Buceo Manatee Key en Mexicali

12/03/2026

Cursos de buceo IAHD, no te pierda practicar buceo, vive un aventura segura e increíble. El buceo es una actividad para todos.
Solo asegúrate de tomar un curso que implique varias sesiones en alberca para poder tomar todas las destresas adecuadas, hacer cada ejercisio y sobre todo manejar la flotabilidad, tambien tomar clases teoricas con tu instructor, de esta forma te aseguras de que a la hora de salir a mar abierto tengas la mejor experiencia, disfrutes y te sorprendas. Bucea seguro y divertido.
Estamos en la ciudad de Mexicali, Baja Californi.
Contamos con alberca de 3 metros para las practicas en un ambiente agradable.
Si no sabes nadar nosotros te enseñamos, solo es tener ganas y actitud.
Informes por WhatsApp 686 120 4814
Manatee Key Buceo Mexicali abrirá sus puerta la segunda 15 de mayo para estar trabajado durante todo el verano.

11/03/2026

10/03/2026

Clases de natación y buceo adaptada para todas las edades.
Aprende a nadar.
En la ciudad de Mexicali, Baja California, México.
Junto a Manatee Key Buceo Mexicali.
Informes por WhatsApp 686 120 4814

09/03/2026

Natación adaptada.
La natación adaptada se ha convertido en una buena opción para hacer deporte para personas con problemas de movilidad.
Las personas con discapacidades físicas tienen seguridad y confort dentro del agua puesto que la gravedad deja de existir.
La natación es uno de los deportes adaptados que más éxito tiene gracias a los numerosos beneficios que ofrece. Además, es uno de los deportes más completos ya que permite trabajar todo el cuerpo.
¿Qué es la natación adaptada?
La natación adaptada es un deporte practicado por personas que tienen una discapacidad física, visual o intelectual. Las reglas de este deporte son muy parecidas a la natación convencional, pero en función de los personas que participan se adapta a sus necesidades.

Importancia de practicar natación adaptada.
Este deporte es muy completo ya que al practicarlo ejercitas la mayoría de los músculos del cuerpo. Al practicarse dentro del agua, el cuerpo flota y pesa menos. Además, como beneficios físicos, mejora la capacidad respiratoria, relaja la musculatura, tonifica y aumenta la fuerza.

Para personas con discapacidad motriz el agua ofrece libertad de movimientos y no tiene que preocuparse por las caídas. El agua les ofrece un entorno seguro e independencia.

Beneficios de la natación adaptada
Son muchos los beneficios que ofrece la natación adaptada a personas con discapacidad. Te los especificamos con más detalle:

Beneficios de la natación de carácter físico: mejora la circulación, mejora la musculatura y permite mejorar el equilibrio y la coordinación.
Capacidad cardiorrespiratoria: al hacer ejercicio la persona tiene mejor condición física.
Mejoras en la condición física: controlas el peso y se previenen lesiones o enfermedades producidas por la poca movilidad. Gracias a la mejora de la condición de la persona, tiene más fuerza y flexibilidad para realizar actividades diarias sin ayuda de nadie.
Favorece la inclusión: el contacto con otras personas mejora las habilidades sociales, que tienen beneficios a nivel psicológico de una persona.
Mejora de la autoestima ya que la persona ve una superación personal al practicar este deporte.
Un entorno acuático favorece el movimiento en personas con discapacidad física: cuando estamos en el agua el cuerpo pesa un 90% menos, así que es mucho más fácil moverse y hacer ejercicios.
Haciendo natación se trabajan distintas habilidades: fuerza, resistencia, flexibilidad.
El agua permite hacer ejercicio sin que las articulaciones se resientan. Es muy beneficioso para personas que tienen algún tipo de lesión o se están recuperando de una.
Se ha comprobado que la natación puede aliviar el dolor de la artritis y la artrosis.
¿Qué trabaja el cuerpo en función de la modalidad de natación?
Es verdad que la natación es un deporte muy completo porque se ejercitan muchos músculos. Aun así, en función del estilo para nadar vamos a fortalecer más ciertos músculos del cuerpo:

Crol o estilo libre:
En este estilo trabajas sobre todo los músculos del dorsal ancho, pectoral, deltoides, tríceps, bíceps, redondo mayor y trapecio. Al mismo tiempo, pero con menos intensidad, se trabaja abdominales, glúteos, intercostales y cuádriceps. Puedes llegar a quemar hasta 250 calorías en 20 minutos.

