Psicóloga Silvia Vega

20/11/2025

Después de una breve pausa (👶🏻🍼), les comparto con mucho gusto que retomaré consulta online a partir del martes 2 de diciembre en un horario de 5:00pm a 7:00pm ÚNICAMENTE DE LUNES A VIERNES.

A partir del Lunes 5 de enero regreso de manera presencial en el horario habitual:
Lunes a viernes de 5pm a 7pm y sábados de 9am a 1pm.

Les agradezco mucho la paciencia y el cariño expresado en sus mensajes. Espero verles muy pronto en consulta para seguir trabaje o en equipo por su bien-estar. ❤️‍🩹🫂🫰🏻

03/11/2025

Nos vemos pronto en consulta online.

11/10/2025

Te dejo un pequeño recordatorio de que cuidarte también implica atender lo que pasa dentro de ti.

No es egoísmo, es bienestar.
No es debilidad, es conciencia.

Dormir, poner límites, pedir ayuda, desconectarte un rato, decir “no puedo hoy”…
Todo eso también cuenta.

Cuida tu mente. Escúchala. Hazle espacio.
Tqm🫰🏻

10/09/2025

Hoy, en el Día Mundial de la Prevención del Suicidio 🎗, quiero recordarte algo importante:
Las crisis son pasajeras, aunque ahora parezcan eternas y muy dolorosas.

Respira, habla, pide ayuda, espera un poco más… ¡todo pasa! por favor, quédate. Tu familia, tus amigos, y el mundo entero aún necesitamos de ti, de tu risa, tus historias, tus bailes, tu esencia…

Recordemos también que escuchar sin juzgar, acompañar y brindar nuestra ayuda, puede ser el ancla de alguien en medio de la tormenta.

Tu vida importa hoy y SIEMPRE.🎗

💛

22/08/2025

Salir de una relación complicada(narcisista, violenta, evitativa, intermitente, etc), no es fácil ni tampoco representa el final del dolor, sino el inicio de tu recuperación.❤️‍🩹
Date permiso de llorar, de sentir, de avanzar a tu ritmo. La verdadera victoria, es reencontrarte contigo. 🤍

19/08/2025

Aprender a elegirse primero no es egoísmo, es un acto de amor propio y de sanación.
En relaciones abusivas solemos olvidar nuestro valor, pero cada límite y cada “no” que dices a lo que duele… es un “sí” hacia ti.

Recuerda esto SIEMPRE: NO tienes que quedarte donde tu paz se rompe.
Mereces vínculos que sumen, no que resten.🤍🫂

Ten bonito martes, tkm.🫶🏻

14/08/2025

Friendly reminder….

Yo sé que no es fácil, pero recuerda que los límites que pones no le tienen que gustar a nadie, solo a ti. Son tu necesidad y ayudan a protegerte de aquello que pueda robarte la calma. 🧠🫶🏻

01/07/2025

Iniciamos un nuevo mes, y con ello una nueva oportunidad para seguir trabajando con amor en nuestras metas. 🤍✨

20/06/2025

🎯 ¿Sientes que últimamente todo te sobrepasa?
¿Te cuesta concentrarte, dormir o simplemente disfrutar tu día a día?

🧠 La salud mental es igual de importante que la física, y mereces sentirte bien contigo mismo/a.

Soy terapeuta y podemos trabajar en conjunto para identificar patrones de pensamiento que te generan malestar, y juntos desarrollar herramientas reales y sostenibles para sentirte mejor y acercarte a esa versión que quieres.

Recuerda que la terapia no es solo para cuando “ya no puedes más”, también es una forma de cuidarte y entenderte mejor. ❤️‍🩹🫂

📍Madero #1504 Segunda Sección, Mexicali
📲 Escríbeme por mensaje directo o agenda tu cita por WhatsApp 6865787040

Tu bienestar sí importa. Y sí hay forma de estar mejor.

30/05/2025

Descanse en Paz

Fue un eminente psiquiatra. Atendía en el issste, en el IMSS y en su consultorio particular en la avenida Colón.

21/05/2025

Feliz día a todos los que al igual que yo acompañan, escuchan y guían desde la empatía, el respeto y amor.

Feliz día a las y los que creen en las personas que llegan a su consulta, incluso cuando ellos mismos dejaron de hacerlo.

Feliz día a las y los que celebran los avances y logros de sus pacientes como si fueran suyos.

Yo hoy tengo la dicha de celebrar un 20 de mayo más, donde reafirmo mi amor y pasión por acompañar tu proceso. Como en muchas sesiones de 1ra vez les he comentado, no tengo una varita mágica para darles todas las respuestas y tampoco lo sé todo, pero creo fielmente en la capacidad de cambio de cada uno, y ver al final de sus procesos como logran reencontrarse con esa versión que tanto anhelaban o que ni siquiera sabían que existía, es un abrazo a mi alma.

Gracias por regalarme el privilegio de acompañarte un año más.💖🧠

11/05/2025

Feliz día a todas mis pacientes que al igual que yo comparten la dicha de ser mamitas. Todo mi cariño y admiración. 🩷💐