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Psic. Athziry Urenda

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Psic. Athziry Urenda

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Psic. Athziry Urenda, Servicio de salud mental, Mexicali.

Atencion psicologica con enfoque Cognitivo Conductual
Antencion integral: Adultos
Modalidad: presencial y online
Cedula Profesional: 14882917
Citas: 6861773935

02/01/2026

Si para “Empezar”
Hay que “Terminar”
Utiliza estas fechas como excusa.

Este 2026 puede ser un año lleno de nuevas perspectivas, mayor autoconocimiento y una relación más saludable contigo mismo. Si sientes que es momento de dar el siguiente paso estoy aquí para acompáñame en este proceso.

18/12/2025

Maestra Urenda 💕✨

Maestria en psicoterapia cognitivo conductual.

11/09/2025

10 de septiembre día mundial para la prevención de suicidio 🎗️

Hoy es un buen día para recordarte que guardar silencio puede volverse una carga demasiado pesada. Expresar lo que sentimos no nos hace débiles nos hace valientes, todos necesitamos apoyo alguna vez, y está bien pedirlo

La prevención comienza con algo tan humano y necesario como escuchar, preguntar y acompañar.

10/08/2025

Hoy tuve la oportunidad de participar en el Coloquio de Investigación con un cartel sobre mi tema de tesis: prevalencia de ideación suicida en estudiantes de la licenciatura en psicología. Me siento muy agradecida por el espacio y por poder compartir un tema tan importante para la salud mental. 💙🧠

02/08/2025

En muchas ocasiones nos negamos la oportunidad de descansar porque relacionamos el descanso con la flojera. Este tipo de pensamiento no es inusual, ya que muchas personas han sido educadas para creer que su valor depende únicamente de lo que hacen, producen o alcanzan.

Sin embargo, no somos máquinas, y hasta ellas requieren pausas para recargarse y seguir funcionando. El descanso no debe verse como una recompensa por estar exhaustos, sino como una necesidad fundamental, al igual que lo son el sueño o la alimentación.

02/07/2025

Me siento muy agradecida con Universidad Autónoma de Baja California por brindarme la oportunidad de formar parte del programa “Mujeres Líderes UABC” como mentora. Ha sido un honor acompañar a jóvenes con un talento excepcional y un enorme potencial para seguir creciendo tanto en lo personal como en lo profesional.

Durante estas 10 semanas, trabajamos en fortalecer autoconfianza, la toma de decisiones y el liderazgo, sembrando bases sólidas para su desarrollo a futuro.

¡Orgullosamente parte de la 1ra Generación de Mujeres Líderes UABC 💜🐏

27/06/2024

La ansiedad es parte de la existencia humana, todas las personas sentimos un grado moderado de la misma en nuestra vida cotidiana. Y es que, se trata de una respuesta adaptativa de anticipación de un daño futuro.

La función de la ansiedad es advertir sobre un peligro inminente y nos permite adoptar las medidas necesarias para enfrentar situaciones amenazantes (Cerecedo y Pascual, 2010).

19/06/2024

Intensamente la película que te enseña:

💛 Que los duelos toman tiempo de asimilar y aceptar.
🩵 Que también se vive un duelo por un cambio de ciudad, cambio de escuela, cualquier otra perdida incluso material.
🩷 Que ninguna emoción es “buena o mala”
💜 Que mostrarte vulnerable es parte también del proceso de sanar.
💚 Que cuando algo duele es necesario darle lugar a la tristeza para comenzar a sanar.
💙 Que cualquier emoción es válida, valiosa e importante.
🌈 Que llorar no es signo de debilidad y que está bien no estar bien siempre.

10/04/2024

“Aprender es adquirir el conocimiento de algo por medio del estudio o de la experiencia”.

04/04/2024

Jugar es la forma favorita de nuestro cerebro para aprender 🧠✨

Material:
✨ Jenga
✨ Dado
✨ Cuaderno
✨ Lápiz

¿En que consiste el juego? 🤔

Cada pieza de jenga tendrá las sílabas o letras con la que el pequeño esté trabajando, sacará una pieza y con la sílaba que salga deberá escribir una palabra en el cuaderno, después deberá de arrojar el fado y si escribe la palabra correcta se ganará los puntos que haya caído en el dado.
El juego termina una vez que la torre caiga, al finalizar se cuentan los puestos que hizo el peque durante la ronda 🙌🏼

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