Nutrióloga Eblyn Gutierrez

25/03/2026

💚

30/12/2025

Hola 👋, les comparto síntomas que sientes en el cuerpo cuándo tienes alguna deficiencia. Presta atención a tú cuerpo el te dice que necesita.

21/10/2025

Buenas tardes, comparto la información de lípidos o grasas de forma común como las conocemos, las grasas nos ayudan a absorber vitaminas y hormonas son las que requieren alimentos para funcionar en el cuerpo.

20/09/2025

Buenas tardes, les comparto información de proteínas, nos ayudan a transformar el músculo, nos aportan hierro y es indispensable que los consumamos, se recomienda una ración de proteína en cada uno de los platos de comida que consumimos en el día.
Sí consumes una dieta vegana hay opciones saludables para ti, en la imagen que se muestra a continuación contiene ejemplos y raciones por persona.

10/09/2025

Matcha ceremonial

08/08/2025

Buenos días 🙂, les comparto información de los hidratos de carbono o carbohidratos que es lo mismo, nos aporta la energía y se transforma en glucosa o azúcar como se dice coloquialmente, lo cuál nos ayuda a realizar las actividades de nuestro día; a continuación les dejo imagen y raciones que se recomienda por persona.

17/07/2025

Mejora tu día con 9 actividades diarias que puedes adaptar a tu vida. https://www.facebook.com/share/15jUuHM6dG/

9 pequeñas maneras de mejorar tu salud hoy

29/06/2025

Buenos días a todos 👋🏻, las deficiencia minerales también nos causan síntomas, presta atención a tu cuerpo y revisa que minerales te hace falta.
https://www.facebook.com/share/19PzdxAauE/

Señales de advertencia de deficiencias minerales: lo que tu cuerpo intenta decirte..ver más

27/06/2025

Escucha a tú cuerpo, los antojos que sentimos nos hablan de alguna necesidad o deficiencia que tenemos 🚶‍♀️🚶🏻‍♂️
https://www.facebook.com/share/v/1CfcUAKheB/

26/06/2025

Formas de Magnesio, presta atención para que identifiques cuál es tu necesidad de este mineral.
https://www.facebook.com/share/p/16p5sN1GqF/

FORMAS DE MAGNESIO

10/04/2025

Buenas tardes, les comparto información importante, continuo brindando consulta nutricional, planes nutricionales personalizados.
Agenda cita.