Dra Camila Garzón Arias

03/01/2026

31/12/2025

Hay cosas que vemos todos los días en consulta
y que no deberían seguir siendo normales.
El cansancio constante,el dolor menstrual que incapacita,la inflamación,la ansiedad,la desconexión.

Estas realidades no se sostienen solas:
se sostienen porque aprendimos a llamarlas “normales”.

Cuando el cuerpo está agotado, cuestiona menos,
se adapta más y pide menos.

Cuidar la salud no es aguantar más, es aprender a escuchar y respetar el propio ritmo.

Y sí:
también es una forma de resistencia silenciosa.

¡Feliz 2026!

25/12/2025

La palabra dieta no nació como restricción.
Viene del griego diaita y significa forma de vivir.
Comer también es cultura, historia, emociones y contexto,no solo reglas o números.
Cuando ampliamos la mirada sobre la alimentación,la salud deja de ser una exigencia
y se vuelve un proceso más humano.

22/12/2025

Durante años se impuso un número para definir qué cuerpos eran “normales”.
Ese número todavía se usa como verdad universal.
Pero los cuerpos no son neutros ni mucho menos iguales.
La salud no se mide sin contexto, sin historia,
ni diversidad.

18/12/2025

¿Cuándo el control empezó a llamarse bienestar?

La violencia estética no siempre grita.
A veces se disfraza con " modas "

Dietas que prometen control,
pero terminan aislándonos, desconectándonos
y debilitando algo esencial para la salud mental:
el tejido social.

La salud también es vínculo.
Y también se construye alrededor de una mesa compartida.

14/12/2025

Hablar de autocuidado sin hablar de tiempo,
condiciones de vida y acceso real al sistema de salud es una conversación incompleta.

La biología responde al contexto.
Y el contexto también se decide políticamente.

12/12/2025

11/12/2025

✨Pequeñas cosas que también son MEDICINA ✨

09/12/2025

El pasado 24 de noviembre tuve el hermoso privilegio de apoyar como voluntaria en la Jornada de Salud Intercultural en la comunidad de Pascala del Oro, municipio de San Luis Acatlán, Guerrero 🇲🇽 y aquí les dejó algunos recuerdos.

¡Gracias a todas las personas solidarias que todavía creen en la salud como un derecho humano!
¡Gracias a la Camia Nellys Palomo Sánchez por la organización!