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Orientación Psicológica y Pedagógica Integral

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Orientación Psicológica y Pedagógica Integral

Orientación psicológica y pedagógica integral (OPPI) es un espacio creado pensando en tu bienesta

Para mas información acerca de nuestros servicios mandar inbox y nosotros nos pondremos en contacto a la brevedad.

01/07/2023

Padres y cuidadores cuando un infante o adolescente este en su proceso terapéutico, acompañenlos desde la mejor disposición.

Psicotip
🧘 Mejoren su paciencia, recuerden que es a los tiempos de ellos no de de ustedes.
👨‍👩‍👧‍👦 La mejora del infante/adolescente es un trabajo en equipo en donde la familia y todo aquel interesado en su mejora tambien tendra que realizar cambios y adaptaciones en su vida.
👨‍🏫 Analicen que les esta haciendo falta hacer, en que estan fallando como padres o cuidadores, Esperar que el o la psicóloga hagamos todo el tabajo es imposible, cada uno hace su aportación.
😠 Dejen de exigirle al adolescente que ya mejore como si el/ella fueran los unic@s responsables de la situación por la cual atraviesan.

Si como padre, madre o cuidadores no aportan mejor no los lleven.
Gracias bye.

15/02/2023

Palabras de personas que han aprendido que es mejor separarse a tiempo que tener que topar con la peor versión de si mismos.
Para nada es una desición sencilla, aun así, la eliges para evitar la autodestrucción en 3.2.......

Un amor maduro solo da las gracias por el tiempo compartido. Hasta la vista baby 😎

Psic. Claudia Perez

16/01/2023

PsicoTips

16/01/2023

PRESTA ATENCIÓN

Ansina es gente, nos vamos mucho antes de que todo acabe de verdad .
Si tú pareja por más que le expresas tu sentir sigue actuando como si nada le importara amiga/amigo pues toma tu mejor decisión.

Una vez vi un video en donde decían no permitas que te digan más de una vez que no te aman, es decir, cuando no llega a dormir, cuando se va constantemente, cuando ya te fue infiel más de una vez, cuando no te escucha con atención, cuando no cambia, cuando te culpa de todo, cuando pelan, cuando te ignora, cuando se te desvalida cómo mujer o como hombre, cuando te golpea y bla bla bla .

Por si lo sabían Todo esto son señales de que ya no te quieren o aman y es aquí en donde buscar la ayuda es necesario.

Psic. Claudia Perez

Sabías que cuando una mujer
te dice adiós ya hace tiempo
en su mente te había dejado?

Las mujeres tienen varias fases.

PRIMERO:
Te hablan y te explican
lo que les hace falta
[ PERO TU NO LE PONES ATENCIÓN ]

Después pasan a la fase DOS:
Dónde están tristes
y donde lloran por todo.
[ PERO TÚ AÚN NO LE PONES ATENCION ]

Después llega a la fase
peor para ti

Dónde todo lo que tu haces
le molesta

Por todo te pelea y parece
como que no te soportará
y aún así...
[ NO LE PRESTAS ATENCIÓN ]

Entonces llega la fase
dónde muchos hombres
se confunden.

Tu puedes decir lo que quieras.

Hacer lo que quieras.

Irte a donde quieras.

Y ella actúa como que nada
le importará.

Y tu dices :
PERO ELLA SI HA CAMBIADO,
ya está actuando mucho mejor.

Ya casi ni me p3l3a...

Ya casi ni me molesta...

Y cuando tú crees
que las cosas van súper bien
ella agarra su maleta y te deja...

Y tú te preguntas ...

¿QUÉ HA PASADO?

Es que hace tiempo
ya te había dejado CAMPEÓN...
Obtenido de la red

05/01/2023

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Agenda disponible 2023
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Horario de atención:
Lunes a domingo de 9:00 am a 10 :00pm

Psic.Rosa Ma. Saldaña 🌟🌺

27/10/2022

Ví este post que me apareció en sugerencias y es muy interesante porque se puede confundir con amor propio y seguridad, y lo que realmente veo aquí es una invitación al no cambio, a conformarse con cosas que sí se pueden transformar.

