28/06/2020
Observar nuestros pensamientos para así poder transformarnos..
🧠 🛑 Son nuestros pensamientos los que nos llevan a intensificar los niveles de estrés o bien a bajarlos.
🌷 Ser conscientes del poder que tienen nuestros pensamientos podrá ayudarnos a transformarnos mucho mas.
🧘♂️🧘♀️La meditación es una vía muy saludable para poder lograr observar nuestros pensamientos y estar presentes.
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