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TRASCIENDE Psicoterapia y Consultoría en Adicciones Mexicali

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Mexico
Mexicali
TRASCIENDE Psicoterapia y Consultoría en Adicciones Mexicali

Consultorio psicológico, especialistas en conductas adictivas.

10/09/2025

🕊️ 10 de septiembre – Día Mundial de la Prevención del Suicidio

En TRASCIENDE creemos que hablar de lo que sentimos puede salvar vidas.
El suicidio no es un acto de debilidad, sino una señal de que alguien está sufriendo profundamente y necesita apoyo.

💡 Recordemos que:

Escuchar con empatía puede marcar la diferencia.

Buscar ayuda profesional es un acto de valentía.

La prevención es posible cuando rompemos el silencio.

✨ Si tú o un ser querido atraviesan momentos difíciles, no están solos. En TRASCIENDE ofrecemos un espacio seguro para acompañar y fortalecer el camino hacia la vida.

📍 Francisco Javier Mina 686, Col. Independencia, Mexicali
📲 WhatsApp: 686 170 00 32

02/09/2025

🔹 La recuperación no se trata solo de dejar las sustancias, también implica transformar los rasgos de personalidad que sostienen la adicción.

En Trasciende trabajamos con las personas en recuperación para identificar y modificar patrones como:
✅ Impulsividad
✅ Dificultad para manejar la frustración
✅ Búsqueda constante de gratificación inmediata
✅ Baja tolerancia a la disciplina y límites

🌱 Desarrollar nuevas formas de pensar, sentir y actuar permite que la recuperación sea más sólida y duradera.

📍 Acompañamos a pacientes y familias en este proceso de cambio profundo.

📞 WhatsApp: 686 170 0032
📍 Dirección: Francisco Javier Mina 686, colonia Independencia, Mexicali B.C.

24/08/2025

📢 La importancia de los límites en la recuperación

Cuando un familiar egresa de un tratamiento por uso de dr**as, el apoyo de la familia es clave para prevenir recaídas.

✅ Establecer reglas y límites claros ayuda a:

Crear un ambiente de respeto y seguridad.

Reducir situaciones de riesgo.

Fortalecer la responsabilidad del usuario en recuperación.

Evitar conductas que puedan detonar una recaída.

👨‍👩‍👧 La familia no debe ser espectadora, sino parte activa del proceso. Los límites saludables son una muestra de amor y compromiso.

En Trasciende Psicoterapia y Consultoría en Adicciones te acompañamos para que toda la familia tenga las herramientas necesarias en este proceso.

📍 Dirección: Fco. Javier Mina #686, col. Independencia.
📲 WhatsApp: 686 686 170 0032

16/08/2025

🌱 Prevención de Recaídas después del tratamiento residencial 🌱

Salir de un centro de tratamiento es solo el inicio de una nueva etapa en la recuperación. Para mantenerse firme y prevenir recaídas, es fundamental contar con un programa estructurado que incluya:

✅ Plan personal de acción – Estrategias claras para manejar situaciones de riesgo.
✅ Identificación de detonantes – Reconocer personas, lugares o emociones que pueden poner en peligro la recuperación.
✅ Habilidades de afrontamiento – Técnicas de autocontrol, manejo del estrés y regulación emocional.
✅ Red de apoyo – Familia, amigos y grupos de ayuda que acompañen el proceso.
✅ Seguimiento terapéutico – Continuar con terapia psicológica y consultas de apoyo.
✅ Actividades saludables – Incorporar rutinas que fortalezcan cuerpo y mente.

👉 En Trasciende Psicoterapia y Consultoría en Adicciones te acompañamos en este proceso para que tu recuperación sea duradera.

📍 Dirección: Av. Francisco Javier Mina #686, colonia Independencia, Mexicali B.C.

📞 WhatsApp: 686 170 00 32

09/08/2025

💪 Habilidades clave para una recuperación sólida 💪

La recuperación de las adicciones no se trata solo de dejar de consumir, sino de aprender y fortalecer habilidades que permitan vivir una vida plena y estable.

