23/11/2025
😶🌫️ El burnout no aparece de golpe… se construye en silencios✨
No es falta de energía,
es tu sistema pidiendo una pausa urgente.🛑
Cuando vivir en alerta se vuelve costumbre, el cuerpo empieza a apagar lo que ya no puede sostener.
Hoy recuerda:
poner límites también es una forma de sanar.