Dr. Hipnoterapeuta Oscar Mascareño

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Dr. Hipnoterapeuta Oscar Mascareño

Hipnoterapia
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Acompañamiento en Pérdida y Duelo
Mindfulness

Hipnoterapeuta
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Tanatología: acompañamiento en pérdida y duelo
Instructor Mindfulness
Instructor EC-0217
Agente Capacitador por parte de la STPS

29/10/2025

¿Tu ansiedad es una montaña rusa emocional? 🎢 La te ofrece una forma profunda y duradera de manejarla. En lugar de solo tratar los síntomas, vamos a la raíz. Dale un respiro a tu mente y aprende a calibrar esa alarma interna. ¡Empieza hoy tu camino hacia una vida más tranquila!

28/10/2025

¿El miedo a "no despertar" te ha impedido considerar la hipnosis? 😴 Es el mito de película más común y ¡totalmente falso!

Te explico por qué nunca pierdes el control ni te quedas atrapado en el trance. La hipnoterapia es segura y tú tienes el control total.

¡Dale play y elimina ese miedo de una vez!

25/10/2025

Dale un stop al estrés de la semana. Un minuto de mindfulness es el mejor regalo que puedes darte. ✨

24/10/2025

¿Cansado de luchar contra un mal hábito? 🧠 La fuerza de voluntad no es suficiente. Te explico por qué la hipnoterapia es la herramienta más efectiva para el cambio permanente. ¡Actualiza tu subconsciente!

23/10/2025

¿Necesitas calmarte en 60 segundos? ⏱️ Este ejercicio de anclaje mental es tu salvavidas antiestrés. Entrena a tu mente para encontrar la calma al instante. Pruébalo hoy. ¡Tu dedo es tu botón de reset!

22/10/2025

¿Sabías que el 95% de nuestras decisiones son subconscientes? Si quieres cambiar algo en tu vida, tienes que hablar el lenguaje de tu mente profunda. La no es lo que ves en las películas. Es una herramienta poderosa para manejar el estrés, la ansiedad y dejar atrás esos hábitos que te limitan. ¡Atrévete a explorarla!

21/10/2025

Mucha gente me pregunta si la hipnosis es solo cuestión de creencias o un truco. ¡Ese es el mito! 🤥

Te explico por qué la hipnoterapia no depende de lo que creas, sino de la ciencia pura que reorganiza el foco de tu cerebro. 🧠 Es una herramienta real y respaldada para manejar la ansiedad y cambiar hábitos.

¡Mira el video y descubre la verdad científica de la hipnosis!

07/10/2025

¿Me puedo "quedar pegado" en la hipnosis? No, esa es una idea de película. La hipnosis es como una meditación profunda. En cualquier momento, puedes volver a tu estado de alerta normal. Siempre estás consciente. La mayoría de las personas recuerdan toda la sesión. El hipnoterapeuta te guía de forma segura a un estado de relajación y de vuelta. Tu seguridad mental es la prioridad.

04/10/2025

Tu mente inconsciente no distingue entre una memoria real y una imaginada. Esa es la magia de la hipnoterapia. No podemos cambiar lo que pasó, pero sí podemos cambiar la historia que te cuentas sobre ello. Puedes reescribir la narrativa de tus hábitos y miedos. ¿Listo para dar el paso y crear la vida que realmente deseas? Empieza hoy a contar una historia de éxito.

03/10/2025

Mucha gente se pregunta cómo se siente el estado de trance en la hipnoterapia. No es sueño, ni estás inconsciente. Es un estado de relajación profunda y de foco mental muy intenso. Te sentirás tranquilo, atento, y completamente cómodo. Como la sensación justo antes de dormir. Sigues escuchando mi voz, y tú sigues al mando. Simplemente, tu mente inconsciente está más receptiva a los cambios positivos que buscamos.

02/10/2025

Mucha gente pregunta si la hipnoterapia solo funciona si es presencial. Esa es una idea errónea. La hipnosis es puramente un estado mental. No se requiere contacto físico. Funciona perfectamente en línea o por videollamada. Lo único que necesitas es un lugar tranquilo y una conexión estable. La clave está en la conexión verbal entre nosotros. El estado de enfoque se logra igual. Puedes comenzar tu transformación mental desde la comodidad de tu casa.

01/10/2025

¿Qué pasaría si te dijera que el control absoluto es una ilusión? Con la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) puedes aprender a convivir con la incertidumbre y a dejar de lado la lucha interna. Es una herramienta poderosa para construir una vida significativa, sin la carga de tener que controlar cada pensamiento o emoción. Empieza a vivir con mayor libertad y apertura, aceptando el momento presente.

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