En Trasciende, ayudamos a que cada persona en proceso de rehabilitación desarrolle competencias que le acompañen para siempre:

✅ Autocontrol – manejar impulsos y emociones.
✅ Comunicación asertiva – expresar necesidades sin agresión ni pasividad.
✅ Resolución de problemas – tomar decisiones saludables ante desafíos.
✅ Manejo del estrés – encontrar alternativas sanas para relajarse.
✅ Habilidades sociales – construir relaciones positivas y de apoyo.
✅ Planificación de vida – establecer metas claras y alcanzables.

📌 Recuperarse es mucho más que dejar una sustancia: es aprender a vivir mejor

📍 Fco. Javier Mina 686, Col. Independencia, Mexicali
📲 WhatsApp: 686 170 00 32
TRASCIENDE Psicoterapia y Consultoría en Adicciones

07/08/2025

💬 ¿Tu familiar está en tratamiento por consumo de sustancias?
Entonces tú también necesitas apoyo. La recuperación es más efectiva cuando la familia se involucra en el proceso.

🔍 ¿Por qué es importante que la familia también tome tratamiento?

✅ Porque muchas veces, sin darse cuenta, repiten dinámicas que afectan el proceso de recuperación.
✅ Porque también han sufrido emocionalmente, y merecen sanar.
✅ Porque comprender la adicción desde la raíz ayuda a no juzgar, sino a acompañar.
✅ Porque la familia puede ser el mejor apoyo… o el mayor obstáculo.
✅ Porque aprender herramientas de comunicación, límites y contención emocional marca la diferencia.

En TRASCIENDE ofrecemos terapia familiar especializada en adicciones.
No esperes a que las cosas se salgan de control. Inicia tu propio camino de comprensión y sanación.

📍 Fco. Javier Mina 686, Col. Independencia, Mexicali
📲 WhatsApp: 686 170 00 32
TRASCIENDE Psicoterapia y Consultoría en Adicciones

03/08/2025

🛡️ 5 recomendaciones para prevenir una recaída
Salir de un tratamiento es apenas el comienzo. La prevención de recaídas es parte fundamental del proceso.

Aquí te dejamos 5 claves para mantenerte firme:

1️⃣ Evita personas y lugares de consumo
Lo que antes era rutina, hoy puede ser riesgo.

2️⃣ Asiste a terapia de seguimiento
No tienes que cargar solo con lo que sientes. La terapia te ayuda a mantener el rumbo.

3️⃣ Ten una red de apoyo clara
Rodéate de personas que respeten tu proceso y te impulsen a continuar.

4️⃣ Aprende a identificar tus señales de alerta
Cambios en tu ánimo, pensamientos o hábitos pueden ser focos importantes.

5️⃣ Ocúpate, no te distraigas
Llena tu día de actividades con sentido: ejercicio, trabajo, lectura, arte, voluntariado…

👉 La prevención es diaria, no un evento. Cuida tu proceso como lo que es: tu nueva vida.

📍 Fco. Javier Mina 686, Col. Independencia, Mexicali
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TRASCIENDE Psicoterapia y Consultoría en Adicciones

31/07/2025

🔁 "No quiero volver a empezar..."
Es una frase que escuchamos seguido. Y lo entendemos.

Prevenir una recaída no es cuestión de fuerza de voluntad, es cuestión de acompañamiento, estrategia y apoyo emocional.

En TRASCIENDE Psicoterapia y Consultoría en Adicciones, te ofrecemos un espacio para:
🧠 Procesar lo que estás viviendo
🛠️ Fortalecer tus herramientas para seguir limpio
🫂 Involucrar a tu familia en el proceso
🛡️ Y mantenerte firme ante los riesgos

📌 La recuperación también se cuida con prevención.

Agenda tu cita:
📍 Fco. Javier Mina 686, Col. Independencia, Mexicali
📲 WhatsApp: 686 170 00 32

TRASCIENDE. Porque vivir sobrio también se aprende.

26/07/2025

🧠 ¿Tienes un familiar que consume sustancias? No estás solo, y tú también necesitas apoyo.

Cuando alguien que amamos tiene problemas con las adicciones, toda la familia lo vive y lo sufre de distintas formas. Ansiedad, culpa, enojo, miedo, frustración... son emociones que muchas veces cargamos en silencio.

