Psic.Israel Pérez Puga

04/12/2025

La depresión irrumpe en nuestras vidas y nos va deteriorando poco a poco hasta despojarnos completamente de la vitalidad que había en nosotros.

Antes o después hace que dudemos de nosotros mismos haciendo que pensemos que no somos lo suficientemente buenos apareciendo posteriormente sentimientos de inutilidad , fracaso y sentimientos de vergüenza y culpa.

La depresión es un trastorno no es suficiente con que te digan hechale ganas tienes todo para ser feliz.
No permitas que la depresión se corra como una gota de aceite que va manchando un elegante mantel.
Busca ayuda!!!

02/12/2025

La vida es como andar en 🚲 bicicleta para mantener el equilibrio debes seguir adelante.
En terapia 🧠

Haz tú cita que lo más importante en estas fechas sea también tu salud mental 🧠

01/12/2025

El trauma no es lo que te paso! Es lo que ocurrió dentro de ti !!! Cómo resultado de lo que te sucedió!!
Día de sesión 🧠

29/11/2025

Una explicación sencilla sobre la depresión estacional. 🧠🧠🧠

26/11/2025

Los niños son los que fuimos!!!
Cuando yo estoy viendo a un niño me estoy viendo a mi mismo.
Dime cómo tratas a un niño y te diré quién eres!!!
Bismarck Pinto
En terapia 🧠🧠🧠

24/11/2025

Hipótesis general de una relación de ayuda.

Si puedo crear un cierto tipo de relación, la otra persona descubrirá en sí mismo su capacidad de utilizarla para su propia maduración y de esa manera se producirá el cambio y el desarrollo individual. 🧠🧠🧠

En terapia

22/11/2025

Hay días en que te levantas sin ganas y deseos de hacer algo, interes no tienes y el dolor no se va, como un día nublado donde el sol no sale como los días tristes de lluvia que no deja de llover.
Muy similar experimentan las personas que viven con un trastorno depresivo.

21/11/2025

Buen día!!!

20/11/2025

Un recuerdo de DIF estatal proyectos comunitarios

05/11/2025

A veces la vida duele... Y no se puede evitar que duela.
Para ellos hay que aprender a sanar las heridas que se producen cuando algo cambia, cuando el otro parte, cuando lo que nos hacía fuertes se acaba, cuando ya no tengo lo que tenía o creía tener. El duelo es necesario para elaborar la pérdida inseparable de la cancelación de un proyecto, el abandono de una ilusión o la certeza irreversible de que nunca tendré lo que esperaba o deseaba.

28/10/2025

Tips importantes!!!

14/10/2025