No puedes esperar que tú pareja o la gente a tu alrededor se acostumbren a tu mal genio, berrinches y pésima actitud.
No es una cuestión de amor incondicional, sí las personas que están a nuestro lado sufren por estás conductas es preciso detenerse, hacer una revisión y empezar a sanar todas esas heridas que me generan esos estados de ánimo.

Es normal sentir enojo por algunas situaciones, es normal sentir tristeza o nostalgia de vez en cuando, es normal tener miedos.

Pero no es normal estar enojad@ todo el tiempo, no es normal explotar. No es nada normal llorar por todo y hacer berrinches, no es normal confiar ciegamente en otros.

La buena noticia es que todo eso se puede trasformar. Y entonces podrás relacionarte de una manera más sana ofreciendo lo mejor de ti a tu pareja.

No justifiques el no cambio con un "tengo que ser aceptada tal y como soy" eso solo te inmoviliza.

Sí no sabes cómo hacerlo busca ayuda. Tu vida y tus relaciones se trasformaran.

Te abrazo con el corazón

P.D. escuchar canciones está bien 😉

Psic Rosa Ma Saldaña 💜💜

06/09/2022

Buenas noches, cuantos de ustedes les dejan este bonito mensaje, recuerda cuidar tu salud mental.

Psic. Rosa Ma. Saldaña 💜🌺

12/07/2022

La vida tiene el sentido que elijas darle.

Escucho comentarios de no me gusta la vida, la vida es horrible, la vida es muy difícil, la vida no se hizo para mí, la vida y yo estamos en guerra, la vida y el amor no se llevan conmigo y yo con mi cara de 😑😒 GENTE LA VIDA no es un espíritu, ni es un objeto, ni es un carro, ni es un viaje y bla bla bla , LA VIDA son ustedes mismos,sino te gusta Tu vida entonces cambia el enfoque , implementa cosas distintas, busquen la manera de estar y sentirse mejor con lo que son y con lo que tienen, dejen de perseguir aquello inalcanzable.
Ayer me dijo un señor yo vivo al día día con este trabajo y sabes estoy tan feliz porque comprendi que la vida no es nada de lo que podamos adquirir sino todo aquello que podamos disfrutar solos principalmente y después con aquellas personas que uno elija tener en su vida.
En lo personal coincido con este señor y a pesar de que fue una plática express fue muy enriquecedora.

Dejen de echarle la culpa a la vida como si fuera algo o alguien más, solo ustedes tienen el poder de hacerla más amena o ser sus propios verdugos mentales.

Psic. Claudia Pérez

20/04/2022

Hoy en el

Un poco de humor

Si alguien te dice que te sugiere esas series no te ofendas, tu salud mental es muy importante

21/03/2022

"Las parejas no se buscan ni se encuentran se construyen" (Nilda Chiaraviglio).

😎😎😎

26/02/2022

Di a ti mismo todos los días, lo maravilloso y poderoso que eres, ya que tu mente absorbe todo lo que le dices, si te dices que eres maravilloso lo va aceptar, así como si te dices que eres un inútil también lo aceptara.
Tal vez al inicio no será fácil, pero te llevará al camino del amor propio, de amarte y aceptarte con tu luz y tu oscuridad.

Excelente sábado.😃
Psicóloga Alma Heraldez 🙋‍♀️

25/02/2022

Qui Gon: No te concentres en tus ansiedades, obi-wan, mantén tu atención aquí y ahora, como debe de ser
Obi-wan: El maestro yoda dijo que debo de prestar atención al futuro
Qui Gon: No a costa del presenté
(Star wars episodio I: La amenaza fantasma)

Recuerden que la ansiedad es ese exceso de futuro, si te preocupa en exceso algo que va a pasar el día de mañana, recuerda HOY no es mañana, ya mañana vas a probar como lo enfrentes.VIVE TU AQUÍ Y AHORA

Psic. Juan Carlos De la torre Desilagua

24/02/2022

Atrévete a ser quién eres aunque no gustes.
Walter Riso

Solo se tu mism@ querer encajar a la fuerza ni la zapatilla de cenicienta, no vale la pena esforzarse en ser quién no te nace ser.

22/02/2022

Para que se acuerden de ese EX que amaron tanto 😅.

Bonita tarde

03/02/2022

Hablar nos libera el alma y poco a poco el sobre peso que hemos estado cargando se hace más liviano.
Cuida a quien le cuentas tus cosas no todos escuchan para ayudar.

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