Psicóloga Silvia Vega

22/08/2025

Salir de una relación complicada(narcisista, violenta, evitativa, intermitente, etc), no es fácil ni tampoco representa el final del dolor, sino el inicio de tu recuperación.❤️‍🩹
Date permiso de llorar, de sentir, de avanzar a tu ritmo. La verdadera victoria, es reencontrarte contigo. 🤍

19/08/2025

Aprender a elegirse primero no es egoísmo, es un acto de amor propio y de sanación.
En relaciones abusivas solemos olvidar nuestro valor, pero cada límite y cada “no” que dices a lo que duele… es un “sí” hacia ti.

Recuerda esto SIEMPRE: NO tienes que quedarte donde tu paz se rompe.
Mereces vínculos que sumen, no que resten.🤍🫂

Ten bonito martes, tkm.🫶🏻

14/08/2025

Friendly reminder….

Yo sé que no es fácil, pero recuerda que los límites que pones no le tienen que gustar a nadie, solo a ti. Son tu necesidad y ayudan a protegerte de aquello que pueda robarte la calma. 🧠🫶🏻

01/07/2025

Iniciamos un nuevo mes, y con ello una nueva oportunidad para seguir trabajando con amor en nuestras metas. 🤍✨

20/06/2025

🎯 ¿Sientes que últimamente todo te sobrepasa?
¿Te cuesta concentrarte, dormir o simplemente disfrutar tu día a día?

🧠 La salud mental es igual de importante que la física, y mereces sentirte bien contigo mismo/a.

Soy terapeuta y podemos trabajar en conjunto para identificar patrones de pensamiento que te generan malestar, y juntos desarrollar herramientas reales y sostenibles para sentirte mejor y acercarte a esa versión que quieres.

Recuerda que la terapia no es solo para cuando “ya no puedes más”, también es una forma de cuidarte y entenderte mejor. ❤️‍🩹🫂

📍Madero #1504 Segunda Sección, Mexicali
📲 Escríbeme por mensaje directo o agenda tu cita por WhatsApp 6865787040

Tu bienestar sí importa. Y sí hay forma de estar mejor.

30/05/2025

Descanse en Paz

Fue un eminente psiquiatra. Atendía en el issste, en el IMSS y en su consultorio particular en la avenida Colón.

21/05/2025

Feliz día a todos los que al igual que yo acompañan, escuchan y guían desde la empatía, el respeto y amor.

Feliz día a las y los que creen en las personas que llegan a su consulta, incluso cuando ellos mismos dejaron de hacerlo.

Feliz día a las y los que celebran los avances y logros de sus pacientes como si fueran suyos.

Yo hoy tengo la dicha de celebrar un 20 de mayo más, donde reafirmo mi amor y pasión por acompañar tu proceso. Como en muchas sesiones de 1ra vez les he comentado, no tengo una varita mágica para darles todas las respuestas y tampoco lo sé todo, pero creo fielmente en la capacidad de cambio de cada uno, y ver al final de sus procesos como logran reencontrarse con esa versión que tanto anhelaban o que ni siquiera sabían que existía, es un abrazo a mi alma.

Gracias por regalarme el privilegio de acompañarte un año más.💖🧠

11/05/2025

Feliz día a todas mis pacientes que al igual que yo comparten la dicha de ser mamitas. Todo mi cariño y admiración. 🩷💐

27/03/2025

Recuerda que aunque en ocasiones no lo parezca, no estás solo/a, siempre habrá alguien dispuesto apoyarte (entre ellos YO)❤️‍🩹🫂

24/03/2025

Cuidar de nuestra salud mental es un acto de amor propio y valentía. Iniciar un proceso de psicoterapia no solo nos ayuda a resolver conflictos o gestionar emociones difíciles, sino que también nos brinda herramientas para conocernos mejor, fortalecer nuestra autoestima y tomar decisiones más conscientes para nuestro bienestar.

Como psicoterapeuta, es un honor para mí acompañarles en este camino de autodescubrimiento y crecimiento personal. 🫂✨

Si sientes que es momento de empezar a cuidar tu salud mental, aquí estoy para acompañarte.🧠✨

Para más información o agendar una cita puedes enviarme mensaje por WhatsApp al 6865787040

08/03/2025

Como psicoterapeuta, veo todos los días cómo la violencia de género, el machismo y la desigualdad dejan cicatrices profundas en la salud mental de las mujeres. Ansiedad, depresión, culpa, miedo… emociones que no deberían ser el precio de simplemente existir en un mundo que aún no es justo con nosotras ni tampoco el precio a pagar por amar y confiar en quién promete ser un lugar seguro.

Recuerda que si duele, no es amor. Si te rompe, no es amor. Si te apaga, no es amor.

Este 8 de marzo, recordemos que el amor sano respeta, cuida y construye. Mereces un amor que te haga sentir libre y segura. Mereces salir y sentirte libre y segura de volver a casa.

Hoy soy la mamá de la niña que jamás vas a tocar y también soy la psicóloga de las mujeres a las que jamás volverás a lastimar.