YOGA
La practica que llevamos a cabo es multinivel y no debes preocuparte por si eres flexible o no.
YOGA
⭐️Clases Vinyasa Yoga
⭐️Yoga Suave
⭐️ Fundamentos de Yoga
SESIONES
⭐️Barras de Access
⭐️ Facelift Energetico
⭐️ Libera tu fascia EMT/BFS
⭐️ Masaje Tailandès
⭐️ Libera la tensión de la mandibula TMJ
CERTIFICACION
Barras Access/Facelift/Cuerpo Lo único que necesitas es flexibilidad mental y ánimo de trabajar contigo mismo, cada vez que te presentes a tu práctica. Con el tiempo y perseverancia, lograras desarrollar flexibilidad y fuerza en tu cuerpo; así como paz en tu mente. Te sorprenderás de ti mismo, al ver el avance en tu práctica dentro y fuera de tapete. Tenemos dos tipos de clases:
Yoga Suave - para quienes quieren iniciar una practica de yoga de estiramiento y movimientos lentos y consciente. Excelente para personas sin experiencia en yoga, quienes tienen problemas de ansiedad o quieren mejorar su rango de movilidad. Vinyasa Yoga - una practica más fluida, para quienes tienen ya algún practica física o experiencia en la práctica de yoga. ACCESS CONSCIOUSNESS
Es una modalidad que tiene diversas herramientas y procesos corporales que nos ayudan a tener más facilidad, gozo y gloria en nuestra vida. Barras de Access, sesiones o la clase para aprender la técnica
Happy Mouth (procesos energético para el cuidado o mejora de la zona dental)
EMT Terapia Miofascial
Sesiones de procesos verbales
Clases con diversos Facilitadores de Access que nos visitan de otras ciudades.
02/12/2025
🎄✨ Calendario de fin de año | Raíces Yoga y Bienestar ✨🎄
Gracias por acompañarnos durante todo este año. Tu presencia en cada clase y actividad ha hecho crecer esta comunidad con energía, conciencia y unión. 🙏
En esta temporada navideña queremos desearte momentos de paz, alegría y conexión con tu familia. Que el cierre de año sea una oportunidad para agradecer lo vivido y abrirnos a lo que viene con esperanza y entusiasmo.
Para despedir el 2025, te invitamos a compartir con nosotros las siguientes actividades:
🔹 3 de diciembre | 7:00 pm Cierre de la clase vespertina de Vinyasa
🔹 5 de diciembre | 9:00 am Posada matutina
🔹 10 de diciembre | 6:00 pm Cierre de la clase vespertina de Yoga Suave
🔹 10 de diciembre | 7:00 pm Meditación de fin de año
🔹 10 de diciembre | 8:00 pm Posada vespertina
🔹 18 de diciembre Cierre de clases matutinas
🔹 Del 19 de diciembre al 4 de enero Vacaciones
✨ Que estas fiestas estén llenas de gratitud y que el próximo año nos encuentre juntos, creando más espacios de bienestar y conciencia.
02/12/2025
✨ Clase de Barras de Access | 29 de noviembre |. Un día especial en Raíces Yoga: compartimos herramientas de conciencia y transformación… y lo más sorprendente fue la participación de una niña, que tomó la clase con gran curiosidad y casi de manera autodidacta.
🌿 Ver cómo incluso los más pequeños se abren a estas posibilidades nos recuerda que la conciencia no tiene edad.
Gracias a todas las personas que participaron y confiaron en este espacio. 💫
📍 Raíces Yoga | Mexicali
22/11/2025
📣 Últimas semanas del 2025 No dejes tu práctica de yoga para después. Mantener la constancia en estas semanas hace la diferencia en tu energía y bienestar.
🗓️ Clases en Raíces Yoga | Mexicali ✅ Reserva tu lugar y cierra el año con disciplina y movimiento consciente.
14/11/2025
📣 Aviso importante El lunes 17 de noviembre no habrá clases de yoga en Raíces Yoga por motivo del día festivo.
Nos vemos el martes en los horarios habituales. Gracias por tu comprensión.
13/11/2025
✨Deshidratando gel de aloe vera: medicina botánica en acción ¿Sabías que el aloe vera es una de las plantas más completas para el cuidado de la piel y la salud?
En este reel te muestro cómo deshidrato su gel para conservar sus propiedades y usarlo en formulaciones naturales. ✨
💫 Beneficios del aloe vera
Hidrata profundamente sin dejar sensación grasa
Regenera tejidos y favorece la cicatrización
Calma irritaciones, quemaduras y alergias
Estimula la producción de colágeno y elastina
Tiene acción antiinflamatoria y antioxidante
Este gel es oro verde para la cosmética natural, y al deshidratarlo, lo hacemos más versátil y duradero.
