Nutriólogo Sergio Díaz

06/08/2025

🥗 Ejemplo de Menú del Día
Comer bien no significa complicarte… ¡significa nutrirte! 💪
Aquí te dejo una idea de menú balanceado para mantener tu energía durante el día:

🍳 Desayuno: Toast de aguacate con huevo
🥤 Colación: Licuado de Manzana
🍽️ Comida: Pechuga de pollo con verduras y arroz
🍉 Colación: Uvas Verdes
🏋️‍♂️ Post-entreno: Proteína
🌮 Cena: Tacos de carne asada

✅ Práctico, nutritivo y delicioso.
📩 ¿Te gustaría un plan así, hecho a tu medida? Agenda tu cita y empieza a comer con propósito.

📞 686 405 9090
📍 Vital Center, Mexicali

05/08/2025

Después de los 60, tu cuerpo cambia…
y tus necesidades también 💪🏼👵🏼👴🏼

Si no consumes suficiente proteína, puedes perder músculo, fuerza y movilidad 🥩🚫🚶‍♂️Yo te ayudo a hacerlo con salud y vitalidad 🍽️

📲 Agenda tu cita y empecemos a cuidar tu alimentación desde hoy. 📍 Vital Center ➡️ 686 405 9090

18/07/2025

¿Cómo quieres vivir tus próximos años? 👀
Con energía, autonomía y salud… 💪🏻
O dependiendo de medicamentos y sintiéndote cada vez más cansado. 🥱

Una buena alimentación hace la diferencia. 🥗
Yo te ayudo a lograr ese cambio. 🙌🏻

📲 Agenda tu cita y comencemos hoy.
📍 Vital Center
➡️ 686 405 9090

07/07/2025

✨ Vive ligero, muévete sin miedo, sonríe sin dolor.
Tu cuerpo aún tiene mucho por disfrutar…
Dale el cuidado que necesita. 💚

Fisioterapia personalizada para que sigas haciendo lo que amas.☝🏻

📍 Vital Center
📞 Agenda tu cita y siente la diferencia. ➡️ 686 405 9090

27/06/2025

Tu cuerpo te acompaña todos los días… 💪🏻
¿Cómo lo cuidaste este mes? 👀

Sea con una mejor alimentación o con movimiento guiado, todo lo que haces por ti cuenta. 😉

👉 Si aún no lo haces, julio es un gran momento para empezar.
📞 Agenda tu cita hoy mismo.

25/06/2025

👊 Casi terminamos junio, pero tu progreso no se detiene.
Cada comida que elegiste con intención, cada sesión de fisioterapia que hiciste con constancia… ¡todo suma! 🙌🏻

Gracias por confiar en tu proceso. Seguimos avanzando juntos. ✨🙏🏻

📍 Vital Center | 📞 686 405 9090

12/06/2025

¡No olviden agendar su cita! 💪🏻

En Vital Center te presentamos a Nutriólogo Sergio Díaz , especialista en fisioterapia deportiva y nutrición. 😉✨

Su enfoque integral te ayuda a prevenir lesiones, optimizar tu recuperación y llevar una alimentación que potencie tu rendimiento físico. 🍏🍑

💪 Si entrenas, compites o simplemente quieres moverte mejor y sentirte con más energía…

📲 Agenda tu cita hoy. ➡️ 686 149 836

20/05/2025

🥗 Ejemplo de Menú del Día
Comer bien no significa complicarte… ¡significa nutrirte! 💪
Aquí te dejo una idea de menú balanceado para mantener tu energía durante el día:

🍳 Desayuno: Machaca con huevo
🥤 Colación: Licuado de fresa
🍽️ Comida: Pechuga de pollo con papas y espárragos
🍉 Colación: Papaya
🏋️‍♂️ Post-entreno: Proteína
🌮 Cena: Quesadillas de maíz con salsa bandera

✅ Práctico, nutritivo y delicioso.
📩 ¿Te gustaría un plan así, hecho a tu medida? Agenda tu cita y empieza a comer con propósito.

📞 686 405 9090
📍 Vital Center, Mexicali

13/05/2025

Ya sea que quieras mejorar tu alimentación o recuperarte físicamente, estoy aquí para acompañarte en tu proceso. 💙

🍽️ Nutrición personalizada
🤸‍♂️ Fisioterapia para mejorar tu movilidad y bienestar

📍 Vital Center – Ex Ejido Zacatecas, Mexicali
📞 Agenda tu cita al 686 405 9090

✨ Tu salud es una inversión, no un gasto. ¡Demos el primer paso juntos! ✨

10/05/2025

🌸 Feliz Día de las Madres 🌸
A mi madre, mis pacientes y a todas las madres que nos guían y nos inspiran todos los días 💐

17/04/2025

👋 ¡Hola! Te invito a atender tu salud de forma integral conmigo.
Ahora puedes encontrarme en Vital Center en Mexicali 💙

📍 Estoy en Lázaro Cárdenas S/N, Ex Ejido Zacatecas
📞 Puedes agendar tu cita al 686 405 9090

Ya sea que busques mejorar tu alimentación o necesites fisioterapia para sentirte mejor, estoy aquí para ayudarte.💪🏻

¡Será un gusto acompañarte en tu proceso! 🙌✨

05/07/2024

05 de Julio, Día del Fisioterapeuta en México 💪🏻