Lo Pensé o lo Dije

Lo Pensé o lo Dije Juntos encontraremos la solución. Psicóloga y Psicoterapeuta. Sesiones presencial o en línea.

29/11/2025

Tu intuición no aparece de la nada… viene de tu historia, tu cuerpo y tus emociones. 🌊💫
Pero también puede confundirse con ansiedad.
Aprender a distinguirlas te da claridad y calma.

✨ Agenda tu sesión y fortalece tu brújula emocional.

28/11/2025

El ser psicóloga independiente a veces te aparta de la parte social-laboral. Sin embargo así festejas cuando eres la psicóloga, recursos humanos, resepcionsita, administradora etc.

28/11/2025

A veces crecer implica dejar atrás versiones de ti que ya no funcionan. 🌙➡️🌅
Ese duelo es real y válido. No estás rota… estás evolucionando.
Tu cambio merece ser acompañado, no juzgado.

✨ 📲Agenda tu sesión y hagamos tu transición emocional más amable.

27/11/2025

A veces lo que da miedo no es caer… sino avanzar. 🌱💛
El autosabotaje es una alarma antigua que te quiere proteger, pero ya no te sirve.
Puedes aprender a recibir bienestar sin esperar una caída.

✨ 📲Agenda tu sesión y fortalece tu seguridad emocional.

26/11/2025

Tus emociones no son peligrosas… pero reaccionar sin entenderlas sí puede doler. 🌧️➡️🌤️
Este mapa emocional de 1 minuto te ayuda a detenerte, sentir y elegir mejor.
Tu cuerpo siempre habla; tu mente puede acompañarlo sin pelear.

✨ Agenda tu sesión y construyamos tus herramientas de regulación emocional.

25/11/2025

La ansiedad anticipatoria te hace vivir en un futuro que todavía no existe. 💭⚡
Te roba el presente, te desconecta y te desgasta emocionalmente.
Tu mente necesita límites, no regaños. Necesita calma, no exigencia.

✨ Agenda tu sesión y aprende a vivir desde la presencia, no desde el miedo.

24/11/2025

A veces no quieres ser fuerte… solo quieres ser tú, sin cargar tanto. 🌿
No tienes que demostrar que puedes con todo para merecer amor o respeto.
Tu cansancio también merece espacio, pausa, comprensión y cuidado. 💛
Ser fuerte no es aguantar: es saber cuándo necesitas apoyo.

✨ Agenda tu sesión y dejemos de romantizar tu agotamiento emocional.

23/11/2025

El cierre de semana es un espacio para reconocerte, no para castigarte.
Mírate con compasión, observa tus avances, entiende tus pausas.
Eres humana, no perfecta. 🌙

📲Agenda tu sesión y armemos un ritual semanal de autocuidado emocional.

22/11/2025

A veces el cuerpo carga lo que la voz no dijo.
Soltar no siempre es renunciar: es liberarte.
Tú también mereces un espacio seguro para hablar.

📲Agenda tu sesión y trabajemos eso que te pesa en silencio.

21/11/2025

Disfruta lo que haces y hazlo con todo el amor ❤️.

21/11/2025

El perfeccionismo no te protege: te limita.
Te detiene, te paraliza, te roba avances.
Empieza imperfecta. La acción sana más que la exigencia.
📲Agenda tu sesión y trabajemos tu relación con el error para que avances en libertad.

20/11/2025

Pedir ayuda no es un defecto.
Es un acto de amor propio.
No estás aquí para cargarlo todo sola.
Permitir que alguien te acompañe también es autocuidado. 🌷
📲Agenda tu sesión y trabajemos juntas tu confianza para pedir apoyo.

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Cecilio Robelo #415, Colonia Jardín Balbuena, Alcaldía Venustiano Carranza
Mexico City
15900

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Martes 4pm - 8pm
Miércoles 4pm - 8pm
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