veces creemos que ya crecimos…
pero hay una parte de nosotros que sigue esperando ser escuchada.

Ese niño que fuiste no desapareció.
Sigue ahí, en cómo te hablas, en lo que sientes, en cómo te relacionas.

Desde el enfoque de Jeffrey Young y la teoría del apego, entendemos algo muy importante:
cuando nuestras necesidades emocionales no fueron cubiertas, aprendemos a sobrevivir… pero no necesariamente a vivir en bienestar.

La buena noticia es esta:
✨ hoy puedes empezar a darte lo que antes faltó.

En terapia trabajamos justamente en eso:
en reconocer tus necesidades emocionales, sanar patrones y construir una forma más sana de relacionarte contigo y con los demás.

No tienes que cargar solo con todo lo que sientes.
Acompañarte también es parte del proceso.

📩 Si esto resuena contigo, contactanos al 686 312 7200

17/04/2026

✨ **Sanando a tu niño interior**

Nadie sale ileso de su infancia…
Y lo que viviste antes de los 12 años puede estar influyendo hoy en tu forma de amar, relacionarte y verte a ti misma.

Existen heridas que muchas veces no reconocemos, pero que siguen presentes en la vida adulta:

💔 Miedo al abandono
🗣️ Crítica interna constante
🏆 Perfeccionismo y sobreexigencia
😶 Dificultad para identificar emociones
🧩 Cargar con responsabilidades que no te tocaban
⚠️ Vivir en alerta constante
🤍 Relación difícil con tu cuerpo o la intimidad
😔 Miedo a perder a quienes amas
🙈 Temor al juicio o a expresarte
🌫️ Sentirte “rota” sin saber por qué

No necesitas haber vivido algo “grave” para estar herida.
A veces, lo que más duele… es no haber sido vista, escuchada o validada.

✨ Sanar no es olvidar.
Es dejar de permitir que el pasado siga decidiendo tu presente.

🚨 **Aún puedes inscribirte** al taller presencial de mañana **18 de abril**
🕘 **Horario:** 9:00 a 13:00 hrs

💫 Si algo de esto resonó contigo, este espacio es para ti.

📩 Envíame mensaje para apartar tu lugar (cupo limitado)
📱 **Información WhatsApp:** 686 236 8010

17/04/2026

A veces creemos que “ya pasó”…
pero nuestro cuerpo sigue recordando. 🧠💭

El trauma psicológico no siempre se ve.
A veces aparece como ansiedad 😰,
como cansancio constante 😓,
o en relaciones que duelen 💔 sin saber por qué.

Sanar no es olvidar.
Es volver a sentirte seguro en tu propio cuerpo 🤍
Es comprender tu historia sin que te siga lastimando.

✨ Sí hay formas de sanar
✨ Sí existen recursos
✨ Y no tienes que hacerlo solo

Pedir ayuda también es un acto de valentía 💬

15/04/2026

Si Justin Bieber pudo verse así en Coachella…
claramente todos tenemos días donde la vida nos sobrepasa 😅

Entre pendientes, estrés y mil pensamientos al mismo tiempo, es fácil desconectarnos de nosotros mismos.

Pero no tienes que quedarte ahí.

En CIDEP te acompañamos a entender lo que sientes, ordenar tu mente y recuperar tu bienestar emocional.

Porque pedir ayuda también es avanzar.

Agenda tu cita.

14/04/2026

🌱 ¿Te apasiona el trabajo con niños?

En CIDEP Flexible Mind estamos abriendo espacio para psicólogo(a) infantil que desee crecer dentro de una comunidad clínica y fortalecer su práctica profesional.

✨ Podrás:
* Atender en un espacio clínico equipado
* Recibir canalización de pacientes
* Mantener autonomía en tu práctica
* Formar parte de una red de colaboración profesional

🤓Buscamos profesionistas comprometidos con el trabajo ético y basado en evidencia, interesados en desarrollarse en un entorno colaborativo.

📩 Envíanos tu CV a cidep.mxl@gmail.com

14/04/2026

A veces no es que no puedas… es que has tenido que cargar demasiado por mucho tiempo.

Tal vez has intentado seguir adelante, mantenerte fuerte, hacer lo mejor que puedes… pero hay algo dentro de ti que pide ser escuchado.

Y está bien. No tienes que hacerlo solo.

En CIDEP – Clínica Integral para el Desarrollo Psicológico, creemos en los procesos, en los tiempos y en la importancia de acompañarte con respeto y calidez. 🧠💙

Aquí encontrarás un espacio seguro para comenzar a comprenderte, sanar y reconstruirte.

🎉 Queremos acompañarte desde el inicio:
50% de descuento en tu primera cita, ademas 🎓contamos con descuento especial para estudiantes universitarios.

📩 Para agendar, envíanos un mensaje con:
* Nombre
* Edad
* Teléfono
* Motivo de consulta

📲 WhatsApp: 686 312 7200

A veces, dar el primer paso lo cambia todo.
Este puede ser el tuyo.

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