Psic. Ana Cázarez

13/07/2021

Diplomado en Diagnóstico y Tratamiento de la Ansiedad y Depresión, en niños, adolescentes y adultos.

13/07/2021

Educando con amor ❤️

07/05/2021

Este año 2021, cumplo 10 años de egresada de la carrera de psicología.

Y lo festejo agradecida y estudiando un diplomado en diagnóstico y tratamiento de la depresión en infantes, adolescentes y adultos!!

Para así llegar a más personas que lo necesiten 😁🌞

02/05/2021

COMPRENSIÓN LECTORA ATRAVÉS DE DIBUJOS

Un aspecto fundamental en la lectura, es su comprensión, por ello la elección de diferentes estrategias para su desarrollo juega un papel clave.

En este caso proponemos una actividad donde la importancia reside en la vinculación entre imágenes y texto: para ello hay que observar el dibujo y en función de éste responder a una serie preguntas, para posteriormente escribir una frase que resuman la comprensión del dibujo a través de las diferentes cuestiones.

La asociación que debe existir entre la imagen y la escritura favorece al lector para comprender lo que lee, por lo cual se puede inferir que para un niño las ilustraciones le permiten una comprensión más rápida, al mismo tiempo en que facilita recordar y reconstruir lo comprendido en su lectura.

Aquí dejo un ejemplo y en comentarios unos pocos más...

02/05/2021

Si tu hijo (a) se confunde con la "d" y "b", este tipo de ejercicios le ayudará a descernir una de la otra.
Es común que suceda, por lo que trabajar en esto es importante para en el futuro no tenga complicaciones.

En los comentarios pongo más ejemplos

02/05/2021

30/06/2020

Ejemplo de trabajo de motricidad fina

29/06/2020

Ejemplo de ejercicio para trabajar la atención

26/06/2020

Como ayudar a los niños en tiempos de Coronavirus

Últimamente hablamos y leemos mucho acerca de la pandemia y del estrés que éste provoca; que si el trabajo, la economía, el encierro, la casa, etc., en lo personal me he dado cuenta que se comparte muy poca información de lo que pasa en los niños en estos tiempos difíciles.

Los padres de muchas partes del mundo estamos teniendo complicaciones para mantener a los niños saludables y ocupados, es por eso que me atrevo a presentar algunas maneras de mantenerlos lo mejor posible saludables psicológicamente.

- Es importante mantener las mismas rutinas, me refiero a establecer horario diario, es decir, mantener cierta estructura como hora de levantarse así como de descanso, comidas, aseo personal, ayuda de labores en casa. Esto ayuda a los niños que son más ansiosos a sentir más seguridad ya que saben que es lo que va suceder después de dicha actividad. Si es necesario lo pueden escribir e imprimir para que sea visual para ellos.

-Como padres es necesario ser creativos e incluir actividades en la rutina diaria como puede ser: ejercicios físicos, armar rompecabezas, juegos de cocina, bailar, orar, etc. Quizás sea buen tiempo de mostrarle a tu hijo (a) como fueron los juegos en los tiempos de tu niñez y asi desarrollen nuevas habilidades.

-Es muy importante ser conscientes de como manejamos nuestra ansiedad ante ellos, si se siente preocupado o ansioso no hable esto delante de los niños, tómese un descanso, una ducha, un té para sentirse relajado. Los niños muchas veces imitan nuestras conductas o se pueden llegar a sentir muy preocupados por sus padres.

-Trate de no ver y no mostrarle a los niños noticias negativas, ya que puede aumentar los niveles de ansiedad y a la vez muchas noticias son falsas que sólo pueden provocar pánico.

-Puede permitir que los niños utilicen las redes sociales, con supervisión para que se comuniquen con familiares y amistades; socializar juega un papel importante en la regularización del estado de ánimo y ayuda a calmar el estrés que genera estar lejos de sus seres queridos.

-Mantener a los niños informados de una manera simple de lo que esta sucediendo; depende de la edad y madurez del niño. En niños pequeños se puede leer algún cuento virtual, donde a través de dibujos pueden informarse de lo que sucede y el porqué ha cambiado todo este último tiempo. A los más grandes quizás el número de estadística de si suben o bajan los casos en su ciudad y a nivel nacional.

Siempre mostrando una actitud positiva, saquemos lo mejor que se puede de estos tiempos difíciles...

Con Amor

Psc. Ana Cazarez

25/06/2020

Gracias por aceptar la invitación a darle like a la página!

08/06/2020

Ayuda a alguien durante un ataque de pánico

💗olvídate de querer entender
💗Evita juzgarlo
💗Dile que ahí estás para él o para ella
💗Infórmate al respecto
💗 Importante, ayúdale a sentir su respiración

15/03/2020

A jugar!

