Psic. Alma H. Félix

Psic. Alma H. Félix Licenciada en Psicología por la UABC.

23/07/2025

Ascenso es ascenso 😌

Un tiro de suerte 🙃
23/07/2025

Un tiro de suerte 🙃

El joven de 19 años de edad, identificado sólo como "George", había estado viviendo con un TOC debilitante—lavándose las manos cientos de veces al día y tomando duchas frecuentes—, hasta que decidió tomar la difícil decisión.

Sin embargo, el resultado fue totalmente lo opuesto a lo que buscaba.

Hoy se celebra a uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, el cerebro 🧠 Cuidémoslo y sigamos aprendiendo sob...
22/07/2025

Hoy se celebra a uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo, el cerebro 🧠 Cuidémoslo y sigamos aprendiendo sobre él.

Una grata experiencia el haber participado en este curso a cargo del Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuent...
18/07/2025

Una grata experiencia el haber participado en este curso a cargo del Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz.

Gracias Educación Continua Inprfm

18/07/2025

17/07/2025

Te invitamos a participar en nuestra Convocatoria Docente 2025-2 para impartición de asignaturas del programa de la Licenciatura en Seguridad Pública, manda tu documentación a los correos que indica la convocatoria, dentro del periodo establecido, mencionando la asignatura que le interesa impartir, asimismo adjuntando la documentación de los requisitos para su valoración.

En ocasiones nos es difícil lidiar con nuestras emociones y con las de los demás, queremos dar un consejo, una solución ...
15/07/2025

En ocasiones nos es difícil lidiar con nuestras emociones y con las de los demás, queremos dar un consejo, una solución o simplemente evadirlo.

Quizá todos alguna vez, sin darnos cuenta, hemos invalidado a una persona con la intención de ayudarle. Aprendamos a aceptar y escuchar nuestras emociones y las de los demás sin juzgar. En ocasiones, el simple hecho de estar, escuchar y acompañar en silencio es la ayuda que se necesita ❤️‍🩹

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“La relación terapéutica es aquella en la que una persona, el terapeuta, se esfuerza por comprender empáticamente al otr...
14/07/2025

“La relación terapéutica es aquella en la que una persona, el terapeuta, se esfuerza por comprender empáticamente al otro, el cliente, sin juzgarlo ni dirigirlo, brindándole aceptación incondicional y congruencia, para facilitar su crecimiento personal.”
— Carl Rogers, 1957

Cuando se pasan los límites de la relación terapéutica se ve comprometida la eficacia del proceso terapéutico y el bienestar del consultante.

12/07/2025
✨Primeros Auxilios Psicológicos (PAP)
10/07/2025

✨Primeros Auxilios Psicológicos (PAP)


Así como muchos/as estudiantes trabajan en el transcurso de la carrera, estuve trabajando en distintas actividades para ...
10/07/2025

Así como muchos/as estudiantes trabajan en el transcurso de la carrera, estuve trabajando en distintas actividades para solventar mis gastos (impartiendo talleres, auxiliar de curso de verano, creando contenido para redes, ayudando en investigación, maestra sombra, etc.). Sin duda, en todos aprendí algo valioso, sin embargo, hay un lugar que en particular se ganó mi corazón por su alta responsabilidad social, amor y compromiso.

Tal vez hay muchas agencias de niñeras, pero ninguna que se preocupe tanto por el bienestar de las infancias como Tataya agencia de niñeras 💗 Una empresa que invierte en la capacitación continua de sus nannys.

Gracias Nat, por la confianza y por permitirme ser parte de este proyecto tan bonito 🩷

“NO QUEDASTE SELECCIONADO”¿Qué hacer si no te quedas en la universidad?👏👏👏 ¡Felicítate! Hiciste un gran esfuerzo y es im...
05/07/2025

“NO QUEDASTE SELECCIONADO”
¿Qué hacer si no te quedas en la universidad?

👏👏👏 ¡Felicítate! Hiciste un gran esfuerzo y es importante que lo valores. Lamentablemente, las universidades no cuentan con suficiente espacio para aceptar a todos los aspirantes. Además, debes de considerar, que si aplicaste para una carrera de alta demanda o con pocos lugares, el no quedar puede que tenga más que ver con esto que con tu desempeño en el exámen.

❤️‍🩹 No ser seleccionado puede ser algo muy difícil. Cuando no logramos un objetivo que consideramos importante, como el ser admitido en la universidad, podemos sufrir una sensación de pérdida igual que en el proceso del duelo. Es natural tener sentimientos de tristeza, frustración, desilusión, enojo, inseguridad, pesimismo, etc. Sin embargo, el proceso de duelo siempre va acompañado de aprendizaje, como el aceptar que las malas experiencias son una oportunidad para mejorar y hacer cambios necesarios que nos lleven a cumplir nuestros objetivos.

Lo más importante es que sepas que si fuiste o no seleccionado en la universidad, esto no determina tu futuro éxito ni tu valía como persona. ¡No te rindas! No es el fin del mundo, es solo un imprevisto que vas a superar, porque tienes toda la capacidad para lograr tus sueños y aún falta mucho camino por recorrer 🫶🏻✨

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