Namaste Yoga

Namaste Yoga Respira profundo, relaja tu cuerpo y aquieta la mente... NAMASTE...
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En Namaste Yoga Mexicali pensamos que todos los seres vivos tenemos el derecho de vivir en plenitud, sin embargo en ocasiones el ritmo de vida actual hace que nos perdamos en el camino alejandonos de principios como armonia, paz y felicidad, lo que nos puede ocasionar tensiones que pueden afcetarnos fisica, mental y espiritualmente. En Namaste Yoga Mexicali encontraras un espacio donde a traves de la practica del YOGA podras sentir y escuchar a tu cuerpo, cultivar la mente y reencontrarte con tu alma. No limites a tu cuerpo, mente y alma de conocer la maravillosa filosofia del Yoga y de los beneficios de su practica.

22/11/2025

👉🏻 ¡Reserva tu lugar ahora mismo! Taller de Movilidad Exprés para Adultos Mayores (55+)Recupera tu agilidad, tu confianz...
18/11/2025

👉🏻 ¡Reserva tu lugar ahora mismo!
Taller de Movilidad Exprés para Adultos Mayores (55+)
Recupera tu agilidad, tu confianza y tu bienestar ✨

Este taller está diseñado especialmente para mujeres y hombres mayores de 55 años que desean moverse mejor, reducir dolores y mantener su cuerpo activo de manera segura, suave y efectiva.

Durante esta clase aprenderás movimientos simples que mejoran:
✨ La movilidad de articulaciones (cuello, hombros, cadera y rodillas)
✨ El equilibrio y la estabilidad
✨ La postura y la coordinación
✨ La respiración consciente para reducir tensión
✨ La fuerza básica necesaria para la vida diaria

¿Para quién es este taller?

Para adultos mayores que desean:
✔ Aliviar rigidez y molestias
✔ Sentirse más flexibles y fuertes
✔ Prevenir caídas
✔ Mejorar energía y bienestar
✔ Mantenerse activos sin exigirse de más

📅 Fecha: 29 de noviembre

📍 Lugar: Namaste Yoga Mexicali

**Reserva tu lugar con $200 pesos**
Reserva a traves de Whats app

🎁 Incluye:

- Clase guiada paso a paso

- Adaptaciones para cada cuerpo

- Ejercicios que podrás repetir en casa

- Ambiente seguro, amable y motivador

18/11/2025

Taller de Movilidad Exprés para Adultos Mayores (55+)
Recupera tu agilidad, tu confianza y tu bienestar con este taller.

Durante esta clase aprenderás movimientos simples que mejoran:
✨ La movilidad de articulaciones (cuello, hombros, cadera y rodillas)
✨ El equilibrio y la estabilidad
✨ La postura y la coordinación
🙌🏼 ¡No necesitas experiencia previa!

¿Para quién es este taller?

Para adultos mayores que desean:
✔ Aliviar rigidez y molestias
✔ Sentirse más flexibles y fuertes
✔ Prevenir caídas
✔ Mejorar energía y bienestar
✔ Mantenerse activos sin exigirse de más

📅 Fecha: 29 de noviembre

**Reserva tu lugar con $200 pesos**
📱Reserva al: 6862261764

🎁 Incluye:

- Clase guiada paso a paso

- Adaptaciones para cada cuerpo

- Ejercicios que podrás repetir en casa

15/11/2025

Dirección

Avenida Del Lienzo 1788, Centro Comercial La Jolla
Mexicali
21259

Horario de Apertura

Lunes 10am - 12:30pm
5pm - 8:30pm
Martes 5pm - 8:30pm
Miércoles 10am - 12:30pm
5pm - 8:30pm
Jueves 10am - 12:30pm
5pm - 8:30pm

Página web

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Namaste!

En Namaste Yoga Mexicali pensamos que todos los seres vivos tenemos el derecho de vivir en plenitud, sin embargo en ocasiones el ritmo de vida actual hace que nos perdamos en el camino alejandonos de principios como armonia, paz y felicidad, lo que nos puede ocasionar tensiones que pueden afcetarnos fisica, mental y espiritualmente. En Namaste Yoga Mexicali encontraras un espacio donde a traves de la practica del YOGA podras sentir y escuchar a tu cuerpo, cultivar la mente y reencontrarte con tu alma. No limites a tu cuerpo, mente y alma de conocer la maravillosa filosofia del Yoga y de los beneficios de su practica.

Namaste!