Psic. Anna Paulina Amador

11/03/2025

29/09/2024

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16/08/2024

¿Qué es el síndrome de desgaste emocional? 🧠

El síndrome de desgaste emocional, también conocido como burnout, es un estado de agotamiento emocional, físico y mental causado por el estrés prolongado. Se manifiesta cuando te sientes abrumado, desgastado e incapaz de cumplir con las demandas diarias. A medida que el estrés se acumula, pierdes la motivación e interés en las tareas que antes te apasionaban.

04/08/2024

A veces nos resistimos y nos cuesta aceptar los cambios incluso los buenos, la aceptación de nuestras circunstancias nos abre el camino al bienestar, dejar de querer controlar todo y a todos y permitirnos disfrutar todo lo bueno que tenemos y que merecemos.

15/07/2024

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12/06/2024

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28/05/2024

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