04/03/2020

26/02/2020

Información sobre la ansiedad infantil

26/02/2020

PERDÓN PERO YO NO APOYO EL 9 DE MARZO
Las mujeres también matan, roban, violan, secuestran, asaltan y agreden. No es una cuestión de política, ni de hombres contra mujeres o viceversa, es cuestión de EDUCACIÓN, DE VALORES inculcados desde bebés en los hogares de los padres.
YO NO ME UNO a tu paro el 9 de marzo. Pero con gusto te apoyo a pedir mayor seguridad, a pedir mayor educación para las mujeres, a sabotear conciertos de reguetoneros, narco series, banda, cualquier expresión que trate a la mujer como una basura, ahí si te acompaño. Pero unirme a un paro y DEJAR DE TRABAJAR O ESTUDIAR NO ES LA SOLUCIÓN para los problemas de nuestra sociedad actual.
Recuerdas a las poquianchis? A la mata viejitas? Al monstruo de Ecatepec, ayudado por su mujer? A la hiena de Ecatepec? A lady navajas? Esta última les causó mucha gracia a las mujeres.
La educación viene del hogar, quítale a tu hijo el celular, has que respete a sus mayores, predica con el ejemplo, quítale todo lo que lo de sensibiliza, lo que le hace pensar que el dinero es todo lo que importa. Como padres, no se insulten ni golpeen frente a los niños, enseñen lo que es el RESPETO. La violencia no es un juego, ni es divertido, comienza en casa, porque esta violencia que hay día a día no es de ahorita.
Las niñas y los niños no se matan, no se violan. Los animales no se golpean, no se matan, no se torturan ni violan. Ni todo hombre es malo ni toda mujer es buena.

21/02/2020

Me encanta mi trabajo, lo que mas me gusta es la expresión de los niños que se esfuerzan al ver sus resultados, y de los padres que se enorgullecen de sus hijos. Con ellos trabajo regularización; lecto-escritura, ortografía, matemáticas. La mayoría con dificultades de aprendizaje. Poco a poco y con paciencia se logra.

13/02/2020

Me encanto esta dinámica para trabajar con los niños, no lo he utilizado pero con niños pequeños seguro funciona y con niños mas grandes probablemente si. Puede funcionar con niños que tengan problemas de atención, tdah. Vamos practicandolo y me cuentan su experiencia

13/02/2020

Ûltimamente me he dado cuenta de esto

10/02/2020

Con paciencia y entusiasmo!!!

06/02/2020

Deja que sea lo que él quiera ser

04/02/2020

La vida es una especie de bicicleta. Si quieres mantener el equilibrio, pedalea hacia delante.

03/02/2020

Rabieta, pataleta o berrinche.

¿Qué ocurre después de una rabieta o berrinche?

Al igual que no se debe complacer las exigencias de los niños durante una rabieta, lo mismo debe ocurrir después de ella. Si un padre recompensa a un niño atendiendo la misma solicitud que originó el berrinche, esta sería prácticamente la misma respuesta que el niño estuvo esperando durante su arranque de rabia, por lo cual se estaría reforzando ese comportamiento.

Sugerencia:

Al contrario, los padres deben conversar con su hijo y hacerle saber que lo que ha hecho no ha estado bien, y que con esa actitud no lograrán nada, tal como ha sucedido en esa oportunidad. El niño debe comprender que esa no es la mejor alternativa que tiene para logar algo, y así se da un paso muy importante para ir evitando estos episodios. Un abrazo y un mensaje de aliento ayudan al niño a sentirse querido y a saber que existen otras vías para obtener lo que desea.

03/02/2020

La conducta que emitan los padres tendrán una reacción en sus hijos. Identifica tu estilo y reflexiona en ello 😉😃😁✌👋

01/02/2020

Muy cierto, lo he vivido varias veces

07/01/2020

Terapia de reforzamiento de habilidades de atención.
Entrenamiento cerebral
El cerebro es un órgano maleable.
Las habilidades cognitivas deben desarrollarse "trabajarse" y perfeccionarse mediante la aplicación de programas de entrenamiento diseñados a la medida.
Mas información/citas inbox

23/10/2019

Me pueden encontrar en CENAFAM A.C., ofrece diferentes servicios a la comunidad

21/07/2019

Me siento feliz y agradecida😄🙂 concluí diplomado de Terapia de Lenguaje

11/02/2019

Si tu hijo tiene problemas para pronunciar la r suave, intenta que practique a manera de juego; así interactuas con él/ella y a la vez practicas.

Solo imprime y recorta

Bonito día

10/02/2019

Apoya al menor para que desarrolle sus habilidades al máximo, y a la vez recibas orientación, citas inbox o al cel. 686 544-5429

10/02/2019

Citas disponibles a partir de las 3:00 pm, inbox o por cel. 686544-5429

20/05/2018

mas inf inbox! 6865445429

20/05/2018

Cuídate. Si tu estas bien, es mas probable que tus hijos también lo estén