Psic. Elvia Y. Flores

23/07/2025

Atención psicológica.💖
Agenda tu cita vía Facebook o WhatsApp📱.
Sesiones en línea y presenciales.
Agenda abierta.📓
Es un placer atenderte. 💓

23/07/2025

23/07/2025

Zona Docs publicó recientemente un reportaje sobre la situación que atraviesan las familias buscadoras de personas desaparecidas en México, centrándose en las experiencias de mujeres. Los datos son alarmantes, no existe política pública que atienda la violencia a la que sobreviven.

Reportaje disponible aquí :

https://www.zonadocs.mx/2025/07/10/desaparecer-otra-vez-las-mujeres-buscadoras-frente-a-la-violencia-y-el-abandono-del-estado-mexicano/

“Desaparecer otra vez”: Las mujeres buscadoras frente a la violencia y el abandono del Estado mexicano | Zona Docs

16/01/2017

Para algunas personas la toma de decisiones, puede ser un momento muy difícil, que provoca ansiedad y estrés. sin embargo, todos los días nos vemos envueltos en muchas situaciones que implican dicha actividad.
Analizar pros y contras.
Tener en claro nuestros objetivos.
Poner especial atención a nuestras emociones al respecto.
Son algunos de los puntos que podemos tener en consideración al realizar nuestras decisiones.
Si sientes que te invade la ansiedad, te cuesta trabajo tomar decisiones y sientes que hace falta reforzar tu seguridad, pero no sabes cómo. Escríbenos, en Consultorio Psicológico Sanamente, estamos para servirte

09/12/2016

No te olvides de preguntar por el precio especial del mes de Diciembre
Además, si tienes alguna duda en cuanto a conductas, sexualidad, o alguna situación que consideres que representa dificultades en el desarrollo, mandame tus preguntas por inbox!
pronto las responderé con gusto!
Para servirte
6861 606973

09/12/2016

Las relaciones de pareja implican, entre otras: cosas esfuerzo, confianza, comprensión.
En ocaciones, vamos guardando emociones que deberíamos externar, muchas veces por que el tiempo que compartimos con nuestra pareja es poco, rápido, se enfoca en otras cosas y no en nuestra relación. comenzamos a romper reglas que habiamos acordado, o no las acordamos de manera clara y explicita, sin recordar que nuestra pareja no es capaz de adivinar todo lo que queremos.
Hay formas de reestablecer todo aquello que nos hizo enamorarnos, y si bien con el tiempo es normal cambiar y que la otra persona cambie, hay tecnicas que nos ayudarán a aceptar nuestros cambios y los de nuestro compañer@, así como a definir situaciones que no son beneficas ni funcionales en nuestra relación.

En Consultorio Psicológico Sanamente, estamos para apoyarlos,
Para citas o informes
6861606973 o vía inbox

04/12/2016

¿Control de impulsos?

Episodios de Ira explosiva, aparentemente imposible de contener.
Encender fuego
Practica de juegos de azar compulsivamente
Practicas sexuales riesgosas
Robar compulsivamente
Mentir consistentemente
Arrancarse el cabello o bellos del cuerpo, y en ocacioneshasta ingerirlio
comerse las uñas compulsivamente

¿Has conocido a personas que realicen alguno de estos actos?, o ¿te has llegado a sentir envuelto en el impulso incontrolable de realizar alguna de estas acciones u otras que involucren actos impulsivos?

Las dificultades en el control de impulsos, pueden llegar a representar obstaculos para el desarrollo social del individuo,
por lo cual es importante llevar a cabo acciones que ayuden a recuperar el control sobre nuestras acciones.

En Consultorio Psicológico Sanamente, estamos para ayudarte,
será un placer atenderte!

30/11/2016

¿Depresión estacional?
Algunas personas tienden a sentirse tristes o desanimados en la época del año en que más intenso comienza a sentirse el frio. Y no es que las épocas decembrinas no sean lo suyo. Esto tiene una explicación.
Durante el invierno, los rayos del sol no nos llegan de manera directa, debido a la posición de la tierra, teniendo en cuenta que los rayos solares facilitan la producción de los neurotransmisores que participan en el estado de animo, algunas personas ven reflejado en su estado de ánimo dicho fenómeno natural.
Si has sentido que esto te ocurre a ti o has notado sintomas de depresión en alguno de tus familiares o conocidos.
En Consultorio Psicológico Sanamente, estamos a tu servicio.
Citas al 6861606973
O vía inbox
Ubicado en fracc. Santa mónica

19/11/2016

¿Tristeza? ¿Enojo? ¿Miedo? ¿Ansiedad?

Todas las emociones tienen cierta finalidad

El miedo nos puede apartar de situaciones que son peligrosas o podrían en cierto grado dañar nuestra integridad.

El enojo nos sugiere rechazar situaciones que pueden ser injustas, incluso puede alertar a los demás sobre el hecho de que estamos en desacuerdo con lo que hacen. hasta cierto punto, nos ayuda también a defendernos de este tipo de sucesos.

La alegría nos da motivación para continuar con acciones que son benéficas para nosotros, que nos ofrecen algún provecho y nos hacen sentir muy bien!

La tristeza aparece cuando algo que no deseamos ha ocurrido, alguna separación, fallecimiento, cuando las cosas no salen como deseamos, y es entonces que nos ayuda a expresar ese dolor que nos causa. contribuye a sacarlo, para que no cause daños en nuestro interior.

Dejar fluir las emociones, de manera adecuada, puede ser benéfico para nosotros. Las dificultades se presentan cuando las emociones se manifiestan de manera crónica y prolongada y no sabemos como expresarlas, o las utilizamos para dar pie a acciones que no son positivas, y pueden incluso dañarnos y dañar la relación con nuestros seres queridos.

Si en algún momento sientes que no puedes controlar tus emociones, y necesitas ayuda profesional, en Consultorio Psicológico Sanamente, estamos para ayudarte, no para juzgarte, acércate!!
será un placer atenderte
citas al: 6861 606973
o por medio de inbox
Recuerda que la primera sesión tiene descuento!