10/11/2025
INTERCAMBIO DE PROCESOS DE ACCESS
Eres practicante de Barras, Facelift y/o Procesos de cuerpo?
Te invitamos a esta sesión de Intercambio de dar y recibir.
Jueves 27 Nov a las 10:30am
Cooperación $150 mxn
Confirma tu lugar y se puntual para así todos dar y recibir procesos.
10/11/2025
🌀 Clase de Procesos Corporales – Disonancia Cognitiva
¿Qué tomaría para que tu cuerpo y tu mente dejaran de estar en conflicto constante?
A veces sientes una cosa… y haces otra. Sabes lo que deseas, pero eliges lo opuesto. ¿Y si eso no estuviera mal? ¿Y si tu cuerpo solo está mostrándote dónde hay disonancia y no congruencia?
✨ En esta clase aprenderás a liberar esa tensión interna entre lo que piensas, sientes y haces.
✨ Recibirás un proceso corporal de Access Consciousness que te ayuda a crear más claridad, paz y conexión contigo.
✨ Descubrirás herramientas para dejar de justificar y empezar a elegir desde la conciencia.
💫 ¿Qué posibilidades se abrirían si cuerpo y mente caminaran en la misma dirección?
📌 Lo que incluye:
✔️ Sesión completa del proceso corporal (recibes y aplicas)
✔️ Manual, certificado y tarjetas de uso diario ✔️ Refrigerio y camilla lista para ti
✔️ Herramientas prácticas para transformar tu día a día
📲 Inscríbete por WhatsApp: 686 147 9331 Cupo limitado – ¡Tu cuerpo ya está listo para elegir diferente!
08/11/2025
🔥 **Cidra de fuego: medicina casera que enciende tu sistema inmune**
¿Has probado este tónico ancestral? En este reel te muestro cómo preparar una versión básica de la **cidra de fuego**, una mezcla potente de raíces, especias y vinagre que apoya tu salud desde adentro.
🌿 **Receta básica**
(Infusiona en vinagre de manzana por 3–4 semanas)
- 1 raíz de jengibre fresca (rallada)
- 1 raíz de cúrcuma fresca o en polvo
- 1 cebolla morada picada
- 1 cabeza de ajo pelado
- 1 chile picante (opcional)
- 1 cucharada de pimienta negra
- 1 ramita de romero o tomillo
💫 **Beneficios**
- Refuerza el sistema inmune
- Estimula la digestión y la circulación
- Tiene propiedades antibacterianas y antivirales
- Ayuda a combatir resfriados y congestión
✨ Esta receta es una invitación a reconectar con la medicina de la tierra.
¿La has preparado antes? Cuéntame en los comentarios 🌶️🍯
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05/11/2025
🗓️ **Calendario de Noviembre en Raíces Yoga y Bienestar**
Este mes te invitamos a reconectar, liberar y expandir tu conciencia a través de espacios diseñados para el cuerpo, la mente y el ser.
✨ **18 de noviembre | 11:00 am**
**Proceso de cuerpo de Access: Disonancia Cognitiva**
Un encuentro profundo para liberar tensiones internas y abrir espacio a nuevas posibilidades.
🌀 **19 de noviembre | 8:00 pm**
**Meditación mensual**
60 minutos para regresar al corazón, cultivar coherencia y habitar el silencio transformador.
🔄 **27 de noviembre | 10:30 am**
**Intercambio de Access**
Para quienes ya han tomado Barras, Procesos de Cuerpo o Facelift. Un espacio para compartir, recibir y seguir expandiendo.
🎓 **18 de octubre | 10:00 am**
**Certificación de Barras de Access**
¿Lista/o para formarte como practicante? Escríbeme para más información y reserva.
📍 Todos los eventos en Raíces Yoga & Bienestar | Mexicali
💌 Cupo limitado. Reserva tu lugar por mensaje whatsapp 686-1479331
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03/11/2025
🌟 CERTIFICACIÓN DE BARRAS DE ACCESS CONSCIOUSNESS®️ Las últimas dos clases del 2025 están aquí… ¿Estás lista para elegir más facilidad en tu vida?
🗓️ Sábado 29 de noviembre o Domingo 06 de diciembre
🕙 De 10:00 AM a 6:00 PM
📍 Raíces Yoga & Bienestar, Mexicali, B.C.
✨ Las Barras de Access®️ son una técnica energética que libera las cargas electromagnéticas de tus pensamientos, emociones y creencias limitantes mediante suaves toques en 32 puntos específicos de la cabeza.
