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"Tu camino hacia el bienestar mental."
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17/09/2025

🧠✨ ¿Qué tan bien te conoces?

Te invito a reflexionar cada día con una pregunta pensada para fomentar la introspección. 💭 Responde reaccionando:
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Explora tus pensamientos y emociones dejando un comentario. ¡Participa y descubre más sobre ti mismo! 👇

08/09/2025

07/09/2025

03/09/2025

La depresión no es solo flojera, es una forma de apagarse ante la vida. La mente inconsciente busca procesar duelos no resueltos. ¡No ignores tus emociones!

02/09/2025

La salud mental es importante. El video explica cinco hábitos, como dormir bien y practicar la respiración consciente, que pueden ayudar a mejorar tu bienestar mental. ¿Cuál de estos hábitos implementarás hoy?

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