Psicóloga Cintia Lozada

Psicóloga Cintia Lozada Atención psicológica: niños, adultos. Terapia individual, de pareja y familiar. Orientación familiar
Talleres y cursos.

07/08/2025

🧠💬 ¿Has pensado en ir a terapia?
No necesitas estar en crisis para buscar ayuda. Ir a terapia también es un acto de amor propio. 💖

Aquí te dejo algunos beneficios de la terapia psicológica que tal vez no sabías:

✨ Te conoces mejor.
✨ Aprendes a gestionar tus emociones.
✨ Fortaleces tu autoestima.
✨ Mejoras tus relaciones.
✨ Te acompaña en momentos difíciles.
✨ Encuentras un espacio seguro donde puedes hablar sin juicios.
✨ Adquieres herramientas para la vida.
✨ Previenes malestares futuros.
✨ Tomas decisiones más conscientes.
✨ Inviertes en tu bienestar emocional.

📅 Si estás considerando ir a terapia, este puede ser el momento. No estás solo(a).
💬 ¿Tienes dudas o preguntas? Puedes escribirme.

Cosas que no te definen ✨🙃
07/08/2025

Cosas que no te definen ✨🙃

Créditos a la imagen
06/08/2025

Créditos a la imagen

🤭🤭✨
04/08/2025

🤭🤭✨

04/08/2025

🌿 Ir a terapia no es signo de debilidad, es un acto de valentía. 🌿

🤍 La terapia psicológica te ayuda a:

✨ Conocerte mejor.
✨ Gestionar emociones difíciles.
✨ Romper patrones de comportamiento que ya no te sirven.
✨ Mejorar tus relaciones.
✨ Construir una vida más plena y consciente.

🧠💬 Hablar con un profesional te hace libre.

🌱 Dar el primer paso puede ser el comienzo de una transformación profunda.

29/07/2025

Hay 3 tipos de personas:

-Las que saben que están conscientes de que tienen que hacer cambios, y los hacen.
-Las que saben que les gustaría que ocurrieran cambios y se autosabotean.
-Las que esperan cambios, pero sólo se quejan y se quejan.

27/07/2025

Espero que en mis palabras las personas encuentren un poco de esperanza para sus situaciones y que puedan ser guiadas hacia donde necesiten llegar para alcanzar tranquilidad en sus vidas 🙏🏻

No sólo es la técnica es no olvidar que somos seres humanos trabajando con seres humanos.

Si partímos de la creencia de que siempre debemos poner nuestra mejor cara, estaremos siendo injustos con nosotros mismo...
25/07/2025

Si partímos de la creencia de que siempre debemos poner nuestra mejor cara, estaremos siendo injustos con nosotros mismos.
Es importante que:

⭐Reconozcas tus emociones, identificar que me provoca mal estar.
⭐Que sepas que cualquier emoción tiene una breve duración, por lo tanto es pasajera.
⭐No te estanques pensando en lo que pudo haber sido y no fue, déjalo pasar.
⭐Toma consciencia de tus actos, hazte responsable de la parte que te corresponde, pero no te culpabilices.
⭐Date permiso de no hacer nada, si así lo requieres.
⭐Recuerda que a veces necesitamos experimentar y no siempre saldremos bien librados.

Psic. Cintia Lozada 🧠❤️

”No lo des todo”Decía Blaise Pascal: ”Hay razones del corazón que la razón no entiende". Probablemente cuando haz entrad...
23/07/2025

”No lo des todo”

Decía Blaise Pascal: ”Hay razones del corazón que la razón no entiende".

Probablemente cuando haz entrado en alguna relación terminas decepcionandote porque quizás sientes que diste o hiciste demasiado por tu pareja, y que, la otra parte no correspondió de la misma forma. Quizás en la relación agotaste todos tus recursos por querer tener algo estable, estuviste incondicionalmente apoyando, estuviste enteramente por y para la otra persona. Y al final, de la relación quizás te diste cuenta de que te abandonaste, de que perdiste una parte de ti, a lo mejor dejaste de hacer cosas que te gustaban, dejaste de visitar amistades o dedicar tiempo a tu familia, o simplemente de hacer cosas personales que te hacían sentir muy bien antes de la relación.

Tal vez al final de la relación surja este reclamo de... "Todo lo que hice por ti” y muy probablemente la otra persona te diga: ”pues yo no te lo pedi” y ¿sabes qué? Es cierto, no te lo pidió, sin embargo tú diste todo, porque tus emociones, tus sentimientos se desbordaban por y para la otra persona, haciendo a un lado tus prioridades y tus intereses.
Si vas a una relación ve con todo, pero nunca te olvides en el camino de tí, nunca te abandones, y no pongas en un pedestal a una persona, porque cuando se te cae el golpe es muy duro. Ama mucho pero aprende a poner límites cuando sea necesario, y aprende a negociar tus intereses sin temor a que la otra persona se vaya de tu vida.

Espero está información te sea útil y si es así comparte con alguien más...

Les abrazo 💛

Psic. Cintia Lozada 🧠❤️
Psicoterapeuta familiar y de pareja

Tardes de: A ver cuéntame más... tardes de terapia
22/07/2025

Tardes de:
A ver cuéntame más... tardes de terapia

Cambiar implica moverte de tu zona de confort y comenzar a desaprender para aprender algo diferente. No temas al cambio ...
21/07/2025

Cambiar implica moverte de tu zona de confort y comenzar a desaprender para aprender algo diferente.
No temas al cambio y confía en el proceso. ✨🙏🏻🤍

21/07/2025

"No amamos a las personas porque son valiosas, las vemos valiosas porque las amamos". WR

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