Namaste Yoga

Namaste Yoga Respira profundo, relaja tu cuerpo y aquieta la mente... NAMASTE...
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En Namaste Yoga Mexicali pensamos que todos los seres vivos tenemos el derecho de vivir en plenitud, sin embargo en ocasiones el ritmo de vida actual hace que nos perdamos en el camino alejandonos de principios como armonia, paz y felicidad, lo que nos puede ocasionar tensiones que pueden afcetarnos fisica, mental y espiritualmente. En Namaste Yoga Mexicali encontraras un espacio donde a traves de la practica del YOGA podras sentir y escuchar a tu cuerpo, cultivar la mente y reencontrarte con tu alma. No limites a tu cuerpo, mente y alma de conocer la maravillosa filosofia del Yoga y de los beneficios de su practica.

26/03/2026

¿Terminas el día con el cuerpo tenso o estresado?
👩🏻‍💻Después de horas de trabajo, tu cuerpo necesita moverse, respirar y soltar.

Nuestras clases por la tarde están diseñadas para eso:

🧘 Hatha Yoga 6:00 PM y 8:20PM
🌿 Relaxa Yoga 7:10 PM

✔ Libera estrés
✔ Relaja cuerpo y mente

📍Escríbenos y ven a probar una clase ésta semana

¿Sabías que el estrés no está solo en tu cabeza, sino en tu cuerpo? 🧠✨A veces sentimos que el ritmo diario nos sobrepasa...
25/03/2026

¿Sabías que el estrés no está solo en tu cabeza, sino en tu cuerpo? 🧠✨

A veces sentimos que el ritmo diario nos sobrepasa, pero para aprender a manejarlo, primero debemos entender cómo funciona.

Te invitamos a la Parte 1 de nuestro taller: "Descifrando el Estrés".

En esta sesión intensiva de 90 minutos, iremos más allá de la teoría para darte herramientas reales:

• La Fisiología del Estrés: Entiende qué le pasa a tu sistema nervioso cuando se activa la "alerta".

• ¿Por qué nos estresamos?: Identifica los disparadores y cómo impactan tu descanso.

• Herramientas Prácticas: Técnicas de regulación para volver a tu centro de forma inmediata.

🗓 Fecha: Sábado 28 de marzo.
⏳ Duración: 1.5 horas de aprendizaje y práctica.
💰 Inversión: $300

👉 Envía un mensaje directo ahora para apartar tu lugar.

25/03/2026

A veces no es falta de fuerza…
es exceso de carga 🙌🏼🍃 Aquí también venimos a soltar.
📍Ven hoy a tu clase muestra de Yoga relajante, escríbeme para contarte los detalles.

18/03/2026

Volver a sentirte fuerte cambia muchas cosas💪🏼
Entrenamiento funcional para adultos +40.
Fuerza, resistencia y movilidad, guiados y con intención.
📍Si llevas tiempo queriendo empezar, este es tu lugar.

✨ +12 AÑOS TRANSFORMANDO VIDAS ✨En Namaste Yoga y Centro de Bienestar, no solo enseñamos yoga; hemos construido una comu...
16/03/2026

✨ +12 AÑOS TRANSFORMANDO VIDAS ✨

En Namaste Yoga y Centro de Bienestar, no solo enseñamos yoga; hemos construido una comunidad de más de 200 instructores profesionales que hoy lideran clases nuestra region 🌍🧘🏻‍♂️

Nuestra **CERTIFICACIÓN INTERNACIONAL RYS 200 HATHA Y VINYASA** regresa este 2026, respaldada por mas de 12 años de experiencia formando a los mejores maestros de la region.

🏆 **EL ESTÁNDAR DE EXCELENCIA EN FORMACIÓN**
¿Por qué elegir nuestra certificación?

✅ Porque nuestro programa ha sido perfeccionado a lo largo de 12 años.
✅ Porque más de 200 egresados avalan la calidad y profundidad de nuestra metodología.
✅ Porque obtienes una formación integral en Anatomía, Pranayama, Meditación y el arte de impartir clases con alma.

🌟 **TU MOMENTO DE PERTENECER**
Si buscas una formación con raíces profundas, profesionalismo absoluto y el respaldo de una escuela con historia, este es tu lugar.

⚠️ **SOLO 10 ESPACIOS DISPONIBLES**
Fieles a nuestra esencia, mantenemos grupos reducidos para garantizar que cada alumno reciba la atención personalizada que nos ha caracterizado por una década.

⏳ **BENEFICIO POR LEALTAD Y PRONTO PAGO**
Inscríbete antes del **31 de mayo** y aprovecha el precio especial de promoción.

📍 **Mexicali, BC** (Presencial)
🗓️ **Inicio:** 29 de junio.

💬 **Únete a la nueva generación de instructores Namaste.** Escríbenos por WhatsApp al **686 2261764** o envíanos un DM para recibir el temario detallado.

Muchas personas viven con estrés constante…pero ya se acostumbraron a sentirse así.Dormir mal.Pensar demasiado.Sentir te...
10/03/2026

Muchas personas viven con estrés constante…
pero ya se acostumbraron a sentirse así.

Dormir mal.
Pensar demasiado.
Sentir tensión en el cuerpo.
No poder desconectarse.

El problema no es que tengas estrés.
El problema es no saber cómo salir de ese estado.

La buena noticia es que tu cuerpo sí sabe relajarse, solo necesita las condiciones adecuadas.

En Namaste aprenderás a activar ese estado de descanso profundo y entender mejor qué ocurre en tu sistema nervioso cuando te estresas.

A veces lo único que necesitas es un espacio para detenerte y soltar.

10/03/2026

¿Tú haces tu cardio solo en la caminadora? 🏃🏽‍♀️ Moverte también puede ser divertido y dinámico 💫
📍Sesiones de lunes a viernes 5pm

Dirección

Avenida Del Lienzo 1788, Centro Comercial La Jolla
Mexicali
21259

Horario de Apertura

Lunes 10am - 12:30pm
5pm - 8:30pm
Martes 5pm - 8:30pm
Miércoles 10am - 12:30pm
5pm - 8:30pm
Jueves 10am - 12:30pm
5pm - 8:30pm

Página web

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Namaste!

En Namaste Yoga Mexicali pensamos que todos los seres vivos tenemos el derecho de vivir en plenitud, sin embargo en ocasiones el ritmo de vida actual hace que nos perdamos en el camino alejandonos de principios como armonia, paz y felicidad, lo que nos puede ocasionar tensiones que pueden afcetarnos fisica, mental y espiritualmente. En Namaste Yoga Mexicali encontraras un espacio donde a traves de la practica del YOGA podras sentir y escuchar a tu cuerpo, cultivar la mente y reencontrarte con tu alma. No limites a tu cuerpo, mente y alma de conocer la maravillosa filosofia del Yoga y de los beneficios de su practica.

Namaste!