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19/11/2025

Cuando llamamos "familia" a los vínculos de sangre, damos por hecho que se trata de relaciones afectuosas, un espacio seguro, una compañía que implica aceptación y cariño, y lo cierto es que no siempre es así.

No todas las personas con las que compartimos genes saben ser familia, hay "familias" que no aplauden tus logros, no impulsan tus sueños, no respaldan luchas ni acompañan con empatía tus dolores.

No, no todos los vínculos de sangre merecen llamarse familia, porque no todas las "familias" saben cobijar con amor.

Psic. Zamira Flores

18/11/2025

Elije bien a quienes mantener cerca de tu vida, se convierten en el paisaje de tus días, ese que te nutre y te acompaña.

Hay muchas cosas que no dependen de nosotros, pero las personas con las que compartimos el camino afortunadamente si son nuestra decisión.

Psic. Zamira Flores

12/11/2025

La vida lleva implícitas dificultades, conflictos y dolores, el único modo de dejarlos atrás es enfrentarlos.

El dolor a veces no es opcional, pero si podemos aprender mejores maneras de atravesarlo.

Psic. Zamira Flores

11/11/2025

El camino fácil y cómodo en cuestiones de crianza, casi nunca es el correcto. Educar reta a los padres, los saca de su zona de confort, los cuestiona y los confronta con sus propios límites y sus propias faltas.

Psic. Zamira Flores

07/11/2025

La vida te ofrece todos los colores. A veces nos toca elegir el paisaje, otras no, pero siempre podremos decidir en dónde enfocamos nuestra atención, qué experiencias y regalos del entorno abrazamos y contemplamos por más tiempo y con mayor intensidad.

Psic. Zamira Flores

06/11/2025

Decidir sanar implica atravesar el dolor, enfrentarlo en lugar de ocultarlo, darle su momento en vez de negarlo. Definitivamente no es el camino fácil, pero si el que más vale la pena.

El dolor cuando se evita nos espera, nos controla desde la oscuridad y nos roba la tranquilidad. El dolor cuando se atraviesa es parte de un proceso, para salir del otro lado, en dónde te espera la luz y la paz.

Psic. Zamira Flores

03/11/2025

Lo que permites y lo que no, les enseña a los demás como tratarte. Elije bien de dónde no quieres que pasen y prioriza tu bienestar antes que la necesidad de conservar vínculos a cualquier precio.

Psic. Zamira Flores

29/10/2025

No tienes que tener todo resuelto hoy, harás solamente el esfuerzo que le cabe a este día. Luego vendrán otros y cada uno tendrá sus retos y su propio tiempo para resolverlos.

Tu vida no es una carrera que debas atravesar a prisa y presionado con los ojos clavados en la meta. Es más bien un paseo, que se va recorriendo, enfrentando y disfrutando al mismo tiempo, cada día.

Psic. Zamira Flores

28/10/2025

Crecemos cuando somos capaces de procesar como lecciones las batallas vividas, llevándonos sabiduría y herramientas de ellas. Sanamos cuando podemos ver desde una nueva perspectiva las personas y situaciones que nos provocaron las heridas.

Tu historia no tiene que ser un lastre que te impide llegar a dónde deseas, si estás dispuesto a enfrentarlo y darle un nuevo significado puedes convertirlo en una escalera que te ayuda a alcanzar eso que has soñado.

Psic. Zamira Flores

27/10/2025

En la vida nos toca caernos porque recargamos nuestra energía, atención y tiempo en unas áreas más que en otras.

Nunca es perfecto, los retos que se nos presentan exigen que a veces corramos a atender una necesidad descuidando sin querer otras. El arte para pasar más tiempo en el equilibrio que en la caída, es revisar constantemente nuestras distintas áreas y hacer ajustes cada vez que lo veamos necesario.

No sé trata de no caernos, sino de regresar al punto de equilibrio tan pronto como podamos.

Psic. Zamira Flores

24/10/2025

Nada hace sentir a tus hijos más importantes que la atención que les das, nada los hace sentir más valiosos que la manera en que los tratas y nada los hace sentir más amados que el tiempo que les dedicas.

Reorganiza tus prioridades cada vez que sea necesario, toma las decisiones que te lleven a luchar y conquistar lo que realmente le da significado a tu vida y la de tus hijos.

No solo estás escribiendo tu historia de vida, estás dándoles un mensaje acerca de su valor y su lugar en la vida, estás escribiendo también la primera parte de la vida de los que más amas, esa que llevarán consigo siempre.

Psic. Zamira Flores

23/10/2025

No tienes que construir un vínculo con la mayoría de las personas que la vida te pone enfrente, no necesitas quedarte con todos los comentarios que las personas hacen sobre ti o tus actos, no es indispensable que estés en situaciones sociales en las que el único argumento para asistir es un "deberías".

Saber elegir personas, lugares, ideas y posturas será en muchas ocasiones la diferencia entre soportar tu vida o disfrutarla. No te apropies de todo, no todo es para ti.

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