Lunes 10am - 8pm Martes 10am - 8pm Miércoles 10am - 8pm Jueves 10am - 8pm Viernes 10am - 8pm

Psicólogo Angel Ximenez

Casa
Mexico
Mexicali
Psicólogo Angel Ximenez

Especialista en relaciones de pareja y bienestar emocional.

Te ayudo a mejorar la comunicación en pareja y fortalecer tu amor propio desde la primera sesión.✨️

🔝+10 años construyendo soluciones en terapia. Psicólogo
Especialista en Psicoterapia 🇲🇽
Especialista en Terapia Breve Centrada en Soluciones 🇵🇪/🇨🇱
Diplomado en Terapia de Pareja Centrada en Soluciones 🇲🇽

01/12/2025

💬 5 Errores de comunicación que afectan tu relación.

1️⃣No hacer contacto visual.
Esta acción refleja falta de atención y la sensación de no ser escuchado.

2️⃣Interrumpir.
No dejar que el otro termine de expresarse, refleja que estás más al pendiente de responder en lugar de comprender lo que te dice.

3️⃣Ataques personales.
Ante un desacuerdo, criticar a tu pareja a través de indirectas o decir "tú siempre..." o "tú nunca...", lo pone a la defensiva y desvía la atención del problema.

4️⃣Evitar conversaciones incómodas.
No decir lo que sientes o dar la razón para evitar conflictos, genera malentendidos, acumulación de frustraciones, y por lo tanto, una futura pelea.

5️⃣Suponer.
Asumir que sabes lo que el otro quiere, es enfocarte en lo que tú quieres dar, en lugar de interesarte en lo que tu pareja necesita, por lo tanto surgen más discusiones.

➡️ La comunicación suele ser la debilidad de muchas parejas, la falta de esta habilidad hace que ambos se sientan lejos estando al lado del otro.

Aprender a comunicar de forma asertiva ayuda a conectarse nuevamente y retomar el rumbo.

¿Necesitan mejorar la comunicación? 👀

📩 Envía mensaje para empezar a cambiar tu relación.

25/11/2025

Tu amor por esa persona se nota; su indiferencia hacia ti, también.

Busca siempre RECIPROCIDAD✨

📆 Agenda tu primera sesión para fortalecer tu amor propio.

25/11/2025

💔 5 Cosas que no debes hacer ante una separación.

1️⃣No insistas.
Insistir te resta valor ante los ojos del otro, la retirada te dignifica.

2️⃣Evita llenar el vacío.
Buscar consuelo en otra persona, abusar del alcohol o dr**as, incluso revisar sus redes sociales... sólo te lastima, pues nada reemplaza a esa persona y te remarca su ausencia.

3️⃣No busques venganza.
Dejar a tu ex en tus redes sociales para que vea "cómo lo superas" significa esforzarte para no perder su atención.

4️⃣No te guíes por los sentimientos.
No siempre lo que amas te hace bien, la razón te hace elegirte.

5️⃣No mantengas la esperanza.
Confiar en una reconciliación es detener tu vida esperando el regreso de quien sí continúa con la suya, lo cual puede traerte muchas decepciones.

👉 ¿Necesitas ayuda para sanar la ruptura?

📩 Envía mensaje para una sesión personalizada y recibir la guía que necesitas.

19/11/2025

💞 Si encuentro en ti, lo que no hay en mí, entonces nace la dependencia.

Si esa persona te da compañía, emoción, afecto, estabilidad económica, hacerte sentir especial... cosas que no tienes en tu soledad, ya estás llenando vacíos.

Incluso si te tratara mal, pero al menos llena alguna de tus necesidades, ya generas apego tóxico, porque sabes que no te conviene pero no entiendes por qué sigues ahí.

El amor propio te permite elegir desde la plenitud, no desde la necesidad.

Saber que el amor de tu vida eres tú misma, mientras que tu pareja es tu compañía, alguien con quién compartir la vida que construiste para ti, esa vida que ya disfrutas.

