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Psicoterapeuta Analy Villa

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Psicoterapeuta Analy Villa

Atención psicológica para diferentes etapas de la vida. Agenda tu cita por WhatsApp 6861363986

Egresada como Licenciada en Psicología por parte de la Universidad Autónoma de Baja California en el año 2013. Egresada como Maestra en Psicología por parte de la Universidad Nacional Autónoma de México en el año 2016.

02/11/2025

¿Lo que siento es ansiedad o miedo?

Aquí hay un poco de información.
Ambas emociones son completamente válidas pero se vuelven disfuncionales cuando dejamos de realizar actividades para evitar sentirlas. Si esto te está pasando, un profesional de la salud mental puede apoyarte.

29/10/2025

No siempre podemos huir o pelear ante una amenaza, ¿por qué a veces no hacemos nada?

Esto es una respuesta de nuestro organismo, que antes de que tú te dieras cuenta ya analizó la situación.

23/10/2025

¡Estoy a favor del miedo! 😨😱
Y de todas las emociones 👻
El miedo es una emoción que cumple una función, necesitamos tenerla para identificar amenazas y responder a estas...

En esta spooky season compartiré un poco más sobre el miedo, ¿A ti que te gustaría conocer sobre esta emoción?

14/10/2025

¿Te suenan? ¿Conoces alguna otra señal? 🤔

La psicoterapia puede iniciarse en cualquier momento de la vida, sin embargo, es común que lleguemos a ella cuando nuestras habilidades para sobrellevar el día a día se ven desafiadas🥴.
Los siguientes son indicadores de que podría ser necesario acudir a terapia y obtener acompañamiento para recuperar tu salud mental.

́gica

06/10/2025

¿Necesitas hablar de cosas que no hablarías con nadie más? 🤫
¿Quieres ser escuchada sin ser juzgada? 😌
¿Te gustaría escuchar puntos de vista que no solo te den la razón? 🙂‍↔️

Puedes encontrarlo en la terapia psicológica, si te gustaría que yo te acompañe en este proceso, envía mensaje de WhatsApp y con gusto podemos acordar cuándo empezar. 🫡

10/09/2025

Hoy es un día para prevenir, desde la información.

Recuerda que si alguien se acerca para decirte que tiene estos deseos no lo hace por llamar la atención o porque simplemente ya no quiere vivir; la mayoría de estos pensamientos surgen del deseo de terminar con el sufrimiento.

Si tú o alguien que conoces se encuentra en esta situación, acércate a un especialista en salud mental.

29/08/2025

📌Amable recordatorio:

22/08/2025

Todos tenemos días desagradables, donde no hay energía o nos sentimos tristes, pero la manera en la que nos hablamos hace sean más manejables.😌

12/08/2025

Estar en un proceso de terapia no elimina por completo el problema o el malestar, pero lo vuelve más manejable 😌

10/08/2025

Recuerda contar los positivos...
No te evitará los malos ratos, pero te ayudará a regresar al presente.

Si te cuesta trabajo, yo te puedo ayudar.
Ponte en contacto y agendemos una cita para comenzar.

09/08/2025

¿Listo para iniciar tu proceso de terapia?
Envía un mensaje y agenda una cita.

Atención individual para niños, adolescentes y adultos en Mexicali.

05/08/2025

Vale la pena compartirlo.

No... No es un "Silencio, Bruno", no se trata de que tu mente se calle, ni es una herramienta mágica para dejar de pensar.
Se trata de darte la oportunidad de ver hacia tus pensamientos en lugar de desde ellos.

Si deseas conocer más estrategias o trabajar más situaciones, no dudes en contactarme.

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Mexicali
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