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Psicóloga Silvia Vega

Casa
Mexico
Mexicali
Psicóloga Silvia Vega

Acompaño procesos de ansiedad, desgaste emocional y relaciones que generan confusión o malestar.

Atención a adultos y parejas
Modalidad presencial y en línea

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05/05/2026

No necesitas tener todo bajo control.
Necesitas saber qué hacer cuando lo pierdes.

Guarda esto. En crisis no se improvisa.

CITAS DISPONIBLES
WhatsApp 686 578 7040

30/04/2026

Esa niña de la foto no tenía todas las respuestas. Y, siendo muy honesta… hoy tampoco.

No tenía forma de imaginar todo lo que le esperaba, tanto en lo bueno como en lo malo, pero aún así, siguió creciendo.

Hoy, puede darse cuenta lo amada que es, y que no solo formó una familia hermosa, si no, que además tiene el privilegio de escuchar, acompañar y sostener vidas que se vuelven tesoros en nuestra historia.

Esa niña, aún tiene dudas, se asusta y se preocupa pensando si realmente lo está haciendo bien, si hace todo lo que está a su alcance, pero avanza, con todo y temor.

Hoy, sigo siendo ella, aprendí a caminar con ella; enseñándole que del dolor
también se aprende, que buscar la perfección desgasta y que rodearte de amor, también sana. ❤️‍🩹🫂

29/04/2026

Recuerda que el cambio real NO ocurre en línea recta. ➡️
Se construye con pausas, recaídas y mucha paciencia contigo.✨🧠

LO ESTÁS HACIENDO MUUUY BIEN…(aunque a veces sientas lo contrario)❤️‍🩹🫂

30/03/2026

Si hoy es domingo de bajón:
no te diagnostiques,
no te castigues,
no te exijas estar motivad@.

Respira.
Organiza algo pequeño para mañana.
Haz algo mínimo que te dé sensación de control.

Y recuerda: sentirte raro un domingo… es bastante humano ❤️‍🩹🫂

-Silvia

10/03/2026

A veces estamos en etapas que se sienten interminables. Pero incluso los momentos difíciles pueden dejarnos aprendizajes importantes.

Si estás atravesando alguna situación complicada, recuerda: no todo dura para siempre (por más difícil/horrible que parezca).

Guarda este recordatorio para volver a leerlo cuando lo necesites. 🫶🏻

09/03/2026

Hay cosas que muchas mujeres aprendimos demasiado pronto: a cuidarnos, a alertarnos, a estar pendientes.

No porque queramos vivir así, sino porque el mundo muchas veces nos enseñó que era necesario.

Ojalá algún día nuestras hijas solo tengan que aprender a vivir con libertad, curiosidad y tranquilidad.

💜 8 de marzo

14/02/2026

Mensajes que NO vienen en las paletas, pero deberían…. 🤪

Happy Valentine’s ❤️

Hoy no solo celebres a quien amas,
celebra también cómo te amas.

Límites sanos, paz mental
y un corazón que también se elige a sí mismo 🧠🫶

10/02/2026

En estas semanas estaré solicitando el uso de cubrebocas durante las sesiones presenciales.😷

En consulta compartimos un espacio cerrado por casi una hora, y actualmente están circulando varias enfermedades respiratorias. Algunas de ellas pueden contagiarse incluso antes de saber que estamos enfermos.

Por esta razón y porque soy mamá como muchos ya saben, parte de mi responsabilidad es cuidar la salud de quienes atiendo y también la de mi familia en casa. El uso de cubrebocas es una medida temporal y preventiva. Y si no tienes uno, aquí te proporciono.

Y recordarte que si prefieres tu sesión en modalidad online, siempre será una opción.

Gracias por tu comprensión y por ayudarme a mantener un espacio seguro para todos. TKM 🩷

05/02/2026

A veces vuelves, no porque “no aprendas”… sino porque estás atrapada en un ciclo que altera tu mente, tu cuerpo y tus emociones.

Volver no te hace débil.
Te hace HUMANA. Y sí, si se puede salir de ahí.

Y por si necesitabas escucharlo hoy, no estás loca, estás herida. ❤️‍🩹🫂

29/01/2026

Hoy fue un día pesado en lo físico y emocional… pero también uno de esos días que me recuerdan por qué hago lo que hago. 🤍
Acompañar procesos no siempre es fácil, pero cuando alguien se siente comprendido y empieza a respirar distinto… todo vale la pena. Gracias a mis pacientes por su confianza. 🫰🏻✨
Y si tú estás pasando por ansiedad o una etapa difícil: no tienes que cargarlo solo/a.🫂

Si necesitas agendar una consulta, con gusto te acompaño 🫶🏻
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