Espalda o estilos libre de espalda:
Este estilo es parecido al crol, pero trabajas mucho más la espalda, por lo que es recomendable si tienes problemas de espalda. La musculatura trabajada es parecida al crol, pero además también se trabaja los isquiotibiales, gemelos y músculos del pie.

Braza:
Se trabaja por igual la parte superior e inferior del cuerpo. Por un lado, tenemos los músculos superiores: pectorales, bíceps, tríceps, deltoides, dorsal ancho, redondo mayor, trapecio, romboides. En la parte inferior participan: glúteos, cuádriceps, isquiotibiales y gemelos. La ventaja de esta modalidad es que es fácil de mantener durante mucho tiempo y quemas 360 calorías en 20 minutos.

Mariposa:
Es la modalidad más dura de todas y se trabajan muchos músculos del cuerpo, se podría decir que es la más completa. En concreto, trabajamos bíceps, tríceps, dorsal ancho, pectoral, redondo mayor, deltoides, trapecio, pectoral, cuádriceps, glúteo mayor, tibial, gemelo, recto interno, aductor y suelo pélvico. Haciendo 20 minutos de mariposa quemas más de 400 calorías.

Comenzamos en en mayo.
Solo anímate y aprende divirtiéndote.
Informes por WhatsApp
686 120 4814
Estamos en la ciudad de Mexicali Baja California.

09/03/2026

Cursos de buceo PADI e IAHD.
Cursos seguros en la ciudad de Mexicali, Baja California Norte Mexico.
Si quieres aprender a bucear de forma segura y responsable, este curso es para ti.
Por qué hablamos de cursos seguros, por qué para aprender a bucear debes de tomar un curso que se tome tranquilo, tomando los 5 módulos en alberca, en clase con tu instructor y luego salir a mar a bucear embarcando y disfrutar de tus inmerciones ya con experiencia de tu flotabilidad, del manejo de diversos equipos de buceo, aprendiendo cada ejercicio y practicado a detalle y profundida.
El buceo es un deporte seguro pero para que eso sea efectivo toma un curso a conciencia, con buena práctica y a conciencia.
Cursos personalizados.
WhatsApp 526861204814

04/03/2026

Cursos de buceo PADI e IAHD en la ciudad de Mexicali, Baja California, México.
No te lo pierdas, toma un curso con seguridad y vive una aventura.

02/03/2026

Cursos de buceo y cursos para Técnicos equipos de buceo.
Vive una aventura, cursos de buceo adaptado para personas con discapacidad.
Informes WhatsApp 526861204814
Mexicali, Baja California, México.

19/02/2026

19/02/2026

18/02/2026

Curso servicio equipos de buceo.
Especialistas en equipamiento.
Curso completo, aprende cómo está conformado un regulados y su funcionamiento.
Aprende a identificar posibles problemas.
Servicio de reguladores, pistón, pistón compensado y membrana.
Aprende a tomar preciones, revisarlo, realiza servicios, desarmar, limpiar, armado y calibrado, limpieza para mezclas, aprende sobre herramientas y kits.
Servicio y reparaciones de chaleco compensadores, fabricación y colocación de válvulas de hombros y espalda.
Limpieza de tanques y servicio válvulas. Reparaciones trajes húmedos y secos.
Contáctanos y te pasaremos una charla grabada con la información y dinámica de todo el curso.
Visita Facebook SD Diving Service.
Información
WhatsApp 526861204814

17/02/2026

Servicio equipos de buceo y cursos para especialistas en equipamiento. Aprende a bucear en el interior de tus equipos.
Cursos de buceo todos los niveles en la ciudad de Mexicali Baja California Norte, México.