26/10/2025
El duelo no solo se vive ante la muerte física, sino también ante la pérdida simbólica: de una identidad, un estilo de vida, relaciones o una forma de sentir.
🧠 1. Qué significa el duelo en las adicciones
Cuando una persona inicia un proceso de rehabilitación o intenta cambiar conductas antisociales, pierde aquello que, por mucho tiempo, le dio un sentido de pertenencia, placer o control:
• La sustancia o la conducta adictiva (alcohol, dr**as, robo, violencia, etc.).
• El grupo o entorno donde se sentía aceptada.
• La identidad construida alrededor del consumo o de la rebeldía.
Esa pérdida genera duelo emocional, similar al que se vive por la muerte de alguien importante.
💔 2. Etapas del duelo aplicadas a las adicciones
Siguiendo el modelo de Kübler-Ross (adaptado al contexto de rehabilitación):
1. Negación:
“Yo no tengo un problema”, “Puedo dejarlo cuando quiera”.
→ El individuo aún no acepta que su vida está fuera de control.
2. Ira:
Surge frustración, enojo con sí mismo, con la familia o con el sistema.
→ Puede culpar a los demás o resistirse al cambio.
3. Negociación:
“Solo lo haré los fines de semana”, “Si me dejan salir, prometo portarme bien”.
→ Se intenta encontrar un punto medio para no soltar completamente la adicción o conducta.
4. Depresión:
Al reconocer la pérdida real, aparece tristeza, vacío, culpa o desesperanza.
→ Es una etapa crítica donde el acompañamiento psicológico es vital.
5. Aceptación:
Se comprende que la adicción o la conducta antisocial formaban parte de un pasado que ya no se quiere repetir.
→ Comienza la reconstrucción personal y la búsqueda de un nuevo sentido de vida.
🌱 3. El duelo también incluye:
• Pérdida de amistades que fomentaban el consumo o las conductas negativas.
• Ruptura con la familia (que puede sentirse distante o desconfiada).
• Pérdida del “yo antiguo”, ese personaje que parecía fuerte, libre o poderoso bajo el efecto de las sustancias o la conducta.
💬 4. Acompañamiento necesario
El proceso de duelo en adicciones y conductas antisociales requiere:
• Terapia individual y grupal, para procesar emociones reprimidas.
• Red de apoyo social positiva, que reemplace los vínculos dañinos.
• Rutinas saludables que fortalezcan la nueva identidad.
• Paciencia y comprensión, ya que es un proceso no lineal —pueden haber recaídas, retrocesos y avances.
✨ 5. Meta del duelo
No es olvidar el pasado, sino integrarlo con conciencia.
El objetivo es reconstruir una identidad nueva, libre de conductas destructivas, con sentido de responsabilidad, autocuidado y esperanza.
En CIDA Mexicali A.C., acompañamos este proceso con empatía, comprensión y apoyo profesional. 🌿
🔰CIDA MEXICALI A.C. 2
📍Carretera a San Felipe Km. 8.5 S/N
Ejido El Choropo, Mexicali B.C.
📞Tel. 686-347-35-51 / 686-569-41-57