En Trasciende, sabemos que la recuperación también comienza en casa.
💬 Por eso, ofrecemos atención psicológica especializada para familiares:
✅ Acompañamiento emocional
✅ Estrategias para poner límites sin romper vínculos
✅ Espacios seguros para hablar sin juicio
✅ Herramientas para cuidar tu salud mental

💚 Ayudar no es cargar. Acompañar no es desgastarte. También mereces sanar.

📍Agenda una cita en nuestro consultorio:
📍 Calle Francisco Javier Mina No. 686, Colonia Independencia, Mexicali, B.C.
📲 WhatsApp: 686 170 00 32

24/07/2025

🧠 ¿Sientes que ya no puedes solo?
🚫 ¿Has notado que el consumo está afectando tu vida o la de un ser querido?

En Trasciende te ofrecemos acompañamiento profesional, humano y respetuoso para iniciar un proceso de cambio real.

📍 Tratamiento especializado en adicciones
🗣 Psicoterapia individual
👥 Atención a familiares
🏠 Ambiente seguro, ético y sin juicios

🔵 Agenda una cita y da el primer paso hacia una vida con sentido y libertad.
No tienes que hacerlo solo. Nosotros caminamos contigo.

📍Dirección: Calle Francisco Javier Mina No. 686, Colonia Independencia, Mexicali, B.C.

📲 WhatsApp: 📞 686 170 00 32

22/07/2025

🧠A veces no es la adicción lo que más pesa…
…sino el orgullo, la culpa, o la idea de que “debo poder solo”.

En Trasciende entendemos que pedir ayuda no es debilidad, es el primer acto de valentía hacia una vida distinta.
Muchos hombres cargan con la idea de que deben “aguantar”, “no llorar”, “resolver solos”...

Pero la recuperación comienza cuando te das el permiso de ser humano.
De fallar.
De intentar de nuevo.
De hablar.

Aquí nadie te va a juzgar.
Aquí se vale ser tú y pedir apoyo.

📍 Francisco Javier Mina 686, col. Independencia, Mexicali, B.C.
📱 WhatsApp:686 170 0032
🧠 Atención psicológica con enfoque humano y profesional.

19/07/2025

🧠 El tratamiento no termina al egresar... ahí comienza una nueva etapa.

Salir de un centro de rehabilitación no significa que el trabajo esté hecho. La recuperación es un proceso continuo que necesita apoyo, acompañamiento y estructura.

👉 Continuar con el tratamiento después del egreso ayuda a: ✅ Prevenir recaídas
✅ Reforzar habilidades emocionales y sociales
✅ Fortalecer la red de apoyo
✅ Mantener el compromiso con una vida libre de consumo

En Trasciende, ofrecemos acompañamiento terapéutico para egresados, sesiones individuales y orientación familiar.

🌱 Porque una vida en recuperación también se construye día a día, fuera del centro.

📍Ubicación: Calle Fco. Javier Mina no. 686, colonia Independencia, Mexicali, B.C.

📲 Contáctanos por WhatsApp: [📞 686 170 0032

💬 Escríbenos para agendar tu primera sesión de seguimiento o para recibir más información. ¡Tu proceso continúa y no estás solo!

Dirección

FRANCISCO JAVIER MINA # 686/1
Mexicali
21290

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Servicio de salud mental

TRASCIENDE

La palabra TRASCENDER viene del latín “trascendere” y significa “subir de un sitio a otro”. Sus componentes léxicos son el prefijo “trans” (de un lado a otro) y “scendere” (trepar, escalar).

TRASCIENDE nace a partir de la problemática que se vive hoy en día en nuestra comunidad a causa de las adicciones, y de la falta de información que existe acerca de ello. Somos un grupo de profesionistas con experiencia en el área, que buscamos que las personas que se acerquen a nosotros logren “Trascender” su problema, de la manera que mas se le adecue a cada caso en especial (sean familiares o consumidor/persona con el problema).

Nuestra principal premisa es que un solo método o tratamiento quizás no es suficiente en algunos casos, y mucho menos darse por vencido o pensar “que ya no hay remedio”, por eso es necesario conocer e informarse mas acerca de lo que se puede hacer y tomar la acción a continuar o cambiar el tratamiento para el problema que se padece.

En Trasciende trabajaremos contigo para asesorarte y brindarte ayuda ya sea a manera de consultoría o referencia con quienes corresponda tu caso es especifico.