Nutrióloga Yosina Gomez

17/09/2025

My happy place 🙏🥰

30/08/2025

📣📣📣🗣👂

26/08/2025

¡Provechito a todos 👩‍🍳!

Les comparto esta deliciosa opción práctica, rápida y balanceada❤.

✅Carne de res sin grasa con verdura (en mi caso agregué lo que tenia en mi refrigerador que fue cebolla, calabaza, zanahoria, tomate cherry, cilantro y salsa de tomate.
✅ Granitos de elote.
✅ Lechuga con aderezo bajo en grasa, elote en grano y molido.

Disfruta en familia 👨‍👩‍👧‍👦.

⚠️ Los alimentos y porciones dependen de tu estado de salud, necesidades, objetivos, actividad física, actividades diarias y gusto👩‍⚕️🍎.

24/08/2025

⚠️⚡

🥵 Una botana popular entre niñas, niños y adolescentes puede esconder un riesgo serio para su salud.
📉 Los Takis Blue Heat medianos contienen más del 100% del sodio diario recomendado para infancias.
Este exceso se relaciona directamente con el desarrollo de hipertensión.
Checa más en nuestro análisis 👇
https://f.mtr.cool/viwmyulclb

12/08/2025

Sorprendida y agradecida con mi hija Ara🥰, me prepararó este delicioso y saludable snack mientras mamá trabaja 👩‍💻❤.

✅ Yogurt griego sin azúcar añadida con manzana y pera, agregó granola de frutos secos sin azúcar y stevia para endulzar.

Definitivamente la mejor forma de aprender es con la educación nutricional que les damos en casa👨‍👩‍👧‍👦🏡.

11/08/2025

⭐INSCRIPCIONES ABIERTAS HASTA EL JUEVES 14 DE AGOSTO⭐

⚠️ ¿Tienes diabetes o resistencia a la insulina?, ¿algún familiar diagnosticado?, ¿eres cuidador? o ¿simplemente te interesa prevenir?.

📣Tengo una gran noticia para ti: ¡SÍ SE PUEDE! Vive mejor con diabetes🎊.

Te invito a mi taller práctico-presencial, donde aprenderás paso a paso a tomar el control de tu salud, transformando tu diagnóstico en un nuevo comienzo🎉.

🔹 Conoce tu diagnóstico y tipos de diabetes.
🔹 Aprende a monitorear tu glucosa y entender los resultados.
🔹 Prevén complicaciones en órganos y pies.
🔹 Mejora tu alimentación con herramientas prácticas.
🔹 Incorpora ejercicio seguro a tu día a día.
🔹 Entiende y aplica tu tratamiento correctamente.
🔹 Sabe qué hacer ante emergencias.
🔹 Vive con motivación y bienestar.

⭐INCLUYE:
✅Material impreso.
✅Material de apoyo.
✅Reconocimiento de participación.

⭐BONUS:
✅Snack y bebida saludable.

💰INVERSIÓN:
✅8️⃣9️⃣9️⃣ mn– Público en general
✅8️⃣4️⃣9️⃣ mn – Pacientes
✅7️⃣9️⃣9️⃣ mn – Precio especial para 2 o más personas (por cada uno).

⚡ FLASH SALE: 5% de descuento si te inscribes y liquidas antes del 14 de agosto.

📍 Lugar: Calzada de las Américas #568, Col. Cuauhtémoc Sur, Mexicali B.C.
📅 Fecha: Sábado 16 de agosto de 2025
🕙 Horario: 10:00 am a 2:30 pm
👥 Cupo limitado.

🛍 Regalo de bienvenida para los primeros 10 inscritos.

📲 Información e inscripciones:
Mensaje privado o whatsapp: (686) 203-9983

✨ ¡Te espero y aprendamos juntos a vivir mejor con diabetes!✨

06/08/2025

🚨 ¡HOY es el ÚLTIMO DÍA! 🚨

💥 10% de DESCUENTO en mi taller: ¡SI SE PUEDE!, Vive mejor con diabetes 💥

¡No te quedes fuera!

Es tu momento de APRENDER, CONTROLAR, VIVIR 💗.

¡Inscríbete YA!

📲 Mándame mensaje privado o whatsapp al (686) 203-9983.

⚡️

03/08/2025

⚠️ ¡Spoiler!⚠️

*La diabetes puede avanzar silenciosamente, dañando órganos sin dar aviso🫀👁🦶*

Es alarmante que muchos piensan que si no sienten nada, no pasa nada...🚨

🌟 *¡Tú puedes tomar el control!*

Te espero para aprender juntos a vivir mejor con diabetes 💙

Más Información e inscripciones por mensaje privado o al whatsapp (686) 203-9983 👩‍⚕️🍎.

01/08/2025

⚠️ ADVERTENCIA: ¡Spoiler!⚠️

"NO SÓLO EL AZÚCAR INCREMENTA TU GLUCOSA"

Aprende, controla y VIVE con mi taller ¡SI SE PUEDE! Vive mejor con diabetes⭐.

¡No te lo pierdas!, te espero este 16 de agosto🗓.

Información e inscripciones por mensaje privado o al whatsapp (686) 203-9983 👩‍⚕️🍎.

30/07/2025

⚠️ ¿Tienes diabetes o algún familiar diagnosticado?, ¿eres cuidador? o ¿simplemente te interesa prevenir? ⚠️

📣Tengo una gran noticia para ti: ¡SÍ SE PUEDE! Vive mejor con diabetes🎊.

Te invito a mi taller práctico-presencial, donde aprenderás paso a paso a tomar el control de tu salud, transformando tu diagnóstico en un nuevo comienzo🎉.

🔹 Conoce tu diagnóstico y tipos de diabetes.
🔹 Aprende a monitorear tu glucosa y entender los resultados.
🔹 Prevén complicaciones en órganos y pies.
🔹 Mejora tu alimentación con herramientas prácticas.
🔹 Incorpora ejercicio seguro a tu día a día.
🔹 Entiende y aplica tu tratamiento correctamente.
🔹 Sabe qué hacer ante emergencias.
🔹 Vive con motivación y bienestar.

⭐INCLUYE:
✅Material impreso.
✅Material de apoyo.
✅Reconocimiento de participación.

⭐BONUS:
✅Snack y bebida saludable.

💰INVERSIÓN:
✅8️⃣9️⃣9️⃣ mn– Público en general
✅8️⃣4️⃣9️⃣ mn – Pacientes
✅7️⃣9️⃣9️⃣ mn – Precio especial para 2 o más personas (por cada uno).

⚡ FLASH SALE: 10% de descuento si te inscribes y liquidas antes del 6 de agosto.

📍 Lugar: Calzada de las Américas #568, Col. Cuauhtémoc Sur, Mexicali B.C.
📅 Fecha: Sábado 16 de agosto de 2025
🕙 Horario: 10:00 am a 2:30 pm
👥 Cupo limitado – ¡Reserva ya tu lugar!

🛍 Regalo de bienvenida para los primeros 10 inscritos.

📲 Información e inscripciones:
Mensaje privado o whatsapp: (686) 203-9983

✨ ¡Te espero y aprendamos juntos a vivir mejor con diabetes!✨

13/07/2025

Preparando el paso a paso para que tomes definitivamente el control de tus niveles de glucosa📊, próximamente más información ⭐.

21/05/2025

¡Feliz dia del psicólogo y psicóloga!🎊