24/12/2025
En las fiestas decembrinas no solo se desregulan los peques… los adultos también...
Entre el ruido, las luces, las conversaciones simultáneas y las expectativas sociales, el sistema nervioso puede sentirse saturado sin que nos demos cuenta💥🧠
Por eso preparé estos neurotips para adultos, pensados para ayudarte a transitar estas fechas con más calma, límites claros y micro‑pausas que realmente hacen diferencia🎄
Cuidarte no es egoísmo: es regulación.
Y cuando tú estás regulada/o, todo se siente más ligero.
Si conoces a alguien que lo necesita, compártelo🫂