Dra. Elia Lara

19/12/2025

No expongan a sus bebés, 👶🏻más vale extremar precauciones, el recién nacido es el ser más indefenso que hay.

13/12/2025

Tranquila mamá, lo estás haciendo muy bien🫶… estás criando personas extraordinarias.

12/12/2025

Es HOY! 104.1 FM

Capítulo 1️⃣3️⃣3️⃣ | Hoy viernes en Frecuencia Odontológica
🤱| Lactancia y Alimentación Complementaria

🍼Para esta emisión tenemos a la doctora Elia Lara pediatra en Mexicali 🇲🇽 con una entrevista asociada a los especiales sobre Odontopediatría 👶🏻

🧏 Escucha la entrevista en UABC Radio
🔗 https://radio.uabc.mx/frecuencia-odontologica/frecuencia-odontologica-hablemos-lactancia-y-alimentaci-complementaria

09/12/2025

Este viernes a las 9.30 am ….. UABC radio 104.1 FM…. Lactancia y alimentación complementaria 🫶

04/12/2025

Respondiendo preguntas de sarampión, ya hay un caso registrado en Mexicali, revisen sus cartillas de vacunación y vacúnense.

26/11/2025

¿Conocías estos beneficios?

Comer en familia tiene beneficios 🫶🥰…. aquí te dejo unos tips para disfrutar este tiempo en familia.
1. Sin pantallas en la mesa.📲🤳
2. Que todos participen en la conversación🗣️, hagan preguntas abiertas. ¿Qué ha sido tu parte favorita del día? 🙊
3. Todos ayudamos a poner la mesa, actividades sencillas de acuerdo a la edad👦🏼.
4. Mantener el respeto en la pesa, no es un espacio para presionar si no un espacio de amor ❤️ y conexión.
Referencia punto 1: Journal of Marriage and Family, 74(3), 476–493. Y: Fulkerson, J.A. et al. (2024). Family meals are associated with lower substance use in female adolescents.
Con amor. Pediamom.

21/11/2025

El salmón 🍣 es una proteína con múltiples beneficios, es un alimento alergénico👶🏻, es rico en hierro, DHA/omega, zinc, Vitamina D, entre otros nutrientes.
Eso sí ofrécelo cocido.
Ofrécelo a partir del sexto mes 🫶👶🏻.

21/11/2025

Buenos días el día de hoy se cancela la consulta, los médicos tmb nos enfermamos (sinusitis)😪, esperemos poder regresar el lunes, se comunicarán con ustedes para reagendar👩🏻‍⚕️🫶.

18/11/2025

Mañana nos vemos en la consulta 👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️

16/11/2025

El día de ayer mi niño y yo fuimos a ver a las guerreras KPOP, su momento favorito fue cuando salieron los SAJA boys🕺, el mío ver su carita de emoción🥰🫶

14/11/2025

Consejos de Pediatra👩🏻‍⚕️
1. Tu deber como papá/mamá es ofrecer comida saludable, variada y balanceada🥩🍅🥕🍌 NO es tu deber obligar o forzar a tu hijo que coma.
2. Lo más seguro es que tu hijo/a 👦🏼sí esté comiendo pero tus expectativas son altas.
3. Después del año de vida 👶🏻la leche ya no es el alimento principal, si toma más de 24 onzas al día 🍼difícilmente quedará espacio para otros alimentos.
4. No ofrezcas alimentos como dulces, jugos, galletas, 🍫 etc con tal de que coma, ya que también estos alimentos dan saciedad y no tendrá apetito cuando se le ofrezca el resto de alimentos 🥘.
5. Si la mayoría de los niños después de los 2 años se vuelven un poco selectivos, le gusta mostrar su independencia 😝.
6. Si el tiempo de comida son peleas y luchas constantes para que coma, concéntrate en conectar, disfrutar su presencia y platicar con ellos🫶🫶🫶🫶.
6. ¿ Te gusta que te presionen para comer o que te distraigan e introduzcan un alimento en tu boca sin tu consentimiento? NO verdad?, a los niños tampoco les agrada. 😖
7. No etiquetes la comida como chatarra enfrente de ellos, les crea culpa cuando consumen un alimento de estos, enseña que no hay alimentos buenos o malos. 🫶
8. Si este tema te causa mucha preocupación platícalo con tu Pediatra👩🏻‍⚕️, tal vez estás viendo un problema donde no lo hay.
9. Si queremos que nuestros hijos coman saludable🥦, nosotros como padres debemos modelar con el ejemplo.
ESTO APLICA PARA NIÑOS MAYORES DE UN AÑO/SANOS🫶👦🏼👧🏻.
Pediamom.