➡️ Si deseas construir relaciones sanas, empezando con la relación contigo misma, agenda tu cita hoy mismo 📆

18/11/2025

💔 5 Señales para saber si te manipula tu pareja

1️⃣Dejas de tener salidas para darle gusto.
Renunciar a lo que te gusta por tu pareja es una forma de ceder tu libertad.

2️⃣Sientes que no tienes derecho a quejarte.
Te dice cosas como: "ya vas a empezar" o "estás loca", minimizando tus sentimientos en lugar de escucharte.

3️⃣Le perdonas todo porque no quieres arruinar la relación.
Tienes la creencia de que poner límites es ser "mala persona".

4️⃣Haces cosas que no quieres para evitar que te deje.
Te esfuerzas por sostener la relación aunque tengas que sacrificarte.

5️⃣Tu pareja se victimiza para que te sientas culpable.
Suele voltearte los hechos para hacerte ver como la responsable del problema, y lo consigue.

📆 Si se parece a tu relación y sientes que has perdido seguridad en ti misma por complacer al otro, haz click abajo para agendar tu cita.

16/11/2025

¿Cansada de sentir ansiedad? 😰

Cuando la ansiedad llega es fácil enfocarse
en las sensaciones de tu cuerpo
y la falta de aire.

Sin embargo, detrás de lo desagradable
se encuentra una creencia
lo suficientemente fuerte
como para ponerte en estado de alerta.

💭 "Me voy a morir",
"De seguro mi pareja está con otra",
"¿Y si me deja?", "¿Y si pierdo mi trabajo?"...

El problema es que crees que esos pensamientos son realidad,
vives la experiencia
como si ya estuviera pasando.

Eso es algo que enciende el fuego de la ansiedad dentro de ti,
y difícilmente logras apagarlo,
pues al vivirlo sólo en tus pensamientos
no puedes enfrentarlo o hacer algo al respecto, más que sentir desesperación
e impotencia.

Identificar tus pensamientos
y reconocerlos como no realistas,
puede ayudar mucho a evitar la presencia
de la ansiedad en esos momentos.
👉 Si necesitas ayuda para tu ansiedad y deseas recuperar tu tranquilidad, agenda tu cita hoy mismo! 📆

Da el primer paso para sentirte bien✨️

14/11/2025

¿Te sientes insegura en tu relación? 💔😫

La ansiedad por estar cerca de tu pareja refleja una necesidad por llenar esos vacíos emocionales.

Se trata de un apego disfrazado de amor, un amor que está intranquilo, alerta ante lo que amenace la relación, por lo tanto necesita que le transmitan seguridad de que esto es real y no se irá de tu lado.

Sin embargo, el deseo de construir algo sano está presente, pues quieres recuperar tu tranquilidad y confianza.

👉 ¿Cómo distinguir un apego ansioso de un apego sano?

Si al ver esta tabla comparativa, te gustaría trabajar en ti para vivir relaciones más sanas, haz click abajo para agendar tu cita📆

09/11/2025

Desde que estás con esa persona conociste la ansiedad por el miedo a que te deje o no ser suficiente.

Te esfuerzas por cumplir con sus expectativas, callas para no incomodar porque decir lo que piensas a veces termina en discusión.

Te acostumbraste a sobrevivir a través de adaptarte al otro, aunque duela dejar de ser tú misma al menos has conservado tu relación.

Has dejado de elegirte por apostar al amor, un amor que sabe a tristeza, momentos de tensión, conflictos, miedo y ansiedad para lograr tener momentos de estar bien.

Necesitas un amor que te transmita calma, que sea tu lugar seguro después de un día cansado, un amor que te acepte como eres y se quede contigo por elección, no porque tengas que esforzarte.

💞 Si deseas aprender a construir relaciones más sanas, haz click abajo.

