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Mi Espacio Mind & soul Centro de Atención Psicológica

Casa
Mexico
Mexicali
Mi Espacio Mind & soul Centro de Atención Psicológica

Terapia psicológica • • Bienestar integral

Somos Mi Espacio Mind & Soul, un lugar donde la mente y el alma se encuentran para sanar. 💜
Acompañamos a niños, adolescentes y adultos en su camino hacia una vida más consciente, equilibrada y en paz.

09/05/2026

Hoy queremos reconocer a todas las madres que, además de cuidar a los demás, también enfrentan sus propias batallas emocionales, responsabilidades y cambios diarios 💜

Desde la psicología, sabemos que la fortaleza no siempre significa poder con todo. Muchas veces también significa continuar, adaptarse, pedir ayuda y seguir dando amor incluso en momentos difíciles.

Que este 10 de mayo también sea un recordatorio de que las madres merecen descanso, escucha, apoyo y cuidado emocional ✨

Queremos reconocer a las psicólogas María López, Herminia Manríquez y Betsi Garcia de Mi Espacio Mind & Soul que también son mamás, y que día a día acompañan con empatía, compromiso y amor tanto dentro como fuera del consultorio. Y también agradecer y felicitar a todas las mamás que nos han permitido acompañarlas en su proceso personal o en el de sus hijos. ✨

07/05/2026

Mi espacio Mind & Soul Centro de Atención Psicológica ✨

Te ofrecemos: Terapia Cognitivo Conductual y evaluaciones psicológicas.

✅ Adultos
✅ Infantil
✅ Adolescentes
✅ Individual
✅ Pareja
✅ Familiar
✅ Adultos mayores

🕘 Horario de atención (previa cita):
Lunes a Sábado de 9:00 a.m. a 8:00 p.m.

Citas al WhatsApp
📱686 606 5183

📔 Sesiones presenciales o en línea.

🧾 Contamos con servicio de facturación.
💳 Aceptamos pagos con tarjeta de débito o crédito, transferencias y efectivo.

📍 Lázaro cárdenas 1301-14 esq. Río Presidio, col. Independencia. Mexicali, Baja California.

05/05/2026

Terapia Familiar ✨

Reconstruye, conecta y fortalece los lazos más importantes.

En sesión trabajamos de forma práctica en:

🔹 Comunicación asertiva: aprender a expresar lo que sienten sin dañar al otro.
🔹 Vínculo familiar: fortalecer la conexión emocional entre los miembros de la familia.
🔹 Límites sanos: establecer reglas claras con amor y coherencia.
🔹 Manejo de conflictos y crisis: resolver desacuerdos de forma saludable y afrontar momentos difíciles juntos.

Un espacio seguro para entenderse mejor y crecer como familia.

🕘 Horario de atención (previa cita):
Lunes a Sábado de 9:00 a.m. a 8:00 p.m.

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04/05/2026

TERAPIA DE PAREJA 💜

Acompañamiento para fortalecer la relación, mejorar la comunicación y construir un vínculo más sano y consciente.

• Gestión emocional y reparación de la confianza: aprender a manejar emociones y reconstruir la confianza.
• Comunicación y conflictos: expresar lo que se siente y resolver desacuerdos de forma saludable.
• Expectativas y acuerdos: alinear lo que cada uno espera y crear acuerdos claros.
• Proyecto de vida y vida íntima: conectar en metas, valores e intimidad.
• Influencia familiar y límites: establecer límites sanos con el entorno familiar.
• Celos y dependencia: trabajar la seguridad personal y formas de vincularse más sanas.

Agenda tu cita y comienza a construir la relación que quieres ✨

🕘 Horario de atención (previa cita):
Lunes a Sábado de 9:00 a.m. a 8:00 p.m.

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30/04/2026

Hoy celebramos la infancia 💜
Es la base de nuestro desarrollo emocional. Acompañarla con respeto y comprensión hoy, hace la diferencia en el futuro.

Feliz día del niño ✨

Les desea Mi Espacio Mind & Soul 💜

29/04/2026

Terapia para adultos 💜

En Mi Espacio Mind & Soul ofrecemos consulta psicológica para adultos, enfocada en el fortalecimiento personal y el desarrollo de herramientas que permitan afrontar los retos de la vida con mayor equilibrio y bienestar.

Acompañamos a adultos en:
🔹Ansiedad, depresión y regulación emocional.
Aprende a identificar, comprender y gestionar tus emociones de forma saludable.

🔹Pensamientos intrusivos.
Desarrolla herramientas para manejar pensamientos repetitivos sin que controlen tu bienestar.

🔹Duelos, traumas y experiencias difíciles.
Procesa lo vivido y encuentra formas más sanas de integrar tu historia.

🔹Habilidades sociales y toma de decisiones.
Fortalece tu comunicación, seguridad personal y claridad al elegir.

🔹Procrastinación y hábitos
Entiende lo que te detiene y construye rutinas más funcionales.

