Masajista Héctor Abraham

21/05/2025

Masaje Lumbar:

En el ajetreo de la vida moderna, pocas zonas del cuerpo soportan tanta carga como la espalda baja. Horas frente al ordenador, largas jornadas de pie o incluso el estrés diario pueden manifestarse en una molesta tensión y dolor en la región lumbar. Si sientes que tu espalda baja te pide a gritos un respiro, el Masaje Lumbar puede proporcionarte el descanso que necesitas.

Este masaje focalizado es un tratamiento pensado para devolverle a tu zona lumbar la libertad y el bienestar a través de una combinación de técnicas específicas, buscamos liberar las contracturas, relajar los músculos tensos y mejorar la circulación sanguínea en la zona afectada.

Patologías y Condiciones Beneficiadas por el Masaje Lumbar

* Lumbalgia: Es la indicación más frecuente. El masaje ayuda a aliviar la tensión muscular, los espasmos y el dolor generalizado en la parte baja de la espalda.

* Contracturas musculares lumbares: El masaje es muy efectivo para tratar los músculos tensos acortados debido a posturas incorrectas, sobreesfuerzo o estrés.

* Ciática: Cuando el dolor del nervio ciático es causado o exacerbado por la tensión muscular (especialmente en los músculos piramidal y glúteos), el masaje puede reducir la presión sobre el nervio y aliviar los síntomas.

* Sobrecarga muscular: Común en personas que realizan trabajos físicos, deportistas o aquellos con estilos de vida sedentarios que luego realizan actividad intensa. El masaje ayuda a la recuperación y previene lesiones.

17/05/2025

21/04/2025

El masaje cranofacial es una técnica de masaje que se enfoca en la zona del cráneo, la cara y el cuello. Sus objetivos incluyen:

1. Relajar los músculos faciales y cervicales.
2. Mejorar la circulación sanguínea en la zona.
3. Reducir la tensión y el estrés.
4. Aliviar dolores de cabeza y facial.
5. Reducir líneas de expresión.

Esta técnica puede ser beneficiosa para tratar condiciones como:

1. Bruxismo
2. Dolores de cabeza
3. Tensión facial
4. Problemas de mandíbula

16/04/2025

El cuerpo lleva la cuenta. Las emociones mal trabajas se acumulan y somatizan. Atender al cuerpo es parte de un tratamiento integral. 💆‍♂️ 💆‍♀️

12/04/2025

“Veinte días… sin ir al baño.
Veinte días ignorando lo que el cuerpo suplicaba a gritos.”

Al principio eran solo molestias:
una sensación de pesadez, un poco de hinchazón, gases, algo de mal humor.
“Seguro es el estrés”, pensaba.
Un laxante y listo.

Pasaron los días… y nada.
Ni un solo movimiento intestinal.
El abdomen empezó a crecer.
La incomodidad se volvió dolor.
Y el dolor, desesperación.

Veinte días sin evacuar.
Veinte días con todo acumulado dentro.
Veinte días donde su cuerpo empezó a intoxicarse con sus propios desechos.
Y aún así, no fue al médico.

Cuando por fin llegó a urgencias, su abdomen estaba tenso, distendido,
parecía una pelota a punto de explotar.
No podía caminar bien,
no podía comer, no podía dormir… ni pensar con claridad.

El diagnóstico fue devastador:

Megacolon obstructivo.
Un cuadro severo de estreñimiento crónico sin tratamiento,
agravado por mala alimentación, sedentarismo, y el peor enemigo:
la costumbre de ignorar las señales del cuerpo.

Tuvieron que intervenirlo de urgencia.
Lavados, sondas, cirugías.
Lo que pudo haberse resuelto con fibra, agua, actividad física y atención temprana…
terminó con un ingreso a UCI y riesgo real de perforación intestinal.

Y todo por creer que ir al baño no era tan importante…

Por eso hoy te digo:

👉 No ignores el estreñimiento.
👉 Si pasan más de 3 días sin evacuar, consulta.
👉 Bebe agua, come fibra, camina, cuida tu salud intestinal.
👉 Y no normalices lo que tu cuerpo te está gritando.

Porque a veces, el silencio de los intestinos… es la antesala de una tormenta.

10/03/2025

Rompe el ciclo, date un masajito 💆‍♀️

03/03/2025

El metodo Bonny es un enfoque de psicoterapia centrado en la música que consiste en escuchar una secuencia musical cuidadosamente seleccionada para estimular imágenes mentales y una libre asociación de aspectos más inconscientes. Esta escucha se realiza en un estado de relajación profunda, mientras que el terapeuta te acompaña para ayudarte a involucrarte más en la experiencia.

A través de esta experiencia de atención plena facilitada por la música, cada persona puede realizar un viaje de autoconocimiento y de crecimiento personal, además de acceder a recursos internos que permiten la sanación y el bienestar. La musicoterapia permite un acceso más directo a la emoción, integrando aspectos que pueden ser inaccesibles a través de la palabra.

*Beneficios de la musicoterapia:*

- Reducir estados de estrés y ansiedad, obteniendo estados de relajación profunda.
- Producir estados profundos de introspección, aumentando el autoconocimiento.
- Facilitar el procesamiento de estados anímicos complejos (duelo, trauma, depresión).

*Importante:* La musicoterapia es un complemento terapéutico, no un reemplazo de un tratamiento formal de psicología. Sin embargo, puede se una herramienta valiosa para apoyar tu crecimiento personal.

Cupo limitado (20 personas). Puedes apartar tu lugar con 100 pesos.

08/01/2025

MASAJE TERAPEUTICO

Es una combinación de técnicas cuyo objetivo es liberar profundamente toda la tensión muscular acumulada, especialmente en personas que generan carga muscular por situaciones de ESTRÉS a lo largo del tiempo.
También resulta muy útil en los ATLETAS que acumulan ciertos grados de tensión muscular a consecuencia de su trabajo de entrenamiento.

Indicado para:

• Dolor crónico
• Movilidad limitada
• Problemas de postura
• Secuelas de lesiones musculares
• Contracturas crónicas
• Lumbalgia
• Cervicalgia
• Recuperación de lesiones (por ejemplo, latigazo cervical, caídas)
• Lesión por esfuerzo repetitivo, como el síndrome del túnel carpiano
• Tensión muscular en los isquiotibiales, glúteos, banda IT, piernas, cuádriceps, romboides, etc
• Síndrome piriforme (falsa ciatica)
• Codo de tenista
• Dolor de espalda o cuello

Este masaje se puede realizar de manera focalizada o de cuerpo completo.

Citas por INBOX ó Whatsapp 6861674537.

16/12/2024

Masaje terapéutico completo 1000
3 Masajes 2400

Masaje relajante 700
3 Masajes 1680

22/10/2024

Artículo completo:
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