09/11/2025

💔 5 señales de un apego evitativo

Aprender a reconocerlas es el primer paso para sanar 💫

1️⃣ Te cuesta expresar tus sentimientos.
Evitas abrir tus emociones por miedo a que te lastimen.

2️⃣ Valoras demasiado tu independencia.
Te alejas cuando sientes que pierdes autonomía por el "nosotros".

3️⃣ Evitas el compromiso.
Sientes ansiedad o rechazo ante muestras de cariño.

4️⃣ Minimizas tus deseos de conexión.
Eliges tu soledad a pesar de querer compañía.

5️⃣ Te alejas cuando hay conflictos.
Prefieres distanciarte para evitar las conversaciones incómodas.

👉 El apego evitativo no significa que no quieras amar, sino que aprendiste a protegerte para no ser herido otra vez.

¿Te identificas con alguna de estas señales?

Agenda tu cita hoy mismo para empezar a sanar ❤️‍🩹

03/11/2025

💔¿Extrañas lo que tenías con esa persona?

El deseo fuerte de escribirle para vaciar
tu enojo y culparlo de tu sufrimiento,
reclamando lo que no supo o no te quiso dar, aquello que tanto le pediste.

O quizás simplemente para decirle
lo mucho que lo extrañas,
que estos días su ausencia
te ha dolido demasiado.

Hay nostalgias que entristecen,
pero existen otras que duelen.

Puedes alejarte de la persona,
pero ¿cómo te alejas de tus sentimientos?

Son ellos los que siguen conectando
a través del recuerdo de lo que ya no es.

Es por eso que los sentimientos
no mandan, no puedes apagarlos,
mandan tus acciones, lo que eliges
hacer.

Porque buscar a la persona
es exhibirte, hacer a un lado tu dignidad
y exponerte a otro rechazo,
o al menos ponerte en un lugar
donde eres poco valorada.

Actuar en contra de tus sentimientos
a veces significa elegirte,
y devolver a ti misma la dignidad
que por él apostaste, y perdiste.

👉 Si estás pasando por el dolor de
una ruptura y deseas reencontrarte
contigo misma...

Haz click abajo para agendar tu cita 📆

03/11/2025

🌧 5 Claves que Necesitas Saber de la Depresión

La depresión es una alteración del estado de ánimo, se caracteriza por una tristeza persistente que afecta a tu vida diaria, la relación contigo misma y con los demás:

1️⃣ No sólo es tristeza.
Te impide encontrar sentido a la vida, por lo tanto no tienes ganas de nada.

2️⃣Pensamientos negativos son detonadores.
Debido a un desequilibrio en los químicos del cerebro, ves las cosas de forma negativa, por lo que no encuentras salida.

3️⃣No sólo es psicológico.
También cambia tu físico: se altera tu apetito, el sueño y sientes cansancio.

4️⃣ La autoestima es clave.
Ante los golpes de la vida, una autoestima dañada puede ser la diferencia entre pasar de la tristeza a la depresión, por la forma en la que reaccionas a lo que te pasa.

5️⃣ Tendencia a la autodestrucción.
El rechazo a ti misma, sumado a la desesperanza te llevan a descuidar tu aspecto y tu salud.

Con ayuda de la terapia psicológica, y en ocasiones, medicina, la depresión tiene salida.

✨Si hoy sientes nostalgia por esa felicidad que te caracterizaba y deseas volver a sentirla, agenda tu cita enviando mensaje.

30/10/2025

Léelo las veces que sea necesario 📝

Dirección

Calle Río Culiacán #99 Col. Prohogar
Mexicali
21240

Horario de Apertura

Lunes	10am - 8pm
Martes	10am - 8pm
Miércoles	10am - 8pm
Jueves	10am - 8pm
Viernes	10am - 8pm

Teléfono

+526865666045

Página web

https://axpsicoterapia.wordpress.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicólogo Angel Ximenez publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.