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Upapsi Clínica de Psicología

Casa
Mexico
Mexico City
Upapsi Clínica de Psicología

Uno nunca debería dejar de sonreir, explora tu conocimiento acerca de ti mismo para tratar de mejorar tu vida y la de los demás.

20/01/2026

No necesitas convertirte en alguien nuevo este año.
A veces, sanar es seguir siendo tú, pero con más cuidado. 💚

13/01/2026

💬 Hablar de depresión salva vidas.
🌱 Buscar ayuda es un acto de valentía.

La depresión sigue estando rodeada de muchos mitos que dificultan pedir ayuda. Informarnos es el primer paso para acompañar con empatía 💙

12/01/2026

Empezar el año no debería doler.
Cuando los propósitos se viven desde la culpa, el cuerpo y la mente se resisten.
En terapia trabajamos metas reales, humanas y sostenibles. 🌱

25/12/2025

UPAPSI les desea unas felices fiestas. Esperamos que pases rodeado de tus seres queridos. Por un 2026 con amor, salud y bienestar (físico, mental y emocional)

09/12/2025

Diciembre no tendría que ser sinónimo de agotamiento. Aquí algunos hábitos que pueden ayudarte a mantener La Paz mental durante estas semanas ✨.

🧠❤️

28/11/2025

Diciembre puede sentirse abrumador, pero tu bienestar mental sigue siendo prioridad. Respira, organiza y recuerda que no tienes que cumplir con todo 🎄🪅

14/11/2025

Haz 3 acciones esta semana que fortalezcan tu relación contigo.

Cuéntanos qué acciones harás por ti?

07/11/2025

Nutrir un vínculo no es solo amar, es aprender a escuchar, poner límites, comunicarse con ternura y crecer juntos. 🌱
Los lazos más sanos no exigen perfección, sino presencia. 💛

Vincularte de forma sana no es cuestión de suerte, sino de consciencia: conocerte, poner límites, comunicarte con verdad y elegir amar desde la libertad. 💛

07/11/2025

31/10/2025

Feliz viernes, con un poco de humor 🎃👻

24/10/2025

Si te identificaste con las señales aquí te dejamos unos tips para manejar o salir de la situación:
✔️Estrategias iniciales: poner límites suaves, tomar distancia emocional, pedir cambios con comunicación asertiva.

Cuéntanos si este post fue de ayuda.

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