🔹Burnout: estrés laboral
Recupera el equilibrio entre tus responsabilidades y tu bienestar personal.

🔹Evaluaciones psicológicas.
Valoraciones profesionales para comprender tu estado emocional, conductual y cognitivo, y orientar un tratamiento adecuado.

🕘 Horario de atención (previa cita):
Lunes a Sábado de 9 am a 8 pm

Citas al WhatsApp
📱686 606 5183

📔 Sesiones presenciales o en línea.

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💳 Aceptamos pagos con tarjeta de débito o crédito, transferencias y efectivo.

📍 Lázaro cárdenas 1301-14 esq. Río Presidio, col. Independencia. Mexicali, Baja California.

28/04/2026

Terapia Juvenil ✨

🔹 Acompañamos a adolescentes en:
• Ansiedad, depresión y regulación emocional: entender lo que sienten y aprender a manejarlo.
• TDAH y TEA: estrategias prácticas para su día a día.
• Identidad y proyecto de vida: descubrir quiénes son y hacia dónde quieren ir.
• Habilidades sociales: mejorar la comunicación y las relaciones.
• Impulsividad y toma de decisiones: pensar antes de actuar y elegir mejor.
• Uso de tecnología: hábitos saludables y seguridad en redes.

🧠 También realizamos:
• Evaluaciones psicológicas.
• Asesorías escolares (apoyo en materias, organización y hábitos de estudio).

🔹 Acompañamiento a padres y tutores:
Brindamos orientación para fortalecer la comunicación, establecer límites y comprender mejor esta etapa, promoviendo también la responsabilidad del adolescente dentro de su familia.

27/04/2026

Acompañamos el desarrollo emocional de niñas y niños en cada etapa 💜

En Mi Espacio Mind & Soul ofrecemos terapia infantil enfocada en fortalecer habilidades emocionales, conductuales y sociales, en un espacio seguro y adaptado a sus necesidades.

🧠 Áreas de atención:
• Ansiedad, depresión y control de impulsos: identificación y regulación emocional.
• TDAH y TEA: acompañamiento en atención, conducta y habilidades adaptativas.
• Uso de la tecnología: establecimiento de límites y consumo saludable de contenido.
• Comunicación, conducta y emociones: expresión emocional y manejo de conducta.
• Hábitos y rutinas: desarrollo de autonomía, organización y constancia.
• Evaluaciones psicológicas: valoración del desarrollo emocional, conductual y cognitivo.

🔹 También ofrecemos:
• Evaluación diagnóstica: proceso integral para comprender necesidades y orientar el tratamiento.
• Asesorías escolares: apoyo en hábitos de estudio y acompañamiento en materias como lectura, escritura y matemáticas, fortaleciendo habilidades de aprendizaje.
• Visitas escolares: observación y trabajo coordinado con docentes.
• Canalización con especialistas: red de apoyo (neuropediatría, psiquiatría, lenguaje, etc.) cuando es necesario.

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24/04/2026

Entrevista a la psicóloga Betsi Garcia ✨

En Mi Espacio Mind & Soul Centro de Atención Psicológica te compartimos la entrevista completa a nuestra psicóloga Betsi Garcia, un espacio donde abordamos diversos temas con la intención de acercarnos a ti y que puedas conocernos mejor 💜

Agradecemos profundamente a Melissa Álvarez por acompañarnos en esta entrevista, este también es su espacio.

Te invitamos a verla y conectar con nosotros desde un lugar más cercano y humano ✨

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22/04/2026

¿Energía femenina o energía masculina?

¿Qué dice realmente la psicología?
La psicología no trabaja con “energías” como algo literal o místico, sino que entiende estos conceptos como metáforas para describir rasgos, conductas y formas de relacionarnos.

Una referencia importante es Carl Jung, quien habló de:
🔹 Ánima → aspectos “femeninos” en los hombres (sensibilidad, intuición).
🔹 Ánimus → aspectos “masculinos” en las mujeres (razón, estructura).

👉 Pero ojo: esto no significa que estén ligados al género, sino que todos tenemos ambos tipos de cualidades.

Más allá de etiquetas, todos tenemos la capacidad de conectar con nuestras emociones, nuestra lógica, nuestra intuición y nuestra toma de decisiones.

Lo importante no es encasillarnos, sino desarrollar flexibilidad psicológica: aprender cuándo sentir, cuándo actuar y cómo mantener el equilibrio con nosotros mismos. 🌿

En Mi Espacio Mind & Soul te acompañamos a conocerte, comprenderte y crecer desde un enfoque integral. 💜

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20/04/2026

Te compartimos un fragmento de la entrevista a nuestra psicóloga Betsi Garcia en Mi Espacio Mind & Soul Consultorio Psicológico 💜
Un espacio para hablar de distintos temas y que puedas conocernos más de cerca.

Gracias a Melissa Álvarez por ser parte de este espacio ✨

Próximamente la entrevista completa.

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