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Nutrióloga Torrero

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Mexico
Mexicali
Nutrióloga Torrero

¿Quién soy? Me llamo Michelle Torrero. Me gradué de la Universidad de Estudios Avanzados (Generación 2015).

👩🏻‍⚕️ Consultas con enfoque a Nutrición Funcional Metabólica (Diabetes, Obesidad, Hipertensión, Hipercolesterolemia, Hipertrigliceridemia, Hiperuricemia, Hipotiroidismo, Sindrome de Ovario Poliquistico)
CONSULTAS ONLINE 💻
Cédula profesional 10671485✅ Nací como cualquier persona sin conocer si mis hábitos de alimentación y ejercicio eran saludables para mi, hasta que me enamoré de la Licenciatura d

e Nutrición. Hice mi servicio en Hospital ISSSTECALI y en la Clínica de Atención al Síndrome Metabólico. He trabajado en estancias infantiles, clínicas nutricionales estéticas, etc. Además cuento con una certificación de Nutrición Funcional, un enfoque novedoso basado en ciencia para el tratamiento integral del cuerpo humano para tratar las enfermedades crónico degenerativas desde la raíz partiendo desde la salud de nuestras células con una alimentación específica y suplementos de nutrientes. Cada día me apasiona más mi carrera y sigo aprendiendo lo más novedoso, me importa la salud y el progreso nutricional integral de mis pacientes. Espero que también quieras formar parte de esta comunidad para caminar juntos a un estilo de vida más saludable en todas nuestras áreas.

08/05/2026

Millennial llega con libreta y agua 💧, Gen Z con café y el cel 🤳✨
Tú elige tu estilo… pero agenda tu cita online conmigo antes de que se te pase el mood 🥑💪💅

07/05/2026

✨ Más nutriólogos en redes = más salud real ✨
En un mundo lleno de dietas milagro y consejos sin evidencia, necesitamos que los profesionales ocupen el espacio digital. Los nutriólogos como influencers no solo educan, también protegen tu bienestar con información confiable y práctica. 💡🥦

📲 Cada reel, cada post, cada tip es una oportunidad para transformar hábitos y combatir mitos. Porque la salud no debería ser un lujo, sino un conocimiento accesible para todos. 🌍💪
EducaciónNutricional

30/04/2026

Princesita,

Cada mañana, al verte mover tu carita y tus piernitas llenas de alegría en la cuna, mi cansancio se desvanece y mi corazón se renueva. 💗

Descubrir tus nuevas habilidades semana tras semana me hace valorar cada instante contigo, como un tesoro irrepetible. 👑

Hasta tus juegos más sencillos, como divertirte con un cucharón, me recuerdan que estos momentos son únicos y que un día serán solo recuerdos guardados en mi alma anciana. 👵🏻

Festejamos a quien Dios nos prestó para tener el bello privilegio de ser llamados padres. 🧑‍🧑‍🧒Hoy celebramos tu primer Día del Niño: una bebé llena de amor, felicidad y curiosidad por el mundo, con la inocencia más pura. 🤱🏻

Mami y papi siempre estarán a tu lado, apoyándote en cada paso. Te amamos con todo nuestro ser, muñequita preciosa. 💕

28/04/2026

Tus pacientes pueden encontrar muchos planes allá afuera… pero la forma en que los escuchas, entiendes su realidad y adaptas cada detalle a su vida, eso solo lo encuentran contigo 🤍🥗

Porque no se trata solo de “dar una dieta”, sino de acompañar, personalizar y construir un cambio real y sostenible ✨

27/04/2026

La honestidad con tu nutriólogo es indispensable … es la clave para que tu plan realmente funcione 🔑🥗
Ocultar antojos, “saltarse” detalles o no decir lo que realmente comes solo retrasa tus resultados.
Aquí no se trata de perfección, sino de trabajar en equipo 🤝✨

Entre más honesto seas, más personalizado y efectivo será tu progreso 💪📈

22/04/2026

No todo es comer todo orgánico o solo verduras, comer balanceado es comer de todo pero en las porciones que a ti te nutre el cuerpo y alma ❤️
Sígueme para más contenido 🫶🏻

14/04/2026

Comer como si amaras tu cuerpo es un acto de autocuidado y respeto. Cada elección consciente refleja el cariño que mereces. 💕🫶🏻

08/04/2026

Frases clave en consulta que guían el proceso nutricional 🥗📋
La constancia, el equilibrio y la educación alimentaria son la base de resultados sostenibles 📈✨

Nutriologa NutriologaOnline

03/04/2026

No hay un único camino a la salud y no existe una fórmula universal para todos: cada persona es un mundo distinto 🫶🏻🙏🏻🥝🥬🧅🥕🥐🍔🍕

Por estas y muchas más aspectos, todo DEPENDE 🫰🏻✨

Agenda tu cita y construyamos tu estrategia juntos 🥹✅

06/03/2026

Mitos de la nutrición que ya quedaron atrás 🚫🥑
Aprende a comer con información, no con miedo.
Agenda tu cita y empieza a transformar tu alimentación hoy mismo.

20/01/2026

4 bowls deliciosos para comida rápida y saludable para tu semana 🤤👌🏼💯🥗

Ideales para comer rico, balanceado y sin complicarte porque puedes dejar todo listo el domingo e ir armando y combinando.

✅ 🍗 Bowl oriental de pollo

Ingredientes:
Base de lechuga
Pollo en cubos dorado con soya y un toque de miel
Repollo morado rallado
Mango en cubos
Tomates cherry
Aguacate
Ajonjolí negro
Aderezo tipo chipotle o asiático

Preparación:
Dora el pollo hasta que esté caramelizado. Arma el bowl con todos los ingredientes y baña con el aderezo. Finaliza con ajonjolí.

✅ 🦐 Bowl de camarones al ajillo

Ingredientes:
Lechuga romana picada
Camarones salteados con ajo, mantequilla y paprika
Elote amarillo
Jalapeño en rodajas
Tomate en cubitos
Cebolla morada finamente picada
Cilantro
Limón, sal y pimienta

Preparación:
Saltea los camarones con mantequilla, ajo, sal y paprika hasta que estén bien doraditos. Sirve sobre la lechuga y acomoda los vegetales. Termina con limón al gusto.

✅ 🐟 Bowl de salmón con arroz

Ingredientes:
Arroz blanco o jazmín
Salmón sellado con sal y pimienta
Edamames
Aguacate
Ajonjolí negro
Soya baja en sodio o salsa ponzu

Preparación:
Sella el salmón hasta que esté jugoso. Sirve sobre el arroz y acompaña con edamames y aguacate. Agrega ajonjolí y un chorrito de soya.

✅ Bowl de carne molida y camote con miel 🍯

Ingredientes:
Carne molida de res sazonada
Camote al horno en gajos
Aguacate en cubos
Queso cottage
Sal, pimienta y paprika

Preparación:
Hornea el camote con un chorrito de aceite y paprika. Cocina la carne hasta que esté bien dorada. Arma el bowl y agrega el aguacate y el queso cottage, agrega al final encima de todo un toque de miel de agave 🍯

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