💫 ¿Qué experimentarás?
👉 Claridad mental y reducción del estrés
👉 Liberación de juicios y patrones limitantes
👉 Apertura a nuevas posibilidades
👉 Mejor calidad de sueño y bienestar general
👉 Herramientas prácticas para generar cambios duraderos
💬 “Vuelvo a ver a color.” Así lo describe una participante. Porque cuando te corren las barras, algo se enciende: la vitalidad, las ganas de crear, el espacio para elegir diferente.
📚 Incluye:
☑️ Manual completo y gráfico de los 32 puntos
☑️ Video demostrativo
☑️ Práctica guiada (dar y recibir la técnica 2 veces) ☑️ Herramientas verbales de facilitación
☑️ Certificado internacional avalado por Access Consciousness®️
☑️ Registro oficial como Practicante de Barras
☑️ Coffee break incluidos
💰 Inversión: Primera vez: $440 USD Repetición: $220 USD Menores de 15 años: GRATIS acompañando a un adulto
👩🏫 Facilitadoras certificadas: Briz López & Ale López ✨ No se requiere experiencia previa. Solo disposición para transformar tu vida.
📲 Reserva tu lugar: Whatsapp 686-1479331
03/11/2025
🌿 Equilibrio en movimiento | Raíces Yoga y Bienestar. La semana pasada exploramos el arte de sentirnos y activarnos 🌀 Aprendimos de la propiocepción, esa brújula interna que nos conecta con el cuerpo, el espacio y el momento presente. 🧘♀️ A través de secuencias conscientes y respiración cultivamos estabilidad, presencia y confianza.
✨ Gracias a cada alma que se dio el permiso de habitarse con intención. ¿List@ para seguir explorando tu práctica ? Te esperamos en nuestras próximas clases.
Dirección
Lago Baikal #626 Fraccionamiento Jardines Del Lago Mexicali 21330
Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Raices Yoga & Bienestar Mexicali publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.
Contacto El Consultorio
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Ing. Industrial de profesión y empresaria desde el 2005. A temprana edad busco en el yoga una herramienta para mejorar su calidad de vida. En el 2011 se volvería su profesión al certificarse como instructora de Vinyasa Yoga y más adelante en Yoga Prenatal, en el 2015 fundo Raíces Yoga & Bienestar donde hoy comparte todos sus conocimientos.
A la par se ha empapado de diversos métodos alternativos de sanación incluyendo la meditación, el Reiki, las Flores de Bach, etc. A raíz de una enfermedad ha estudiado y practicando el uso de la aromaterapia y la fitoterapia mejorando su salud y el de su familia e invitando a otros a un estilo de vida mas natural.
Hoy en día también es facilitadora de diversas herramientas de Access Consciousness como las Barras, Facelift Energético, Happy Mouth entre otros y que con el yoga son el pilar de su práctica a la hora de ayudar a las personas a encontrarse con su bienestar físico, mental y emocional.
YOGA
La practica que llevamos a cabo es multinivel y no debes preocuparte por si eres flexible o no. Lo único que necesitas es flexibilidad mental y ánimo de trabajar contigo mismo, cada vez que te presentes a tu practica.
Con el tiempo y perseverancia, lograras desarrollar flexibilidad y fuerza en tu cuerpo; así como paz en tu mente. Te sorprenderás de ti mismo, al ver el avance en tu practica dentro y fuera de tapete.
YOGA PRENATAL
Esta clase esta creada especialmente para ayudar a las mujeres durante su embarazo. Esto se logra a través del trabajo en estos aspectos:
- Enfoque en la respiración
- Profunda conexión con su bebe
- Conciencia de los cambios que suceden en cuerpo y vida diaria
- Posturas que te ayudaran a aliviar las molestias mas comunes del embarazo.
- Posturas que te ayudaran a la labor de parto.
- Relajación final.
NO necesitas saber yoga o practicarlo. Lo único que necesitas es disposición de tu parte, que al menos tengas 12 semanas de embarazo y que tu doctor te permita realizar actividad física.
ACCESS CONSCIOUSNESS
Es una modalidad que tiene diversas herramientas y procesos corporales que nos ayudan a tener mas facilidad, gozo y grloria en nuestra vida.
-Barras de Access, sesiones o la clase para aprender la tecnica
-MTVSS
-Facelift Energetico
- Otros porcesos corporales
-Sesiones de Happy Mouth
-Sesiones de limpieza energetica
- Organizacion de clases con diversos Facilitadores de Access que nos visitan de otras ciudades.
